Раді Вас бачити! » Увійти » Створити новий профіль

ФЗВ: Как сбросить пару килограмм с живота???

ФЗВ: Как сбросить пару килограмм с живота???

Живота как такового нет, но в некоторые штаны стал влазить со скрипом.

Что-нибудь радикальное.

Останнє редагування: 27 жовтня 2018 02:21:32 від pravda
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Живота как такового нет, но в некоторые штаны стал влазить со скрипом.
Что нибудь радикальное.

Значить забагато їсти став.... Зменьш порції.
   
Что нибудь радикальное.
рот зашить

зы. похудеть где-нить "локально" - НЕЛЬЗЯ.
перечитай и запомни это :)

Останнє редагування: 27 жовтня 2018 02:37:04 від pravda
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Иад! Только ИАД! Ничего не поможет. :D


А,если реально,то только одно: очень  много ходить. Не качаЦЦа, не диетствовать,а где-то по 10-15 км./день ходить.
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

с живота снять - на харі та жопі залишить?
тікі ліпосакцієй.
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Завести песика і прогулянки гарантовані
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Значить забагато їсти став.... Зменьш порції.

Нет, ем не много.
Просто возраст, нужно еще уменьшить количество корма.
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Живота как такового нет, но в некоторые штаны стал влазить со скрипом.
Что нибудь радикальное.

Ти хочеш перемогти Час?
(врємя по-вашому)
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Завести песика і прогулянки гарантовані

Да какой песик?
Я на веле на работу, в выходные на даче работаю+каяк гоняю по Днепру.
На диване не лежу, телик не смотрю.
Правда сижу за компом.
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

А,если реально,то только одно: очень  много ходить. Не качаЦЦа, не диетствовать,а где-то по 10-15 км./день ходить.
+100500 шариш!
 Ну й трохи менше жерти до того не завадить.
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

себе обманути можна - штани не обманєшь!
Якщо "жівота як такавога нєт", а штани не затьобуються - формальна логіка підказує, що збільшилася дупа!
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Да какой песик?
Я на веле на работу, в выходные на даче работаю+каяк гоняю по Днепру.
На диване не лежу, телик не смотрю.
Правда сижу за компом.
------------------------------------
Кайяк-хорошо для сердца, правда дача-плохо. Но живот убирается исключительно ходьбой.
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Ти хочеш перемогти Час?
(врємя по-вашому)

 :=V Поводь себе чемно, я рідну мову розумію!
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

формальна логіка підказує, що збільшилася дупа!
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Нет, ем не много.
Просто возраст, нужно еще уменьшить количество корма.

Саме так. Насправді нам багато не треба. Просто треба Налаштувати себе негативно на всяке гівно з цукру та тіста. Їсти виключно якісну, наповнену вітамінами та мінералами їжу. І не забивати шлунок, а смакувати....
Алкоголь - це також зараза від якої розносить сильно....
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

В мене щось подібне.

Але я кидаю/кинув палити. Та замість цигарок п'ю каву весь час.

Напевне треба - більше рослинного харчування. Менше цукру та виробів з борошна.

Останнє редагування: 9 серпня 2016 20:33:09 від com1
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Меньше жрать
И с возрастом мышечная масса уменьшается. Жирком заполняется. Качаться)
   
Живота как такового нет, но в некоторые штаны стал влазить со скрипом.
Что нибудь радикальное.
Откажитесь от сахара и сдобы. Буквально через две недели ахните
от результата. Будет ломать на сладкое , но это не смертельно.
Бросить курить тяжелее.
Если еще радикальней , то пишите в личку.
   
рот зашить

зы. похудеть где-нить "локально" - НЕЛЬЗЯ.
перечитай и запомни это :)

можно, йожа. МОЖНО.
Як і багато чого, шо кажецця нєзиблємим - робицця ДУЖЕ просто. Просто люде звиклои довірять авторітетам і невключають голову. Абичьную логіку.
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Жрадь меньше 100% проверено
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

себе обманути можна - штани не обманєшь!
Якщо "жівота як такавога нєт", а штани не затьобуються - формальна логіка підказує, що збільшилася дупа!

Та ні. Зовсім не висить, але вхопити можна, якщо на дівочі цицьки перевести, десь між першим і нульовим номером.
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

https://www.youtube.com/watch?v=jngYmz3K8Fs

мене хвилює психічний стан подібних дописувачів ФУПу, що мають у власній колекції сцилки на подібне відео....
Особливо, якщо вони цілеспрямовано їх шукають.
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Та ні. Зовсім не висить, але вхопити можна, якщо на дівочі цицьки перевести, десь між першим і нульовим номером.
Визначити наявність  "зайвого"пуза дуже просто.
Якщо у душі дивишся  донизу на свого прутня з яйками, а їх частково або повністю закриває живіт, то він  - Є!
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Откажитесь от сахара и сдобы. Буквально через две недели ахните
от результата. Будет ломать на сладкое , но это не смертельно.
Бросить курить тяжелее.
Если еще радикальней , то пишите в личку.

Зачем в личку, это всем нужно.
Первую часть уже начал исполнять.
   
заведи глистов
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Будь-які кардіонавантаження - бігати, плавати, гребти, їздити на велику...
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???


мене хвилює психічний стан подібних дописувачів ФУПу, що мають у власній колекції сцилки на подібне відео....
Особливо, якщо вони цілеспрямовано їх шукають.
Мені пофуй їх стан, а у мене в колекції такого нема.
Просто професійна звичка миттєво знаходити фотовідеоілюстрації до текстового контенту. Іноді використовую для розваги..)))
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Та ні. Зовсім не висить, але вхопити можна, якщо на дівочі цицьки перевести, десь між першим і нульовим номером.

то ще не все - фізіологія каже, що під м"язами пресу ховається ще сало, що вкриває внутрьошню поверхню.
тому треба множити на два розмір пуза у дівочих цицках. Мінімум.


І ще тре додати фекальні маси у кішкивнику - якщо їсти багато хлібу та гречки.

Останнє редагування: 9 серпня 2016 20:40:52 від kleynod
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Меньше жрать
И с возрастом мышечная масса уменьшается. Жирком заполняется. Качаться)
и с возрастом обмен веществ падает то что съел в 20 и в 50 небо и земля
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Если это летом, то что же будет к зиме ...  :laugh:

А вообще - то сам знаешь,километров 40 на велике пару - тройку раз и штаны висеть будут
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

рот зашить

зы. похудеть где-нить "локально" - НЕЛЬЗЯ.
перечитай и запомни это :)

Я себе докажу, что ты не права. :beee:
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

зачни харчуватись як пан гонта :laugh:
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Иад! Только ИАД! Ничего не поможет. :D


А,если реально,то только одно: очень  много ходить. Не качаЦЦа, не диетствовать,а где-то по 10-15 км./день ходить.

+1
ще додати вправ на м'язи живота, підсушити, багато підходів з швидким виконанням
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

Я себе докажу, что ты не права. :beee:
Хочеш наїпати фізіологію? Не вийде

зачни харчуватись як пан гонта
Для початку потрібно мати таку дружину як в пана Гонти..))))
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

зачни харчуватись як пан гонта :laugh:

Та того серце може не витримати!
В мене жінка на відміну від твоєї, борщ з десяті років готує, а живу з нею я вже майже 40 років(37).

Останнє редагування: 9 серпня 2016 20:47:58 від ЮАР
   
Зачем в личку, это всем нужно.
Первую часть уже начал исполнять.
ОК.
Бег только угробит Ваши ноги. Кардиотренажеры. Орбитрек то что надо.
40 минут минимум. Диета. Есть часто и малыми порциями. Нельзя быть
голодным. Минимум углеводов. Протеиновые батончики спасают от голодухи.
Ну и базовые упражнения в спортзале. три раза в неделю по 60 минут для начала.
С апреля борюсь с животом. Преславутые "кубики"уже просматриваются.
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

+1
ще додати вправ на м'язи живота, підсушити, багато підходів з швидким виконанням

Перший конструктивний допис!
А що треба трохи менше жерти я і сам розумію.
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

:=V Поводь себе чемно, я рідну мову розумію!

Я не про мову, я про твій живіт,
оголошений тобою ж.
   
Re: Как сбросить пару кил с живота???

ОК.
Бег только угробит Ваши ноги. Кардиотренажеры. Орбитрек то что надо.
40 минут минимум. Диета. Есть часто и малыми порциями. Нельзя быть
голодным. Минимум углеводов. Протеиновые батончики спасают от голодухи.
Ну и базовые упражнения в спортзале. три раза в неделю по 60 минут для начала.
С апреля борюсь с животом. Преславутые "кубики"уже просматриваются.
я в понедельник первый раз была!
велосипед 22 минуты 10 + 12.
8,8 км проехала - просто НИЧТО после степ-аэробики. вот там кардионагрузка п***а!
завтра сразу начну с 10 км велосипед и там еще у меня план расписан ,не заглядывала, еще два раза кардионагрузка в процессе
   

Цю тему переглядають:

0 Користувачів і 3 гостей
 
Повна версія