Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 20:52:13 IP/Host: ---.adsl.net.t-com.hr
|
Розгорнути попередні цитати...Тоже красавчєг))
Два зауваження))——
Ніс не ламаний.
І ти й далі нагадуєш мені типового поляка((—— а в мене до них неприязнь((
Поляк ніколи таку майку не вдіне
Показати зображення...Футболки Авіація Галичини !!! У меня несколько штук, друзья дарят на проф праздники))
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 20:58:40 IP/Host: ---.118.150.229.dsl.dyn.drei.com
|
Розгорнути попередні цитати...ЗатокаЭто пансионат "Комунальник", правильно?Так.
Показати зображення...
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:04:24 IP/Host: ---.ukrsat.mk.ua
|
Розгорнути попередні цитати...
давай хоч фото гомілкия как всегда сижу перед компом положив ноги на стол)
может тебя моя гомілка устроит?Наітлі, давай ногі.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:07:12 IP/Host: ---.adsl.net.t-com.hr
|
Розгорнути попередні цитати...Потрібно терміново додати «дрів» як казав Кучма, у вогонь нашої полеміки.
Отже питання буде про правильне дихання під час занять.
У кого який досвід і що книжка пише?
Я під час силового заняття використовую носове дихання з діафрагмою. По можливості у перервах повна вентиляція легенів за участі діафрагми. Свого часу практикував йогу і тай чі тому навики ще залишились.Я задавав таке питання професійним бігунам—— тому ж Гешкові.
Відповідь у всіх була——як тобі зручно так і дихай.
Я трошки здивувався—— але менше з тим—— всі так відповідали.Дозволю собі з добродієм Гешком не погодитись
Я був свого часу спринтером, вибігав з 11,5 сек (не бог зна що, але в інституті бігав), так у спринтерів і стаєрів зовсім інше дихання.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:09:04 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:09:32 IP/Host: ---.ukrsat.mk.ua
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:10:32 IP/Host: ---.abhsia.telus.net
|
Розгорнути попередні цитати...Я, наприклад, учора без прокачування в залах, з землі рвонула один мішок правою рукою на праве плече, другий мішок лівою на ліве плечеТома, падруга!
Ты поаккуратнее там!
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:10:46 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...Я задавав таке питання професійним бігунам—— тому ж Гешкові.
Відповідь у всіх була——як тобі зручно так і дихай.
Я трошки здивувався—— але менше з тим—— всі так відповідали.Дозволю собі з добродієм Гешком не погодитись
Я був свого часу спринтером, вибігав з 11,5 сек (не бог зна що, але в інституті бігав), так у спринтерів і стаєрів зовсім інше дихання.Так, у спринтерів зовсім інше дихання.
Коли треба виложитись на всі 100, нераз дихання затримується.
А у боксі процес виложення називається СПУРТ.
І боксерам ближче до спринтерів, ніж до стаєрів.
І от до речі, на рахунок дихалки.
Хто з вас скільки метрів пропливе під водою?
Я сьогодні попробував, зі старту, на око, десь метрів 35-40.
Показати зображення...
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:12:57 IP/Host: ---.ukrsat.mk.ua
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:13:52 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:15:45 IP/Host: ---.adsl.net.t-com.hr
|
Розгорнути попередні цитати...Это пансионат "Комунальник", правильно?Так.
Показати зображення...громадний мужик, просто увесь пейзаж закриваєш хвігурою! донечка - гарненька!
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:17:19 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:18:07 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:20:55 IP/Host: ---.abhsia.telus.net
|
Розгорнути попередні цитати...Я задавав таке питання професійним бігунам—— тому ж Гешкові.
Відповідь у всіх була——як тобі зручно так і дихай.
Я трошки здивувався—— але менше з тим—— всі так відповідали.Дозволю собі з добродієм Гешком не погодитись
Я був свого часу спринтером, вибігав з 11,5 сек (не бог зна що, але в інституті бігав), так у спринтерів і стаєрів зовсім інше дихання.Так, у спринтерів зовсім інше дихання.
Коли треба виложитись на всі 100, нераз дихання затримується.
А у боксі процес виложення називається СПУРТ.
І боксерам ближче до спринтерів, ніж до стаєрів.
І от до речі, на рахунок дихалки.
Хто з вас скільки метрів пропливе під водою?
Я сьогодні попробував, зі старту, на око, десь метрів 35-40.
Показати зображення...
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:31:41 IP/Host: 185.232.111.---
|
Розгорнути попередні цитати...Так.
Показати зображення...громадний мужик, просто увесь пейзаж закриваєш хвігурою! донечка - гарненька!Vera, спеціально для тебе став боком.
Щоб пейзаж тобі показати.
Для тебе, любий каприз.
Показати зображення...
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:32:49 IP/Host: ---.118.150.229.dsl.dyn.drei.com
|
Розгорнути попередні цитати...Так.
Показати зображення...громадний мужик, просто увесь пейзаж закриваєш хвігурою! донечка - гарненька!Vera, спеціально для тебе став боком.
Щоб пейзаж тобі показати.
Для тебе, любий каприз.
Показати зображення...
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:35:37 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...Дозволю собі з добродієм Гешком не погодитись
Я був свого часу спринтером, вибігав з 11,5 сек (не бог зна що, але в інституті бігав), так у спринтерів і стаєрів зовсім інше дихання.Так, у спринтерів зовсім інше дихання.
Коли треба виложитись на всі 100, нераз дихання затримується.
А у боксі процес виложення називається СПУРТ.
І боксерам ближче до спринтерів, ніж до стаєрів.
І от до речі, на рахунок дихалки.
Хто з вас скільки метрів пропливе під водою?
Я сьогодні попробував, зі старту, на око, десь метрів 35-40.
Показати зображення...Два басейни по 25 м, але то басейни, там легше. На відкритій воді десь теж під 30-40 м. Затримка дихання на 1 хв, десь так.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:38:01 IP/Host: ---.adsl.net.t-com.hr
|
Море в тех местах офигенное !!! Что Хорватия что Черногория . Хотя Хорватия ближе как-то )))
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:40:26 IP/Host: ---.adsl.net.t-com.hr
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:56:26 IP/Host: ---.adsl.net.t-com.hr
|
Розгорнути попередні цитати...Дозволю собі з добродієм Гешком не погодитись
Я був свого часу спринтером, вибігав з 11,5 сек (не бог зна що, але в інституті бігав), так у спринтерів і стаєрів зовсім інше дихання.Так, у спринтерів зовсім інше дихання.
Коли треба виложитись на всі 100, нераз дихання затримується.
А у боксі процес виложення називається СПУРТ.
І боксерам ближче до спринтерів, ніж до стаєрів.
І от до речі, на рахунок дихалки.
Хто з вас скільки метрів пропливе під водою?
Я сьогодні попробував, зі старту, на око, десь метрів 35-40.
Показати зображення...Два басейни по 25 м, але то басейни, там легше. На відкритій воді десь теж під 30-40 м. Затримка дихання на 1 хв, десь так.
Слухай, там десь біля Затоки у році так 80му ми з чуваками відпочивали з палатками. Спочатку вийшли на косу, що відділяє лиман від моря, розбили палатку і собі потроху рибку ловимо, пляжимось. А тут аж гульк, погранці (пару чурок і офіцер) і питають "Которьій час?" ми їм "Где-то 5", а ахвіцер, падла "Штобьі в шесть вас здесь уже небьіло. Запретная зона" Там по дорозі пам"ятаю було ще якесь рибацьке село. Але краса там! З одного боку прісна вода і лебеді, а з іншого морська, і всюди чистенький пісок...
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 21:59:07 IP/Host: ---.adsl.net.t-com.hr
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 22:09:24 IP/Host: ---.adsl.net.t-com.hr
|
Розгорнути попередні цитати...Так, у спринтерів зовсім інше дихання.
Коли треба виложитись на всі 100, нераз дихання затримується.
А у боксі процес виложення називається СПУРТ.
І боксерам ближче до спринтерів, ніж до стаєрів.
І от до речі, на рахунок дихалки.
Хто з вас скільки метрів пропливе під водою?
Я сьогодні попробував, зі старту, на око, десь метрів 35-40.
Показати зображення...Два басейни по 25 м, але то басейни, там легше. На відкритій воді десь теж під 30-40 м. Затримка дихання на 1 хв, десь так.Ну вы монстры ребята!!!!
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 22:16:48 IP/Host: ---.118.150.229.dsl.dyn.drei.com
|
Розгорнути попередні цитати...Два басейни по 25 м, але то басейни, там легше. На відкритій воді десь теж під 30-40 м. Затримка дихання на 1 хв, десь так.Ну вы монстры ребята!!!!Старєєм...
Я колись в школі, коли нудився на уроках, засікав на секундомірі, скільки часу без дихання просиджу. Було три хвилини.
Але сидіти просто без дихання нерухомо і плисти під водою, це різні речі.
Зараз набагато менше.
Старєєм...
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 22:17:49 IP/Host: ---.adsl.net.t-com.hr
|
Розгорнути попередні цитати...Ну вы монстры ребята!!!!Старєєм...
Я колись в школі, коли нудився на уроках, засікав на секундомірі, скільки часу без дихання просиджу. Було три хвилини.
Але сидіти просто без дихання нерухомо і плисти під водою, це різні речі.
Зараз набагато менше.
Старєєм...пішла поплаваю трохи.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 22:34:43 IP/Host: 46.175.136.---
|
Затока или Голая Пристань?
Re: Как выглядеть в 45 лет |
5 серпня 2019 23:02:58 IP/Host: ---.adsl.net.t-com.hr
|
Розгорнути попередні цитати...Затока или Голая Пристань?Станічі, село на Макарскій Рів'єрі поміж Омішем та Брелою.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
6 серпня 2019 02:19:52 IP/Host: ---.abhsia.telus.net
|
Розгорнути попередні цитати...Так, у спринтерів зовсім інше дихання.
Коли треба виложитись на всі 100, нераз дихання затримується.
А у боксі процес виложення називається СПУРТ.
І боксерам ближче до спринтерів, ніж до стаєрів.
І от до речі, на рахунок дихалки.
Хто з вас скільки метрів пропливе під водою?
Я сьогодні попробував, зі старту, на око, десь метрів 35-40.
Показати зображення...Два басейни по 25 м, але то басейни, там легше. На відкритій воді десь теж під 30-40 м. Затримка дихання на 1 хв, десь так.
Слухай, там десь біля Затоки у році так 80му ми з чуваками відпочивали з палатками. Спочатку вийшли на косу, що відділяє лиман від моря, розбили палатку і собі потроху рибку ловимо, пляжимось. А тут аж гульк, погранці (пару чурок і офіцер) і питають "Которьій час?" ми їм "Где-то 5", а ахвіцер, падла "Штобьі в шесть вас здесь уже небьіло. Запретная зона" Там по дорозі пам"ятаю було ще якесь рибацьке село. Але краса там! З одного боку прісна вода і лебеді, а з іншого морська, і всюди чистенький пісок...Я пожартував.
Ну де ще може відпочивати людина з ніком Хорват?
Що за дурні питання?
Re: Как выглядеть в 45 лет |
6 серпня 2019 02:22:50 IP/Host: ---.abhsia.telus.net
|
Розгорнути попередні цитати...Так, у спринтерів зовсім інше дихання.
Коли треба виложитись на всі 100, нераз дихання затримується.
А у боксі процес виложення називається СПУРТ.
І боксерам ближче до спринтерів, ніж до стаєрів.
І от до речі, на рахунок дихалки.
Хто з вас скільки метрів пропливе під водою?
Я сьогодні попробував, зі старту, на око, десь метрів 35-40.
Показати зображення...Два басейни по 25 м, але то басейни, там легше. На відкритій воді десь теж під 30-40 м. Затримка дихання на 1 хв, десь так.Ну вы монстры ребята!!!!
Re: Как выглядеть в 45 лет |
6 серпня 2019 05:20:17 IP/Host: ---.122.29.250.dynamic-pppoe.uch.net
|
Розгорнути попередні цитати...Я, наприклад, учора без прокачування в залах, з землі рвонула один мішок правою рукою на праве плече, другий мішок лівою на ліве плечеТома, падруга!
Ты поаккуратнее там!И главное - анакуа? А потом откудатово опущение органов и разрушение хрящей.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
6 серпня 2019 05:21:52 IP/Host: ---.122.29.250.dynamic-pppoe.uch.net
|
Розгорнути попередні цитати...И главное - анакуа?Мне кажется, шо это мущщина вааще.
Прикалывается под женским ником.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
6 серпня 2019 09:52:52 IP/Host: 80.240.140.---
|
Розгорнути попередні цитати...ЗатокаЭто пансионат "Комунальник", правильно?Так.
Показати зображення...
Re: Как выглядеть в 45 лет |
6 серпня 2019 10:32:45 IP/Host: 188.166.90.---
|
А хочеш, я покажу тобі кусок пи*ди? (с).
Re: Как выглядеть в 45 лет |
6 серпня 2019 10:34:10 IP/Host: 188.166.90.---
|
Розгорнути попередні цитати...Затока или Голая Пристань?Станічі, село на Макарскій Рів'єрі поміж Омішем та Брелою.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
6 серпня 2019 19:17:44 IP/Host: ---.122.29.250.dynamic-pppoe.uch.net
|
Розгорнути попередні цитати...А хочеш, я покажу тобі кусок пи*ди? (с).Може краще ковбаси чи шматок сала?
А такого добра я багато бачив. (С)
Re: Как выглядеть в 45 лет |
6 серпня 2019 19:42:08 IP/Host: 31.133.53.---
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
7 серпня 2019 10:03:30 IP/Host: 178.62.206.---
|
Розгорнути попередні цитати...А хочеш, я покажу тобі кусок пи*ди? (с).Може краще ковбаси чи шматок сала?
А такого добра я багато бачив. (С)Ти хочеш скуштувати моєї ковбаси? Ну, приходь.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
7 серпня 2019 11:54:50 IP/Host: ---.opera-mini.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
7 серпня 2019 12:02:32 IP/Host: 185.53.128.---
|
сли, чювіха, кидай мені свій номер телефону у лічьку - я тебе наберу і ти почуєш мій голос. надіюся, ти відрізниш жіночий голос від чоловічого?
Re: Как выглядеть в 45 лет |
7 серпня 2019 12:08:48 IP/Host: ---.mobile.vf-ua.net
|
Розгорнути попередні цитати...сли, чювіха, кидай мені свій номер телефону у лічьку - я тебе наберу і ти почуєш мій голос. надіюся, ти відрізниш жіночий голос від чоловічого?звони: (044) 468 32 семнадцать.
Вячеслав Данилович
Re: Как выглядеть в 45 лет |
7 серпня 2019 12:14:08 IP/Host: ---.s.daknob.net
|