кстати тут пока еще никто не выкладывал подтягивания, снятые с квадрокоптера, кружащего вокруг турникану и ли подъем-переворот
Розгорнути попередні цитати...Та ясно, як тільки нема чим заперечити, то відразу "многа слов".
Стандартна відмазка.
І яких відео?
Там де ти на ровері катаєшся?
З вуст хіляка і балабола, який навіть підтягнутися не може, це звучить грозно.Розгорнути попередні цитати...Жду от тебя...
Гагаузе...не писти много, а писти мало. Стара эстоньська мудристь вид Турча
Показати зображення...
це Турчу намьок)Розгорнути попередні цитати...Да ты фантазер...))
А ви звернули увагу, що Турч в цю тему під своїм ніком практично ніколи не заходив. Під клонами його тут повно було, а під своїм майже ніколи.
550 сторінок написано, а Турч, де його у всіх темах завжди багато, сюда заходити боявся.
А знаєте чому?
Бо тут балабольство не проходить.
І тут відразу викрили б який він хіляк і здохляк.
Буряти, вони такі
Поки Хорват і Турч міряютьсяЗвичайно, молодець.xyямивеличиною его, триває запекла боротьба за почесне друге місце в царині підтягувань. Як тобі таке,Елон МаскГансело?
https://youtu.be/kDhgW5yDTos
Та ні, дійсно, не варто тратити час на якогось хіляка-бурята.Розгорнути попередні цитати...Та дідько з ним, дорогий Хорвате. Ото охота вам...
Так...п/п друже. Покажи як ти вмиешь пиддомкрачувати свою товсту сраку..Розгорнути попередні цитати...Та ні, дійсно, не варто тратити час на якогось хіляка-бурята.
Нам своє робить...
Поки Хорват і Турч міряютьсяxyямивеличиною его, триває запекла боротьба за почесне друге місце в царині підтягувань. Як тобі таке,Елон МаскГансело?
https://youtu.be/kDhgW5yDTos
Ось...а ти поки потренуйся зробити п/п....синку
Показати зображення...
Поки Хорват і Турч міряютьсяxyямивеличиною его, триває запекла боротьба за почесне друге місце в царині підтягувань. Як тобі таке,Елон МаскГансело?
https://youtu.be/kDhgW5yDTos
Розгорнути попередні цитати...вот это сила воли...
Розгорнути попередні цитати...Боротьба триває, шановний Джанні!
Хоча Хорват правий. Я десь половину підтягувань запоров.
От бачиш, як я тобі і казав -- змінив турнік і покращив.Красава! Впертість в тебе чемпіонська
Але згоден з Хорватом -- після 11 разу зупинка і вже чисто на вольових тягнеш далі. І до 11 в тебе є розгойдування.
В теоріі дійсно Турч все правильно розписав. Подивись на мої підтягування -- причепитися можна тільки до останнього 17 разу. В мене нема гойдалки, я пресом тримаю тіло. Мене так вчили, і це тяжче робити.
PS можемо розбити на 2 різних вправи -- одне змагання тільки по чистих, друге -- підтягуйся як хочеш, тільки 2 умови: повна амплітуда, підборіддя треба завести вище турніка.
Розгорнути попередні цитати...Та нє, не треба розбивати. Стадіон - так стадіон. Чисті підтягування - так чисті. Оті підтягування - це зараз єдина силова вправа в моїй програмі. Все інше - біг, поки погода дозволяє. Через місяць у нас в Ньюфаундленді настане невелика дупа з погодою, то я користуюся можливістю.
Розгорнути попередні цитати...Це холодно буде чи дощ? Я думаю ти за місяць 15 чистих будеш робити а може і більше
а чому ви усі згинаєте ноги в колінах ?
не можу зрозуміти.
турніки низькі ?
на високому турніку в такому випадку ваші результати будуть кращими.
Розгорнути попередні цитати...Існує думка що підігнуті назад ноги ускладнюють підтягування.
Простіше під невеличким кутом випрямити іх вперед.
Бачу жиробасня щось трохи распєтушілась тут.
Сьогоднішня звичайна щоденна прогулянка. 16 км, 2 години 40 хвилин, спалено 800 кілокалорій.
Outstanding elevation profile.
Показати зображення...
Показати зображення...
ПС підйом переворотом 16
ППС підтягування - не цікавлять, нудно.
ПППС Планка - 5 хв, далі нудно
ППППС пану beggy - рік тому збирався міняти колінний сустав та тазобедрений сустав внаслідок важкої травми. Але хвала чеській медицині. Тут є дописувачі, які можуть підтвердити мої слова.
ПППППС якби довірився українській медицині, вже б вчився ходити на імплантованих суставах. Хоча, можливо, знайшовся б і чесний лікар, не можу напевно сказати.
ППППППС пану beggy відповідаю на ваше запитання - ми з вами приблизно одного віку.
ПППППППС Жиробасня - нє вєшай нос, марш с діванов на турнікі
кстати тут пока еще никто не выкладывал подтягивания, снятые с квадрокоптера, кружащего вокруг турникаОце ти Турча опустив, жостко...
Вильна людина, а чого так нервово?
Розгорнути попередні цитати...По суті він правий.від тебе наразі одне балабольство в гілці
. Оце Остапа вчора понесло...
Оце я його вчора рознервував, підняв йому тиск
Знаєте, як дізнатися, коли Турч нервує?
Він тоді починає без теми, без смислу, ліпити якісь свої старі фотографії, фото жратви і бухла.
Ну до чого в темі про спорт його старе фото в машині?
До чого фотографії жратви і бухла?
Він думає, що це вершина людських мрій?
А до чого він сюди взагалі приліпив Сєрьогіну квартиру в Кьольні і мій будинок в Польщі?
Сєрьога, ти не знаєш, чого він раптом твою квартиру згадав?
Ось де його болить.
Значить будем бити в цей його больовий пункт.
Його болить, що Сєрьога і я, ми прості вільні люди, от так захотіли і змогли собі купити нерухомість за кордоном.
А він, такий крутий, такий весь в понтах, а зараз не може навіть з України виїхати до родини в Польщу.
Нічо, Турч, поїдеш в Білорусію, до своїх сватів.
А ми продовжуємо виставляти в темі про спорт фото і відео про наші спортивні досягнення.
Вибачайте за ракурс, жінку в 5 рано не став будити, а банки з під фляків не знайшов, щоб підставити під телефон.
Тому, є як є.
https://youtu.be/pWj17jT2rHE
Оце Остап тепер обісрався, по самі помідори
Хіляк...
Вихаді...
