Раді Вас бачити! » Увійти » Створити новий профіль

Как выглядеть в 45 лет

Re: Как выглядеть в 45 лет

(tu) я теж Leffe або Blue moon / hoegaarden

Я Kwak люблю, але в Англії він рідко буває.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Я Kwak люблю, але в Англії він рідко буває.
Я люблю нефільтровані. Найкращий вибір з тих місць де я був - у Кейптауні, ресторан Den Anker. Бельгійського пива - валом.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Я Kwak люблю, але в Англії він рідко буває.

Только хард-кор и пощечина любителям кресов всходнех





   
Re: Как выглядеть в 45 лет

зачот дєду.

мій батя - 72. десятку (10 км)  біжить по 4 хвилин кілометр (з 40 хвилин вибігає) . батя красавчик  (tu)

Батя——красавчик.
Я часом дивуюсь як Гешко вибігає з 3.20—3.30—— але ж він і Чемпіон.
Для мене це нереальні цифри.
Я один кілометр можливо і вибіжу з 4—— але це буде все на той день)))
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

це типу тренажери на определенніє ізольовані группи мишц, положення з дозірованой нагрузкой.
MedX. Штатівська контора. Працюють франчайзом. за звичай іде в комплекте із фізіотерапієй чи відновленням.

(Далі то як зразок, в принципі там машини на кожну группу.)

https://www.youtube.com/watch?v=HdgEGlHJmQE
https://www.youtube.com/watch?v=INfuwur9o-8
В коплекте в залі часто буває фізіотерапевт. Їх основний збут в європі іде через kieser training.
(В європейському варіанті у них в залі сидять пару медиків на смене: ортопедів, фізіотерапевтів.)

їх центральний месидж. хворих людей нема. в зал можна ходити всім. всю ортопедію можна і треба підтримувати корсетом мишц.

https://www.youtube.com/watch?v=txpb-7yHQEQ


Є таке))
Kieser training.
Якось записувався в спортзал——а цей Кизер був найближче—— то спочатку пішов туди проконсультуватися.
Не підійшов мені.—— але вам ( фупівцям) має підійти.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Він програв навіть мені.
Хорват 48
Фатер 45.
Най тренується.

Та нічо страшного))——
Я теж програв))——  39)))
Але дехто навіть не прийшов на змагання))
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Він програв навіть мені.
Хорват 48
Фатер 45.
Най тренується.

Не тим міряєтесь, хлопці  :laugh:
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Не тим міряєтесь, хлопці  :laugh:

Шо є тим міряємось :)
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Батя——красавчик.
Я часом дивуюсь як Гешко вибігає з 3.20—3.30—— але ж він і Чемпіон.
Для мене це нереальні цифри.
Я один кілометр можливо і вибіжу з 4—— але це буде все на той день)))

Вони проф бігуни.
Мій батя збірна ссср .
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Та нічо страшного))——
Я теж програв))——  39)))
Але дехто навіть не прийшов на змагання))

Не мають чим мірятися
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Шо є тим міряємось :)

для дівчат харизма має значення
і щоб харизма від 18 см :laugh:
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Ми вчора так тих елів по напивалися шо капець мені.
Від незвички.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

для дівчат харизма має значення
і щоб харизма від 18 см :laugh:

Провокатор :)

5 см кінчаємо швидко. Нічого поганого дівчатам не буде (с) Шульц.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

для дівчат харизма має значення
і щоб харизма від 18 см :laugh:

Харизма это в которую едят? И таки да, размер имеет значение… :)
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

для дівчат харизма має значення
і щоб харизма від 18 см :laugh:

как говорил один персонаж на форуме- стоячая харизма в 4 см. уже хорошо....
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Нате вам трохи позитиву.

   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Re: Как выглядеть в 45 лет

"Миф: в пиве есть женские гормоны. На самом деле: Пиво содержит фитоэстроген — только лишь похожий на женский гормон эстроген, и содержание его в пиве очень низкое. Эстрогенов (женских половых гормонов человека) в пиве нет. Они не имеют ничего общего ни химически, ни биологически: это абсолютно разные вещества" (с).
так, гормонів у сечі мало
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Не сходьте з теми. Гілка про Зож.
і про фарби, якими жінки псують шкіру обличчя.
принаймні такий натяк був у старт-пості
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Тема про те, як виглядати в 45 років, а не про ЗОЖ.
так, в тому числі і про ЗОЖ, і про болячки,
і про кобилячу сечу, яку вживати не варто
аби бути здоровим і гарним не тільки в 45, а і в 95.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Не тим міряєтесь, хлопці  :laugh:
обережно бо худсовєт бдіт :D
   
Re: Как выглядеть в 45 лет



Жостке пиво
Димно-торф'яне,  з нотками карамелі,.чорносливу і  шоколаду
Ізвращаюсь :D
   
Re: Как выглядеть в 45 лет


Жостке пиво
Димно-торф'яне,  з нотками карамелі,.чорносливу і  шоколаду
Ізвращаюсь :D

Гаррі , це не пиво !  :D
Пиво - це вода, солод і хміль .  ВСЕ !
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Я десь 3 доби тільки читав і реготав(банда банду мочила  :)  , де-факто розважались),
 але ось, що зацікавило
Один наш фуфівець написав :
"...72, десятку (10 км)  біжить по 4 хвилин кілометр (з 40 хвилин вибігає)"
72 - це роки, 10 км, 4 хвилини за км, із 40 хвилин вибігає

я сам бігав по дурості в молодості і знаю, що це рівень Дуууже високий,
навіть Сергій нумерний(Серьога жму руку, сказав правду) сказав, що здохне чи десь так

Заліз в інет і ось що прочитав
Цитую :
http://www.stylefitness.ru/kak-probezhat-10-km-za-40-minut.html

Програма «Неймовірно» - 10 км за 40 хвилин
40 хвилин це вже професіоналізм і витривалість атлета.

це рівень КМС , як мінімум
рівень кмс, як і майстра спорту, і мсмк треба не на словах,
на на офіційних спеціального рівня змагань показати !

а то - "слова, слова, слова..." (с) слова із пісні  :)
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Я десь 3 доби тільки читав і реготав(банда банду мочила  :)  , де-факто розважались),
 але ось, що зацікавило
Один наш фуфівець написав :
"...72, десятку (10 км)  біжить по 4 хвилин кілометр (з 40 хвилин вибігає)"
72 - це роки, 10 км, 4 хвилини за км, із 40 хвилин вибігає

я сам бігав по дурості в молодості і знаю, що це рівень Дуууже високий,
навіть Сергій нумерний(Серьога жму руку, сказав правду) сказав, що здохне чи десь так

Заліз в інет і ось що прочитав
Цитую :
http://www.stylefitness.ru/kak-probezhat-10-km-za-40-minut.html

Програма «Неймовірно» - 10 км за 40 хвилин
40 хвилин це вже професіоналізм і витривалість атлета.

це рівень КМС , як мінімум
рівень кмс, як і майстра спорту, і мсмк треба не на словах,
на на офіційних спеціального рівня змагань показати !

а то - "слова, слова, слова..." (с) слова із пісні  :)

Його батько майстер спорту ніби
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

72 - це роки, 10 км, 4 хвилини за км, із 40 хвилин вибігає
Міг бігти у 32. У 72 - це фантастика. Але алкоголік бреше вже не вперше.

Його батько майстер спорту ніби
Пан Гаррі. 72.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Гаррі , це не пиво !  :D
Пиво - це вода, солод і хміль .  ВСЕ !

З якого дива?
Бельгійський Гінес то не пиво?
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Його батько майстер спорту ніби

Так. Трохи вище.
Коли виступав швидше біг.
5 км 13.43
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Я десь 3 доби тільки читав і реготав(банда банду мочила  :)  , де-факто розважались),
 але ось, що зацікавило
Один наш фуфівець написав :
"...72, десятку (10 км)  біжить по 4 хвилин кілометр (з 40 хвилин вибігає)"
72 - це роки, 10 км, 4 хвилини за км, із 40 хвилин вибігає

я сам бігав по дурості в молодості і знаю, що це рівень Дуууже високий,
навіть Сергій нумерний(Серьога жму руку, сказав правду) сказав, що здохне чи десь так

Заліз в інет і ось що прочитав
Цитую :
http://www.stylefitness.ru/kak-probezhat-10-km-za-40-minut.html

Програма «Неймовірно» - 10 км за 40 хвилин
40 хвилин це вже професіоналізм і витривалість атлета.

це рівень КМС , як мінімум
рівень кмс, як і майстра спорту, і мсмк треба не на словах,
на на офіційних спеціального рівня змагань показати !

а то - "слова, слова, слова..." (с) слова із пісні  :)
Этому дядьке 70+)))дистанция чистый полумарофон плюс общий польем 150м+ десятку он легко в 40 мин делает
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Міг бігти у 32. У 72 - це фантастика. Але алкоголік бреше вже не вперше.

Пан Гаррі. 72.

Ти таки недорозвинений дегенерат.
Тре кер відео виставив 84 роки пйронмен дідо проходить.
Іди тренуйся глиста.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Этому дядьке 70+)))дистанция чистый полумарофон плюс общий польем 150м+ десятку он легко в 40 мин делает
Показати зображення...

Дякую друже.
Бачиш яке лайно в гілці присутнє ?
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Ти таки недорозвинений дегенерат.
Тре кер відео виставив 84 роки пйронмен дідо проходить.
Іди тренуйся глиста.
Піди з'їж гівна ложку. Пруфів я тут не бачив. Якщо пруф буде - то я ж не заригана вишиванка, можу і вибачитись.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Чистую десятку у него не нашел  :D но вот еще половинка температура +31)))
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

В батька кращий результат був на 10 км 29.22
В 30 років.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Я не в плане набросить говно на вентилятор. Просто для меня этот товарищ по клубу как маяк))). Я точно знаю на его примере что активно жить можно и нужно после 70...и точно знаю что разказы прл вред спорта это чес
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

разказы прл вред спорта это чес
Якщо займатись так як 99% з нас то ні. А якщо задротити як профі, то ну нах.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Я не в плане набросить говно на вентилятор. Просто для меня этот товарищ по клубу как маяк))). Я точно знаю на его примере что активно жить можно и нужно после 70...и точно знаю что разказы прл вред спорта это чес

+.
Батя профі. Рівень збірної ссср
Він не може не бігати. Каже шо старіє зразу.
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Чистую десятку у него не нашел  :D но вот еще половинка температура +31)))
Показати зображення...
Ого средняя скорость!
   
Re: Как выглядеть в 45 лет

Піди з'їж гівна ложку.
логічно, після келиха кобилячої сечі то мабуть гарна закуска.
   

Цю тему переглядають:

0 Користувачів і 6 гостей
 
Повна версія