Борці сумо це виключення, не думаю що вони харчуються виключно стравами японської кухні.Розгорнути попередні цитати...
СУМО ! нэ жирная !
Розгорнути попередні цитати...Шутник!
Я в горы уже 40 лет хожу.
Но если дней 15-20, то таки да, сбрасываю.
А за пять дней только чача заканчивается.
Розгорнути попередні цитати...чача і похід - несумісні речі!
або похід і мінус 3-5 кг за кілька днів, або чача і рослабон з набиранням ваги...
з.і. колись пробував варіант 40 км за добу по горах без їжі. . 3-5 кг скидуються за добу
Розгорнути попередні цитати...чача і похід - несумісні речі!
або похід і мінус 3-5 кг за кілька днів, або чача і рослабон з набиранням ваги...
з.і. колись пробував варіант 40 км за добу по горах без їжі. . 3-5 кг скидуються за добу
Розгорнути попередні цитати...Без еды не проблема.
Вот 20 без воды - жопа!
Рубікон , спину показав, а прес де?
Рекомендацій багато.Особливо детально розписана методика Зігфрідом. Але треба налаштувати себе,не відкладуючи на певний термін(закодувати себе скажімо на півроку) І дружину переконати,що непогано разом займатись.Хотів знайти сюжет "6 кадрів" про методику схуднення з індивідуальним підходом. Там, коли пацієнтка запитує лікаря про вартість, він нагадує про індивідуальний підхід, запитує скільки вона має доходу за місяць і називає цю суму для оплати.
Якщо є бажання то можна підійти з наукової точки зору.Здати аналізи крові в інституті харчування в Києві на Чигоріна по FED тесту.За тиждень вам розпишуть індивідуальну дієту з рекомендованими саме вам та забороненими продуктами на три місяці та півроку.Ціна трохи більше сотні доларів
Хотів знайти сюжет "6 кадрів" про методику схуднення з індивідуальним підходом. Там, коли пацієнтка запитує лікаря про вартість, він нагадує про індивідуальний підхід, запитує скільки вона має доходу за місяць і називає цю суму для оплати.Розумію ваш скепсис,але я мав на увазі індивідуально до ваших аналізів.Ті продукти що усвоюються і ті що відторгуються організмом.І сто баксів це мізерна плата,порівняно з витратами на лікуання.Звичайно коли рекомендації не виконувати або якщо ви людина,яка твердо впевнена,що всі науковці відірвані від життя та зацікавлені втюхати вам якусь ахінею як - то це звичайно гроші на вітер.
Не знайшов, але попалось таке, для двух кіло підійде:
https://www.youtube.com/watch?v=jIMmPQbIWBw
Ото якби ТС хтів дійсно скинути пару кіл, то не волав би 3 дні на фупі, а почав би ще вчора, і сьодні уже би 2 кг не було, а до кінця суботи і 5-ти гарантовано, а то й 6-ти, а то так, тільки поскиглити.
Дедуган, так ты ещё и алкаш ко всем своим недостаткам))))Розгорнути попередні цитати...Знаешь как раньше говорили?
Спорт и алкоголь не совместимы, поэтому я выбрал туризм!
На держи на память:
Показати зображення...
И помни, это не пологие Карпаты, это Кавказ:
Показати зображення...
Показати зображення...
Менше пива і більше цигарокОн же в брюки хочет поместиться, а не в гроб.)))
Розгорнути попередні цитати...Дедуган, так ты ещё и алкаш ко всем своим недостаткам))))
Эстетствующий алкаш!!!
Хочу на Кавказ. Мне там очень нравилось.
Я и сам могу поехать. Только дорога в 40 часов не греет. Да и не хочу в Рашу.Розгорнути попередні цитати...Ну алкаш, не алкаш, но возгонкой спиртов 20 лет занимаюсь.
Да, на Кавказе классно, если хочешь, могу пристроить к одной из Запорожских групп.
По легкому, маршрут для беременных женщин и детей, ну или немножко сложнее.
А какие у меня недостатки?
Людей насквозь вижу, это да. Но я это недостатком не считаю.
Показати зображення...
Розгорнути попередні цитати...Я и сам могу поехать. Только дорога в 40 часов не греет. Да и не хочу в Рашу.
Маршрута для желающих забеременеть молодых и красивых у тебя нет? Я бы сходил.)))
ОтРозгорнути попередні цитати...Почему 40 часов?
Мы всегда выезжали в 8 утра, а в 4-5 часов следующего утра уже были на месте. Меньше суток.
А от тебя и того меньше.
-----------------------Розгорнути попередні цитати...Согласен!
Розгорнути попередні цитати...Согласен!
Розгорнути попередні цитати...А бойкотувати кацапів з принципу не катить? Оцим ви східняки відрізняєтесь від нас західняків. У вас є лише поняття чи вигідно чи ні.
А какое отношение к жителям ЗУ имеет житель захидной канадщины?)))Розгорнути попередні цитати...А бойкотувати кацапів з принципу не катить? Оцим ви східняки відрізняєтесь від нас західняків. У вас є лише поняття чи вигідно чи ні.
Розгорнути попередні цитати...А какое отношение к жителям ЗУ имеет житель захидной канадщины?)))
Ты сколько лет уже за океаном живёшь, ась?))
Розгорнути попередні цитати...Ми є ким ми народились і виросли. Потім обставини нас міняють лише частково. Я і східняк і західняк, до речі.
Я був у приельбруссі 5 разів.
Хотів на ельбрус залізти.
Тепер вже і не вилізу певно
Официальной статистики по Эльбрусу нет. Однако, согласно неофициальным подсчетам, гора ежегодно уносит жизни 15-20 человек. По количеству жертв Эльбрус идет вровень с Монбланом (высочайшая вершина Западной Европы, 4810 м), который тоже привлекает тысячи туристов обманчивой легкостью восхождения. На Эльбрусе погибло больше людей, чем на Аконкагуа, Мак-Кинли и Килиманджаро. Если ситуация не изменится, скоро печальная статистика по Эльбрусу приблизится к гималайской. Напомним, что на Эвересте (высочайшая вершина мира, 8848 м) за всю историю восхождений погибло около 280 человек – включая массовую гибель альпинистов во время землетрясения в Непале 25 апреля 2015 года.
32 гостям теми - цікаво. Тема цікава. Рецепти та результати.Розгорнути попередні цитати...так.
я розжерлась. це комусь цікаво?
ЮАР, в тебе тоді вийшло зменшити об`єм під розмір штанців?
