Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 19:06:21 IP/Host: ---.utaonline.at
|
Розгорнути попередні цитати...твої проблеми))та де там. це ти виглядаєш похвальком себе красивої і без усяких доказів. типо інет все стерпить.
без доказів я, наприклад, не вірю в твою саморекламу.
може тобі просто уваги не вистачає, і ти так уявляєш себе красунею. є і такий метод компенсації.і це все одно твоя проблема))
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 19:09:10 IP/Host: 93.183.200.---
|
Розгорнути попередні цитати...та де там. це ти виглядаєш похвальком себе красивої і без усяких доказів. типо інет все стерпить.
без доказів я, наприклад, не вірю в твою саморекламу.
може тобі просто уваги не вистачає, і ти так уявляєш себе красунею. є і такий метод компенсації.і це все одно твоя проблема))ну як хочеш. я тобі бажаю стати такою красунею, якою ти себе уявляєш. раз в жінки стравинського вийшло зовнішньо покращити тіло в зрілому віці, то тобі ще молодусі і сам бог велів.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 19:14:00 IP/Host: ---.utaonline.at
|
Розгорнути попередні цитати...і це все одно твоя проблема))ну як хочеш. я тобі бажаю стати такою красунею, якою ти себе уявляєш. раз в жінки стравинського вийшло зовнішньо покращити тіло в зрілому віці, то тобі ще молодусі і сам бог велів.нє ну без твого благословіння звісно нічого не вийшло б))
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 19:14:44 IP/Host: 194.146.139.---
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 19:18:23 IP/Host: 93.76.17.---
|
Ще раз))——
Асті——ріллі норм))
Але фоточок замало щоб оцінити всю Красу))
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 19:18:32 IP/Host: 193.176.85.---
|
Розгорнути попередні цитати...Когда вес дошел до критической отметки было принято волевое решение. Спортзал три раза в неделю.
Орбитрек по часу. С тренером ( дабы избежать травм и овладеть техникой). К тому же назначенное
время с тренером исключает 25000 отмазок не идти в зал. Отказ от хлеба, сахара, картошки и всего
прочего, но вкусного. Диета, как таковая, может быть временным явлением. Все равно организм
вернет утраченное и добавит ещё на всякий случай. В итоге - пахота, пахота и пахота в зале.
Плюс лишения "вкусной" еды. Другого не дано. У нас по крайней мере.
т.е. сейчас вы приходите домой с работы. и вы не ставите на жадный огонь чугунную сковородку.
док, примите мои искренние и так далее...пффф, вообще-то на свете масса нормальной, здоровой еды, кррме базарной олии ,жаркартохи и пр хрючева.
Рыба хорошая, морепродукты, масса салатов, орехи и т п
Я вон тож без каКлет и фри жив уже 5 лет)
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 19:21:25 IP/Host: 93.76.17.---
|
Розгорнути попередні цитати...
т.е. сейчас вы приходите домой с работы. и вы не ставите на жадный огонь чугунную сковородку.
док, примите мои искренние и так далее...пффф, вообще-то на свете масса нормальной, здоровой еды, кррме базарной олии ,жаркартохи и пр хрючева.
Рыба хорошая, морепродукты, масса салатов, орехи и т п
Я вон тож без каКлет и фри жив уже 5 лет)это стеб был
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 19:37:57 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 19:41:23 IP/Host: ---.door.volia.net
|
первые 40 лет жизни контролировать свой вес совсем несложно. дальше немного сложнее, потому что нужно пересмотреть , скажем так, базовый список продуктов и блюд.
пани Стравинская большая молодец, передавай ей привет и мою моральную поддержку в нелегком пути к результату.
я сейчас тоже в пути , снижаю вес, но без пахоты в зале, только благодаря правильному питанию. одна пробежка на стадионе была, может еще соберусь.
будет результат, выставлю фото.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 19:47:03 IP/Host: ---.privateinternetaccess.com
|
Мне кажется что всё дело в цивилизации. Кто при совке знал о углеводах, белках, жирах и их балансе ?
А продукты ? Тогда главным критерием была цена и калорийность. Кто-то при совке слышал о арахисовой пасте,
ананасах, бананах, хамоне. Про спортпит нечего и говорить. А тренажерные залы !?
В общем большевикам и коммунистам за тот эксперимент над людьми надо в голову забить гвоздь.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 19:50:02 IP/Host: ---.opera-mini.net
|
Розгорнути попередні цитати...Мне кажется что всё дело в цивилизации. Кто при совке знал о углеводах, белках, жирах и их балансе ?
А продукты ? Тогда главным критерием была цена и калорийность. Кто-то при совке слышал о арахисовой пасте,
ананасах, бананах, хамоне. Про спортпит нечего и говорить. А тренажерные залы !?
В общем большевикам и коммунистам за тот эксперимент над людьми надо в голову забить гвоздь.Как далёк ты от народа. О арахисовой пасте и хамоне 80% населения и сейчас разве что только слышат и то не все.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 19:50:05 IP/Host: ---.privateinternetaccess.com
|
Розгорнути попередні цитати...Мне кажется что всё дело в цивилизации. Кто при совке знал о углеводах, белках, жирах и их балансе ?доктор, сон.
мелатонин, соматотропин, вот это вот все :-)
много работ со скользящим графиком, свободным графиком, удаленным...я видел сам как люди быстро стареют не от работы, а без работы (
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 19:57:42 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...я таке вже років 15 не їлаа хочется?смаженої картоплі з салом та яйцями - так!!!
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 20:04:25 IP/Host: ---.hsd1.ca.comcast.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 20:09:19 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Фотка з серії "Показалось"... Кому ще показалось на цій фотці те, чого нема?Розгорнути попередні цитати...Показати зображення...
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 20:16:36 IP/Host: 185.220.102.---
|
У меня была соседка. 34-35 лет. Разведенка. Маленькая спортивная блондинка. Попа как две боксерские перчатки. Кошечка. Ротик полуоткрыт. Носила легкие платки и очки как во времена черно-белых Битлз. Потом она "сошлась" с кем-то. Года через полтора ей давали 50 ( Не знаю. что ее мужик с ней делал. Но видно жизни стала не сахар.
Образ жизни, то, что происходит с нами каждый день, по-любому проступает сквозь лицо. Мужчина может железо в зале тягать, женщина тушь на глаза грузить ведрами, все равно проступает.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 20:17:12 IP/Host: ---.hsd1.ca.comcast.net
|
Розгорнути попередні цитати...Фотка з серії "Показалось"... Кому ще показалось на цій фотці те, чого нема?Показати зображення...Ну чого нема
Є.
Нормальна двоєчка
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 20:22:05 IP/Host: 185.220.102.---
|
Розгорнути попередні цитати...дякую. спорт це не про мене. а вона саме в спортзалі на тренажерах впахувала, чи щось таке, що вдома можна. наприклад з вправ, які учасники "зважених і щасливих" практикували?
вибачаюсь, що дістаю. а здорове харчування, то якась певна дієта, чи просто щось виключала з раціону?
я щось останні півтора року теж набрала (на солодке присіла).Когда вес дошел до критической отметки было принято волевое решение. Спортзал три раза в неделю.
Орбитрек по часу. С тренером ( дабы избежать травм и овладеть техникой). К тому же назначенное
время с тренером исключает 25000 отмазок не идти в зал. Отказ от хлеба, сахара, картошки и всего
прочего, но вкусного. Диета, как таковая, может быть временным явлением. Все равно организм
вернет утраченное и добавит ещё на всякий случай. В итоге - пахота, пахота и пахота в зале.
Плюс лишения "вкусной" еды. Другого не дано. У нас по крайней мере.
т.е. сейчас вы приходите домой с работы. и вы не ставите на жадный огонь чугунную сковородку. огромную как мишень для парашютистов. не режете на нее тонкими, почти прозрачными ломтиками, картошечку, не бьете сверху 4-ре яйца, не укрываете ее широкими, со взрослую ладонь, листами сала с двумя прожилками мяса. не крошите в трехлитровую миску помидорчики, огурчики и лучок. не льете в нее полбутылки пахучего "базарного" масла. не колете штопором пробку, выпуская на волю, к людям, красное крепленое. холодное и дерзкое. не тянетесь после картошки в подвесной шкаф, где всегда заранее выставлена банка тушонки... а потом под сигаретку не пьете чай с бисквитом, облитым кремом и ореховой крошкой?
док, примите мои искренние и так далее...
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 20:24:19 IP/Host: ---.mobile.kyivstar.net
|
Показати зображення...
Показати зображення...
Один год между фото.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 20:27:48 IP/Host: ---.mobile.kyivstar.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 20:28:52 IP/Host: ---.mobile.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...Показати зображення...
Показати зображення...
Один год между фото.Ого, в таком возрасте это кажется чем-то не реальным.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 20:32:44 IP/Host: ---.mobile.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...Показати зображення...
Показати зображення...
Один год между фото.Ого, в таком возрасте это кажется чем-то не реальным.Залог успеха 80% питание двадцать спорт
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 20:33:41 IP/Host: ---.utaonline.at
|
Розгорнути попередні цитати...піцу часто теж краще не жерти. якщо є така любов до неї, то краще самому навчитися її готувати. тоненьку таку, як італійці її роблять.піцу нах, оскільки неможливо з нашого борошна та "совусу" при7отувати справжню піцу.
Мовчу вже що вона готується виключно в "форно ді леньо" ( дров, яній печі).
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 20:38:02 IP/Host: 193.176.85.---
|
Розгорнути попередні цитати...Ого, в таком возрасте это кажется чем-то не реальным.Залог успеха 80% питание двадцать спортДа я уже понял, мне 37, уже не наедаюсь как раньше, не хочется, все равно животик подрос, стараюсь не есть мучное, сладкое, зал регулярно не получается посещать.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 20:38:14 IP/Host: ---.mobile.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...Ого, в таком возрасте это кажется чем-то не реальным.Залог успеха 80% питание двадцать спортДа я уже понял, мне 37, уже не наедаюсь как раньше, не хочется, все равно животик подрос, стараюсь не есть мучное, сладкое, зал регулярно не получается посещать.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 20:47:46 IP/Host: ---.opera-mini.net
|
Розгорнути попередні цитати...Залог успеха 80% питание двадцать спортДа я уже понял, мне 37, уже не наедаюсь как раньше, не хочется, все равно животик подрос, стараюсь не есть мучное, сладкое, зал регулярно не получается посещать.Спорт не может сжечь калории которые в состоянии потребить человек)))). У меня по выходным длинная тренировка. В это воскресенье 20 км бег, темп пять (12км/ч) калорий спалено 1900
А сожрать я могу их в течении получаса)))
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 20:57:58 IP/Host: ---.mobile.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...Да я уже понял, мне 37, уже не наедаюсь как раньше, не хочется, все равно животик подрос, стараюсь не есть мучное, сладкое, зал регулярно не получается посещать.Спорт не может сжечь калории которые в состоянии потребить человек)))). У меня по выходным длинная тренировка. В это воскресенье 20 км бег, темп пять (12км/ч) калорий спалено 1900
А сожрать я могу их в течении получаса)))Спорт поглинає додатково до звичної діяльності організму
Людина тіки на звичне травлення думання хаває 2000 ккал мінімум
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 21:01:35 IP/Host: ---.154.151.178.triolan.net
|
Розгорнути попередні цитати...Фотка з серії "Показалось"... Кому ще показалось на цій фотці те, чого нема?Ну чого нема
Є.
Нормальна двоєчкаЯ про сосок на ціці... Насправді, це - фрагмент ноги іншої атлетки.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 21:13:44 IP/Host: ---.vnet.dn.ua
|
Розгорнути попередні цитати...Ну чого нема
Є.
Нормальна двоєчкаЯ про сосок на ціці... Насправді, це - фрагмент ноги іншої атлетки.як воно тобі там примарилося я не знаю
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 21:16:46 IP/Host: ---.komitex.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 21:18:18 IP/Host: ---.komitex.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 21:19:19 IP/Host: ---.hsd1.ca.comcast.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 21:20:58 IP/Host: ---.154.151.178.triolan.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 21:24:00 IP/Host: ---.komitex.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 21:24:27 IP/Host: ---.hsd1.ca.comcast.net
|
Розгорнути попередні цитати...Показати зображення...у мене нічого не видно
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 21:25:06 IP/Host: ---.122.19.73.dynamic-pppoe.uch.net
|
Розгорнути попередні цитати...Показати зображення...у мене нічого не видноу мене також.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 21:27:36 IP/Host: ---.154.151.178.triolan.net
|
Розгорнути попередні цитати...Показати зображення...у мене нічого не видноНе вмію вставляти з мордокниги.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 21:31:09 IP/Host: ---.hsd1.ca.comcast.net
|
Розгорнути попередні цитати...у мене нічого не видноНе вмію вставляти з мордокниги.Показати зображення...
Не дякуй
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 21:31:12 IP/Host: ---.komitex.net
|
Розгорнути попередні цитати...у мене нічого не видноу мене також.Ось його ссилка:
https://www.facebook.com/mypozitiff/photos/a.186167035455458/475490466523112/?type=3&eid=ARCCXjiPzlclC9jihKSDKohscjZYaIQ7qWUr5DQJ5ZjqJllzTXPVeDMTWeWaT_7cyXZtxrF3UjjSouev&__xts__%5B0%5D=68.ARAGy_YOz4b5e85kIMVqcQCjwCvvKEj6xW_OluNwWMUNG1Y2nWNFLbJoOe6V1ueioEcvSJLxIG07jgb-l5pOLU475RqhpSN5fjtQqBfk-ZqBijeSvDtgoY-tgNarS58qUiYJOzQa4vUybcKizevq0Qoyr_k38pHdEUflAk3D9pmeXPiU9o73RG-uNw77O2_HXH8NAQe3vvPQwUJgLgxkRNTG0HmeleWGFZY0D2yxFh2wGhOI5q0gQhrs79mq-7tkPiDm45uLZnMjCFY-8yqdNjsZzRnNr8lFFc--8pPzWYmKwUbMtBanR1IywtRMjCVdJj_cRw50xGU_N6wKi5Jrn_8&__tn__=EEHH-R
Re: Как выглядеть в 45 лет |
12 червня 2019 21:33:26 IP/Host: ---.ip.prioritytelecom.net
|
Мне кажется что всё дело в цивилизации. Кто при совке знал о углеводах, белках, жирах и их балансе ?
А продукты ? Тогда главным критерием была цена и калорийность. Кто-то при совке слышал о арахисовой пасте,
ананасах, бананах, хамоне. Про спортпит нечего и говорить. А тренажерные залы !?
В общем большевикам и коммунистам за тот эксперимент над людьми надо в голову забить гвоздь.