Та то просто глисти вивелися ))
32х34 - адекватний розмір. А от 30х34 підозрюю не дуже
Розгорнути попередні цитати...
34 х 34 - саме той
Розгорнути попередні цитати...32/34 - молодёжный размер. возможно, подойдёт тот же сайз но со сниженным поясом (типа классики ливайс 501)
мужчине 40+ вполне норм иметь небольшой валик.
"Стратегия борьбы с жиром проблемных мест — соблюдение диеты, ограничивающей углеводы с высоким гликемическим индексом. При этом бег и другие кардиотренировки помогают для сжигания жира на животе в исключительных случаях и при соблюдении ряда условий."Розгорнути попередні цитати...10 страниц пытаюсь объяснить, что не хочу "небольшой валик". С ним и борюсь.
хіба що трохи. отже - 33.Розгорнути попередні цитати...Не зовсім. Я коли скинув весь свій жир, 29 підходило. Зараз знову набрав, тепер 34, але вважаю себе трохи товстішим чим треба
рис способствуют .... валику.
однако
Розгорнути попередні цитати...А как же в общем то не жирные японцы???
Кто-то уже писАл о пользе плавания в деле "сбросить пару кил с живота"?Без крючка йому було б легше
Показати зображення...
Участник ОИ-16 эфиопский пловец Робель Кирос Хабте кагбэ намякивает, да...
Розгорнути попередні цитати...10 страниц пытаюсь объяснить, что не хочу "небольшой валик". С ним и борюсь.
основном филе птицыцерез тиждень вже нудить від тієї птиці і хочеться шмат сала
Все правильно. Японцы не едят зерновые и крупы. Рис у них не шлифованный в нем больше минеральных веществ чем углеводов. Мало углеводная национальная кухня и потому нация не жирная)Розгорнути попередні цитати...А как же в общем то не жирные японцы???
Розгорнути попередні цитати...церез тиждень вже нудить від тієї птиці і хочеться шмат сала
Ничего ты не понимаешь! Он обтекаемый!)))Розгорнути попередні цитати...Без крючка йому було б легше
Також корисно їсти рибу, багату на Омегу 3.то дорого)
Розгорнути попередні цитати...Все правильно. Японцы не едят зерновые и крупы. Рис у них не шлифованный в нем больше минеральных веществ чем углеводов. Мало углеводная национальная кухня и потому нация не жирная)
Є такий вид дієти: весь час вживаєте правильну їжу але один день на тиждень можна все, включаючи алкоголь, жарене-копчене, тістечка і т.п.Розгорнути попередні цитати...церез тиждень вже нудить від тієї птиці і хочеться шмат сала
брехня))) цей день (субота) ми називаємо чікміл))) і він завжди бажаний)Розгорнути попередні цитати...Є такий вид дієти: весь час вживаєте правильну їжу але один день на тиждень можна все, включаючи алкоголь, жарене-копчене, тістечка і т.п.
Як не дивно, але через місяць-півтора ці особливі дні стають вже не такі бажані і навіть проходять без відхилення від постійного раціону.
Ви мені інше скажіть - як набрати 5-10 кг м"яса але без жиру ?Есть такие методики, на птицефабрике бройлеров по таким методикам выращивают.
є секретні методики ?
они ж про узбекский плов не в курсе дела....Розгорнути попередні цитати...А как же в общем то не жирные японцы???
Розгорнути попередні цитати...Есть такие методики, на птицефабрике бройлеров по таким методикам выращивают.
Розгорнути попередні цитати...Есть такие методики, на птицефабрике бройлеров по таким методикам выращивают.
И шо само растёт? Прям вот мясо растёт?))Розгорнути попередні цитати...Да, анаболики, протеины (т.е. белковые смеси). Кстати, сегодня мельком видел впервые в жизни девицу-культуристку - фотографии не передают...
Розгорнути попередні цитати...И шо само растёт? Прям вот мясо растёт?))
Вы только что совершили переворот в спортивной фармакологии!!!))))Розгорнути попередні цитати...Ну, если лежать на диване, наверное не растет, но если хотя бы стучать по клаве, то результат будет. То есть объем вырастет, но будет куча побочных эффектов.
Розгорнути попередні цитати...Ну, если лежать на диване, наверное не растет, но если хотя бы стучать по клаве, то результат будет. То есть объем вырастет, но будет куча побочных эффектов.
Розгорнути попередні цитати...звідки знаєш ?
сам пройшов цей шлях ?
Блин.. Полжизни в зал ходу и такие откровения))))Розгорнути попередні цитати...Проте практика показує, що курс метандростенолона тривалістю близько 6 тижнів у дозі 30 мг на добу може збільшити м'язову масу на 8-10 кг, з подальшою втратою 2-5 кг (так званий феномен відкату). Феномен відкату можна звести до мінімуму, якщо курс буде складено правильно.
В свое время это был очень популярный препарат. Какой еще переворот в спортивной фармакологии? Это известные вещи.
Розгорнути попередні цитати...Проте практика показує, що курс метандростенолона тривалістю близько 6 тижнів у дозі 30 мг на добу може збільшити м'язову масу на 8-10 кг, з подальшою втратою 2-5 кг (так званий феномен відкату). Феномен відкату можна звести до мінімуму, якщо курс буде складено правильно.
В свое время это был очень популярный препарат. Какой еще переворот в спортивной фармакологии? Это известные вещи.
Живота как такового нет, но в некоторые штаны стал влазить со скрипом.
Что нибудь радикальное.
Розгорнути попередні цитати...Блин.. Полжизни в зал ходу и такие откровения))))
Надо было просто метан жрать...
Рубикон ты лошара, как и я!!)))
Розгорнути попередні цитати...Піди в похід в гори днів на 5-6... Штани після того спадати почнуть
