Раді Вас бачити! » Увійти » Створити новий профіль

Дуже легке та просте схуднення

Re: Дуже легке та просте схуднення

Я читав інструкцію - там вказано, що 2-3 таблетки на добу. Це багато?
Ти йобнувся :facepalm:
Цей порадник тебе зараз проконсультує
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Ось рекомендації із застосування метформіну 2018 р.:

За рекомендаціями NICE, якщо у дорослих пацієнтів з ЦД 2 типу рівень глікованого гемоглобіну (HbA1c) становить ≥6,5% (48 ммоль/моль), необхідно додатково призначити метформін із звичайним вивільненням.

ADA також рекомендує метформін пацієнтам з предіабетом для профілактики розвитку ЦД 2 типу, особливо з індексом маси тіла (ІМТ) ≥35 кг/м2, особам віком <60 років, вагітним з гестаційним ЦД в анамнезі та пацієнтам із підвищенням HbA1с, незважаючи на модифікацію способу життя. Серед усіх фармакологічних засобів метформін має найбільшу доказову базу ефективності та довготривалої безпеки у попередженні ЦД.

NB! Дозу метформіну підбирають залежно від переносимості, а не рівня глюкози крові.

Рівень Hb1Ac перед титрацією визначати не потрібно, крім випадків, коли пацієнт отримує інші цукрознижувальні препарати.

Титрацію дози пацієнт може здійснювати самостійно після відповідних роз’яснень лікаря.

Для мінімізації можливих диспепсичних явищ лікування починають з низької дози (250 або 500 мг 2 р/добу) з подальшим поступовим її підвищенням. Препарат рекомендовано приймати під час або після їжі.

Якщо лікування добре переноситься, дозу підвищують на 500 мг кожні 1-2 тиж (можна повільніше, якщо очікуються побічні ефекти).
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Ти йобнувся :facepalm:
Цей порадник тебе зараз проконсультує

таяїбу?! 8-:
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Ось стаття на BILD.de щодо цього способу схуднення.

Пишуть, що дуже небезпечно для здоров'я так робити.

https://www.bild.de/bild-plus/ratgeber/2023/ratgeber/abnehmspritze-immer-mehr-meldungen-ueber-nebenwirkungen-bei-semaglutid-84947176.bild.html

   
Re: Дуже легке та просте схуднення

117 кг маси - це показник, коли треба вже таблетки і по опису ситуації. Але тут набігли порадники, що не треба, чи треба одразу більше.
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Ось стаття на BILD.de щодо цього способу схуднення.

Пишуть, що дуже небезпечно для здоров'я так робити.

https://www.bild.de/bild-plus/ratgeber/2023/ratgeber/abnehmspritze-immer-mehr-meldungen-ueber-nebenwirkungen-bei-semaglutid-84947176.bild.html
Я хоча німецькою не читаю, но там про семаглутід.
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Ось рекомендації із застосування метформіну 2018 р.:

За рекомендаціями NICE, якщо у дорослих пацієнтів з ЦД 2 типу рівень глікованого гемоглобіну (HbA1c) становить ≥6,5% (48 ммоль/моль), необхідно додатково призначити метформін із звичайним вивільненням.

ADA також рекомендує метформін пацієнтам з предіабетом для профілактики розвитку ЦД 2 типу, особливо з індексом маси тіла (ІМТ) ≥35 кг/м2, особам віком <60 років, вагітним з гестаційним ЦД в анамнезі та пацієнтам із підвищенням HbA1с, незважаючи на модифікацію способу життя. Серед усіх фармакологічних засобів метформін має найбільшу доказову базу ефективності та довготривалої безпеки у попередженні ЦД.

NB! Дозу метформіну підбирають залежно від переносимості, а не рівня глюкози крові.
Рівень Hb1Ac перед титрацією визначати не потрібно, крім випадків, коли пацієнт отримує інші цукрознижувальні препарати.

Титрацію дози пацієнт може здійснювати самостійно після відповідних роз’яснень лікаря.

Для мінімізації можливих диспепсичних явищ лікування починають з низької дози (250 або 500 мг 2 р/добу) з подальшим поступовим її підвищенням. Препарат рекомендовано приймати під час або після їжі.

Якщо лікування добре переноситься, дозу підвищують на 500 мг кожні 1-2 тиж (можна повільніше, якщо очікуються побічні ефекти).
Ти діабет зібрався лікувати чи що? Чи допомогти зменшити вагу без побочки і обвислої шкіри?
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Ти діабет зібрався лікувати чи що? Чи допомогти зменшити вагу без побочки і обвислої шкіри?
Ось же ж тут написано:
ADA також рекомендує метформін пацієнтам з предіабетом для профілактики розвитку ЦД 2 типу, особливо з індексом маси тіла (ІМТ) ≥35 кг/м2, особам віком <60 років, вагітним з гестаційним ЦД в анамнезі та пацієнтам із підвищенням HbA1с, незважаючи на модифікацію способу життя. Серед усіх фармакологічних засобів метформін має найбільшу доказову базу ефективності та довготривалої безпеки у попередженні ЦД.

Тобто, потрібно, якщо вже не хочеться відвідувати ендокринолога, самостійно здати аналіз на HbA1с. З великою ймовірністю, при ожирінні він буде близьким до значень при предіабеті. Потім потрібно модифікувати спосіб життя - дієта, харчові звички, нормалізація ІМТ. І тільки якщо це не допомагає, почати прийом метформіну. Показання до його застосування - лікування діабету, це не дієтична добавка для схуднення!
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

За півтора місяця мінус 10 кг. Рецепт - дефіцит калорій + залізяки. Дарую)
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Все придумано до нас - йдіть працювати мувером,  схуднете за ОДНУ неділю.
А за це... ще і грошей отримаєте!!!
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Нажерся мнєса, сидю,  гикаю і вас читаю. Інтєрєсна!
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

За півтора місяця мінус 10 кг. Рецепт - дефіцит калорій + залізяки. Дарую)

Це ж самоістязаніє, йопта!
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Це ж самоістязаніє, йопта!
Шоб такого з'їсти, щоби схуднути? :laugh:
а як ти хотів? якщо вже розпасся до такого стану, то треба прикласти зусиль
немає чарівних пігулок
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Завтра вранці піду кров на цукор здаду. Тоді, виходячи з результату, буду приймати рішення щодо метформіну.
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

За півтора місяця мінус 10 кг. Рецепт - дефіцит калорій + залізяки. Дарую)

(tu)
Аналогічно, про що вище вже написав. Головне витримка, але через місяць звикається.
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

117 кг маси - це показник, коли треба вже таблетки і по опису ситуації. Але тут набігли порадники, що не треба, чи треба одразу більше.

Не треба... треба фізичну активність (якщо вага за 120+ крще не бігати, бо сустави потому лікувати)  та меньше жерти... Перевірено... Але, може комусь здоров"я не дозволяє... То таке... Тоді можна пігулки  8-)
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Завтра вранці піду кров на цукор здаду. Тоді, виходячи з результату, буду приймати рішення щодо метформіну.
Найкраще рівень цукру показує саме hba1c, глікований гемоглобін . Тому що він показує середнє значення за півроку. А коли здавати просто кров на вимірювання рівня глюкози натщесерце, там показання в різний час можуть відрізнятися через вплив багатьох факторів.
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Найкраще рівень цукру показує саме hba1c, глікований гемоглобін . Тому що він показує середнє значення за півроку. А коли здавати просто кров на вимірювання рівня глюкози натщесерце, там показання в різний час можуть відрізнятися через вплив багатьох факторів.
По хорошому, треба й кількість інсуліну знати.
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

com1- все це дурня. Все впирається в те як посрати. Якщо срати з надхненням, а при цьому трохи полинної настойки, то і схуднеш і навіть спортом не тре займатися. Посрати з Абсентом-наше усе! :-)o
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Мій онук повернувся 21.06.23. Поки його панькаю , бігаю по 12.т- 17.тисяч кроків/ день. По середах пью тільки воду. По четвергах їм тільки кефір. З 22.06. схудла на 11 кіл.
 Дійсно треба меньше їсти та більше рухатися.
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

По хорошому, треба й кількість інсуліну знати.
Так, взагалі найкраще піти до ендокринолога, або й пройти комплексний огляд. Якщо вік досяг 50+, треба хоч раз це зробити
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Це ж самоістязаніє, йопта!
Та нє.. влітку то легко - баклажани,огірки,помідори, курятина, не бухати. Єдине , bcaa трохи жер
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Найкраще рівень цукру показує саме hba1c, глікований гемоглобін . Тому що він показує середнє значення за півроку. А коли здавати просто кров на вимірювання рівня глюкози натщесерце, там показання в різний час можуть відрізнятися через вплив багатьох факторів.

а індекс Хома тоді що показує?
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

а індекс Хома тоді що показує?
Резистентність до інсуліну, коли ще цукор в крові не підвищується. Мабуть, його визначення буде кориснішим для початку, чи є загроза взагалі не тільки діабету, а й переддіабету.
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Не треба. Тобі ті 500 мг будуть до лампочки. З них починають, щоби потім перейти до норм дози у 1000 мг. Але це ж ліки. Почитай відгуки в інтернеті, потім думай варто чи ні.
Ну, і щоб худнути, на першому місці перегляд харчування, це ж через нього ти набрав вагу, отже треба його коригувати.
Тих, хто сіє сумніви, потрібно фігурально розстрілювати або банити.

Важливий не тільки медикаментозний вплив таблеток, але й психо-емоційний. Тобто з таблетками схуднути легше.
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Тих, хто сіє сумніви, потрібно фігурально розстрілювати або банити.

Важливий не тільки медикаментозний вплив таблеток, але й психо-емоційний. Тобто з таблетками схуднути легше.
і що? як результати?
схуд?
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

і що? як результати?
схуд?
А ти сам що? 50 кг? Що тебе змушує тут писати?
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Здав аналізи, сьогодні ж отримав результат.
Хуйово все.

Глюкоза (сироватка) 7,57 при нормі 5,89 в моєму віці, а глікований гемоглобін 6,34 при нормі 5,9. Мабуть, з солодощами треба зав'язувати конкретно. Бо ж морозиво жеру практично без міри зараз :(
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Здав аналізи, сьогодні ж отримав результат.
Хуйово все.

Глюкоза (сироватка) 7,57 при нормі 5,89 в моєму віці, а глікований гемоглобін 6,34 при нормі 5,9. Мабуть, з солодощами треба зав'язувати конкретно. Бо ж морозиво жеру практично без міри зараз :(
замораживайте обезжиренный йогурт будет вместо мороженого

мне проще - я мороженое не люблю
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Для чого обезжирений? Жир не шкодить. Сало, сметана, кисле молоко домашнє та інше.
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Для чого обезжирений? Жир не шкодить. Сало, сметана, кисле молоко домашнє та інше.
есть мороженое сало вместо мороженого?
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Здав аналізи, сьогодні ж отримав результат.
Хуйово все.

Глюкоза (сироватка) 7,57 при нормі 5,89 в моєму віці, а глікований гемоглобін 6,34 при нормі 5,9. Мабуть, з солодощами треба зав'язувати конкретно. Бо ж морозиво жеру практично без міри зараз :(
Дійди до лікаря, подбай про себе.
З будь якою фігньою можна жити, тільки треба знати певні правила і все буде ок.
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Дійди до лікаря, подбай про себе.
З будь якою фігньою можна жити, тільки треба знати певні правила і все буде ок.

 :-B
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Замість морозива - кава, чай, компот, оцет (додавати у воду) без цукру. Підвищують дофамін. Можна охолоджувати.
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Замість морозива - кава, чай, компот, оцет (додавати у воду) без цукру. Підвищують дофамін. Можна охолоджувати.

Я колись вже пробував без солодкого. Десь з місяць витримав - це пздець, це ще важче, ніж без бухла, реально. Бо без бухла ти чим довше обходишся, тим більше воно тобі піхуй, а з солодощами все сцуко геть не так!
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Я колись вже пробував без солодкого. Десь з місяць витримав - це пздець, це ще важче, ніж без бухла, реально. Бо без бухла ти чим довше обходишся, тим більше воно тобі піхуй, а з солодощами все сцуко геть не так!

Спробуй стевію...  :-)o
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Спробуй стевію...  :-)o

а що це?
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Еклерчиків заварних тіко шо нажорсі та їбіся воно все конем... :beach:
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Тоді таблетки.
   
Re: Дуже легке та просте схуднення

Я теж люблю солодощі) і не можу від них відмовитися.

Тоді треба змінювати те, що не так критично, наприклад, нормалізувати вагу. Якщо будуть достатні фізичні навантаження - можна й солодке їсти)
   

Цю тему переглядають:

0 Користувачів і 1 гість
 
Повна версія