Раді Вас бачити! » Увійти » Створити новий профіль

Как выглядеть в 45 лет

Re: Как выглядеть в 45 лет

Отот у которого сиськи до пуза и xyй не стоит из-за переизбытка эстрогена в организме...))
очень грубо(
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

очень грубо(
И не по европейски  B-)
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

очень грубо(

Правда зачастую вообще неприглядна.

   
Re: Как выглядеть в 45 лет

И не по европейски  B-)

Восток, не поймут! (с)
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

очень грубо(

Він мене образив хоча я не такий
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Він мене образив хоча я не такий

То ты мало пива пьёшь..
Или твой тестостерон побеждает эстроген.

Люблю пиво. Но стараюсь его избегать.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Правда зачастую вообще неприглядна.
в реальной жизни после такой фразы от тебя я бы тебя избегала всю оставшуюся жизнь. На всякий случай
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Показуй фото своє, а то словам віри нема.
ото ты стариков не видел.
к тому же я не эксгибиционист как Серёга номерной.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Врет. Я пробовал.
Не работает!!!))
ешь 5-6 раз в день.
По 50-60г пищи за приём и будет тебе счастие.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

в реальной жизни после такой фразы от тебя я бы тебя избегала всю оставшуюся жизнь. На всякий случай

Да xyй там!!
Мы бы с тобой долго общались бы и веселились.

Если ты в реале не ханжа и зануда.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

ешь 5-6 раз в день.
По 50-60г пищи за приём и будет тебе счастие.

Я шо, птичка?
А алкоголя сколько за один приём?
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Я шо, птичка?
поверь, этого хватает.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

А алкоголя сколько за один приём?
щас немного, ибо возраст.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

поверь, этого хватает.

Даже если ты тренируешься 5 раз в неделю?
Да меня штангой задавит...)
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

щас немного, ибо возраст.

Сколько. Не кокетничай.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

ешь 5-6 раз в день.
По 50-60г пищи за приём и будет тебе счастие.
50-60 г это очень мало. Я думаю ты просто не понимаешь сколько реально весит еда.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

ото ты стариков не видел.
к тому же я не эксгибиционист как Серёга номерной.
Ясно...
Болеешь...
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Сколько. Не кокетничай.
не больше стакана.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

50-60 г это очень мало. Я думаю ты просто не понимаешь сколько реально весит еда.
я взвешиваю.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

я взвешиваю.
50-60 гр чого?
Це кашки жменька
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

50-60 гр чого?
Це кашки жменька
или два куска хлеба или два хлебца зерновых.
Это дохера еды на самом деле.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

или два куска хлеба или два хлебца зерновых.
Это дохера еды на самом деле.

Дохера, если лежать в кровати и не заморачиваться мышечной массой и силовыми упражнениями.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет
mar

Дохера, если лежать в кровати и не заморачиваться мышечной массой и силовыми упражнениями.



А на кой нею *заморачиваться? Ну..займатися боротьбою чи боксом то є супер,а просто качати массу на куя?
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

А на кой нею *заморачиваться? Ну..займатися боротьбою чи боксом то є супер,а просто качати массу на куя?

Не качать.
Сохранить.
Если ты не ешь достаточное количество белковой пищи, то организм возьмёт её из твоих мышц.
И ты растаешь.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

поверь, этого хватает.
нет. этого не может хватать даже чисто теоретически.
даже если брать 6 приемов пищи по 60 г (это я беру максимум, к-й ты указал), это 360 г еды в день, что равняется одному приему пищи, например, обеду, худеющего челдовека.
======

и как долго ты будешь на таком питании?
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

400 гоам це 1600 калорій.
Достатньо аби забезпечити тіло енергією на цілу добу. Людині яка має рощумову працю і не займається спортом.
І не молодь.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

400 гоам це 1600 калорій.
Достатньо аби забезпечити тіло енергією на цілу добу. Людині яка має рощумову працю і не займається спортом.
І не молодь.

 ;o
а ти "великий" математик.  :D
навіть якщо зжерти банку згущенки стільки калорій не отримаєш.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

400 гоам це 1600 калорій.
Достатньо аби забезпечити тіло енергією на цілу добу. Людині яка має рощумову працю і не займається спортом.
І не молодь.
я зрозуміла, я багато ЖРУ
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

я зрозуміла, я багато ЖРУ

от чому ти віриш Бандер1вцю, а не мені?
360 г - це тільки обід худнучого важить, а не вся їжа за день.
до речі, 1600 ккал дійсно для твоїх цілей підходить. але ти їх не запхнеш у 360 г їжі.

Останнє редагування: 8 листопада 2019 22:58:48 від дмхз
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

от чому ти віриш Бандер1вцю, а не мені?
360 г - це тільки обід худнучого важить, а не вся їжа за день.
розумієш, я вірю дзеркалу, а воно каже те що й Марєк))))
Сьогодні колега мене врятував від шматка торта, каже, Юлія Миколаївно, Ви ж з‘їсте і пожалкуєте, краще не треба))

Останнє редагування: 8 листопада 2019 22:59:45 від Asti
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

розумієш, я вірю дзеркалу, а воно каже те що й Марєк))))
давай почекаємо як він зможе запхати 1600 ккал у 360 г їжі.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Сьогодні в залі спостерігала дивне тренування дівчини з тренером.
Навіть не знаю як вам і описати.
Якась ковдра була з кругами на які треба було потрапити руками/ногами.
З боку виглядало дуже важко.
Ще задається в залі гєя бачила, він наполегливо по дівчачому тренував дупу)
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

давай почекаємо як він зможе запхати 1600 ккал у 360 г їжі.

Якщо без жирів а тільки білки і вуглеводи то 400 грам × 4 ккалорі = 1600 ккалорій.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

https://photos.app.goo.gl/2qQDnHkQFUoBWAoi8
Мне 48 вес 73 рост 171 5 раз в неделю зал, не курил никогда.



Останнє редагування: 8 листопада 2019 23:45:09 від Пушкин
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Показати зображення...
Мне 48 вес 73 рос 171 5 раз в неделю зал, не курил никогда.
і фото не видно
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

;o
а ти "великий" математик.  :D
навіть якщо зжерти банку згущенки стільки калорій не отримаєш.

33 роки тому мене вразив мій сослуживець в РА, який сам сжер за дві години вночі, в наряді,"на тумбочці", літрову банку згущенки з 500 грамовим пакетом сухарів
він був худий як жердь 190 см росту кулеметник, який жрав все до чого міг дотягнутися, після цього подвигу геракла він був нещадно відпизжений, та отримав прізвисько Желудок
але після цього його реально "зауважали"  :gigi:
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

33 роки тому мене вразив мій сослуживець в РА, який сам сжер за дві години вночі, в наряді,"на тумбочці", літрову банку згущенки з 500 грамовим пакетом сухарів
він був худий як жердь 190 см росту кулеметник, який жрав все до чого міг дотягнутися, після цього подвигу геракла він був нещадно відпизжений, та отримав прізвисько Желудок
але після цього його реально "зауважали"  :gigi:
та, я б теж так змогла
Пам’ятаю свою вагітність та трилітрові банки сгущеного молока та кілограми морозива, чудові часи були.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

;o
а ти "великий" математик.  :D
навіть якщо зжерти банку згущенки стільки калорій не отримаєш.

Калорійність згущеного молока 315 ккалорій на 100 грам.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

та, я б теж так змогла
Пам’ятаю свою вагітність та трилітрові банки сгущеного молока та кілограми морозива, чудові часи були.

Ого ти вагітна прикольна була я аж засіяв коли прочитав :)
А дитя скільки народилося ?
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Ого ти вагітна прикольна була я аж засіяв коли прочитав :)
А дитя скільки народилося ?
та нормальний виліз, 3750, але за вагітність я набрала 20 кг))
У мене десь тільки одне фото за вагітність є, бо то був жах))
   

Цю тему переглядають:

0 Користувачів і 8 гостей
 
Повна версія