Розгорнути попередні цитати...

Фома Липецкий, 15 лютого 2019 19:08:30

Гаррі, точно кунжутову а не каннабісу? Шо в рецепті пишуть?

нема рецепта
знайомий лікар порадив
типу класно для всього і кальцію багато

А чьо не макові зернятка?
Стільки ж а то й більше в нім кальцію... і ващє... 

І не набагато менше в твердих сирах, а їсти приємніше ніж кунжут

Останнє редагування: 15 лютого 2019 23:11:28 від H.Kropp

покупаешь Тахину,
т.е.кунжутную пасту,
делаешь тахинный соус.
В Сильпо есть израильская.
Еще я сама мелю кунжут на кофемолке, если нет тахинной пасты.

Чт сделать соус ее разводят горячеватой водой немного до нужн консистенции.
Быстро мешаем.
Ее становится в два раза больше.
Туда лимонный сок, молотую зиру, соль-приправы какие хошь.
(погуглите рецепт, а то ж я на глаз делаю).

Но это ж много вкуснее, чем просто масло.
Масло только в салат.
а так куда хошь.



Останнє редагування: 15 лютого 2019 23:03:55 від kasia

у моєму дитинстві жир від риб давали.
у дитячому садочку перед їжою столову ложку.
і не весь час, а зрідка.

Так шо дозування має бути виважене, а не пхати всюди..


Останнє редагування: 15 лютого 2019 23:09:10 від kleynod

Розгорнути попередні цитати...

garri, 15 лютого 2019 20:01:38

та я щоранку їм сир кисломолочний

Що я чую ! про кисломолочний ...

Гаррі, пам;ятаю фото фупівців без мене (зустріч у Криївці) і не тільки це
я із дружиною був після того у Криївці, не сподобалось,
ні, їжа і обслуговування - ТАК ! , А ТБ !!! Техніка Безпеки !!!
Я зелений вийшов

А зараз  ТИ , хочу кислого молока !!!!       

та то років 12-13 тому
Ми туди ходили після нічних клубів на after party
там було цілодобове скоццтво
а потім відкрився Кумпель і ходили туди
в Криївку хіба туристів завести
пити і їсти там не бажано)))
я на протязі 5-ти років був двічі, гостей заводив

Може буде корисним, щось типу автореферату на тему жирів і джерел їх походження, з Хабра: "Жири з точки зору хімії"

Останнє редагування: 15 лютого 2019 23:33:57 від ZX

Показати зображення...
Поки що краща

поліз до них на сайт
дякую

шо таке кунжут?

шо таке кунжут?

сезам.

шо таке кунжут?

гугл плаче

льняное попробуй.
самое полезное.

льняное попробуй.
самое полезное.

так ,олія з льону найсмачніша
здорова товчена на холодно
але смачніша товчена на гарячо

Стосовно кальцію....   німці постійно стверджують, що кальцій не засвоюється,  якщо замало Вітаміну  Д3 в організмі , а також Віт К2 і магнезії...  все потрібно приймати в комплексі...   

2 calcium + 1 magnesium

льняное попробуй.
самое полезное.

Але погано зберігається. Треба насіння жувати.
На смак краще насіння конопель, як на мене.

А ось з олій пропоную звертати увагу на рижієве. Воно найкраще зберігається і смачне як заправка:
"When considering flax oil, it offers a beneficial Omega-3 profile, but does not offer the extended shelf life of camelina oil, which is 24 month. The shelf life of camelina oil is due to its high levels of Vitamin E, which acts as an antioxidant and extends its shelf like above any other expeller pressed oils."
https://vitarock.com/blog/post/the-amazing-health-benefits-of-camelina-oil

Порівняння вмісту кислот:


flax - це льон, camelina - рижій, hemp - конопля. Оливкова - суцільна омега-9

Ось обговорюють олії, як добавки для коней:
https://www.facebook.com/canpressco/photos/myth-hemp-oil-is-better-thanthe-same-as-camelina-oilthe-balance-of-both-omega-3-/1779805082300317/

Останнє редагування: 4 червня 2019 23:47:30 від Вовчик

[ime1.png[/img]