Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:34:27 IP/Host: 176.122.101.---
|
Розгорнути попередні цитати...Сори за баян, но! дедушке на видео 84 года. Много среди знакомых или родичей таких дядек? Скажу больше, мужик молодец, потому-то забота о себе это в первую очередь забота о детях.
https://youtu.be/Ik8KO2Os7k4зачот дєду.
мій батя - 72. десятку (10 км) біжить по 4 хвилин кілометр (з 40 хвилин вибігає) . батя красавчик
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:35:15 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
По суставам и связкам, проблем всего три
вода (пить хотя бы два литра)
активность (хотя бы 10k шагов в день, а лучше 10 км)
вес (лишний вес убивает суставы в ноль)
Это не мое, а врача который спец по этим самым суставам и связкам и параллельное хобби у него триатлон))).
Не верьте в сказки про то что спорт убивает ваши суставы, никто из нас и близко не приблизится к профикам и их нагрузкам. А вот на бабушек скрюченных и ковыляющих с палочкой ((( обратите внимание. Никто из них ни когда не занимался бегом, плаванием, велом итд
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:36:56 IP/Host: 176.122.101.---
|
Розгорнути попередні цитати...вес (лишний вес убивает суставы в ноль)во, как с ним бароцца?
у меня как трабл - набираю моменто, потом спокойно - все нормально - но все спрашивают, что случилось, ты резко похудал
спортом физически нет времени, итак на воздухе 99 %, прохожу в день на работе от 15 - 25 тыс/день
может "комок нервов" подкачать, может поможет держать весЕсли отклонений нет то просто правильное питание ПП))). Все просто и в тоже время сложно. Человек способен сожрать огромное количество еды, ни один спорт не поможет )))
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:38:29 IP/Host: ---.bb.sky.com
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:39:20 IP/Host: ---.komitex.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:40:32 IP/Host: 176.122.101.---
|
Розгорнути попередні цитати...копченка - віброшена "в пропасть"
чипсы, чоколяда - отказался, сам (думал не получится, лехко все произошло)Я в першу чергу цукор забанив.
Спочатку було незвично каву без цукру, але швидко звик.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:40:38 IP/Host: ---.customers.tmcz.cz
|
Розгорнути попередні цитати...прошу Пана, не робіть так !!!
в нас пиво було сьогодні до 18:00, зараз тільки в понеділок....
а в понеділок вже не "захочеться"Не муч себе
Йопни холодненького
Але я не п'ю якусь фігню
От зараз сижу і мені офіціант наливає різні крафтові IPA
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:41:09 IP/Host: ---.komitex.net
|
Розгорнути попередні цитати...Сори за баян, но! дедушке на видео 84 года. Много среди знакомых или родичей таких дядек? Скажу больше, мужик молодец, потому-то забота о себе это в первую очередь забота о детях.
https://youtu.be/Ik8KO2Os7k4зачот дєду.
мій батя - 72. десятку (10 км) біжить по 4 хвилин кілометр (з 40 хвилин вибігає) . батя красавчикмабуть не бухає
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:41:12 IP/Host: 176.122.101.---
|
Розгорнути попередні цитати...По суставам и связкам, проблем всего три
вода (пить хотя бы два литра)
активность (хотя бы 10k шагов в день, а лучше 10 км)
вес (лишний вес убивает суставы в ноль)
Это не мое, а врача который спец по этим самым суставам и связкам и параллельное хобби у него триатлон))).
Не верьте в сказки про то что спорт убивает ваши суставы, никто из нас и близко не приблизится к профикам и их нагрузкам. А вот на бабушек скрюченных и ковыляющих с палочкой ((( обратите внимание. Никто из них ни когда не занимался бегом, плаванием, велом итда шаги не убивают суставы?
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:42:13 IP/Host: ---.komitex.net
|
Розгорнути попередні цитати...копченка - віброшена "в пропасть"
чипсы, чоколяда - отказался, сам (думал не получится, лехко все произошло)Я в першу чергу цукор забанив.
Спочатку було незвично каву без цукру, але швидко звик.давно не вживаємо, чоловік у каву кидає спленду
а я не п"ю гарячих напоїв то лише вранці в йогурт можу її додати трохи.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:42:21 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:42:59 IP/Host: ---.hsd1.de.comcast.net
|
Розгорнути попередні цитати...От зараз сижу і мені офіціант наливає різні крафтові IPAЯк бритос
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:43:25 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...По суставам и связкам, проблем всего три
вода (пить хотя бы два литра)
активность (хотя бы 10k шагов в день, а лучше 10 км)
вес (лишний вес убивает суставы в ноль)
Это не мое, а врача который спец по этим самым суставам и связкам и параллельное хобби у него триатлон))).
Не верьте в сказки про то что спорт убивает ваши суставы, никто из нас и близко не приблизится к профикам и их нагрузкам. А вот на бабушек скрюченных и ковыляющих с палочкой ((( обратите внимание. Никто из них ни когда не занимался бегом, плаванием, велом итда шаги не убивают суставы?якщо є зайва вага то так
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:43:47 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...прошу Пана, не робіть так !!!
в нас пиво було сьогодні до 18:00, зараз тільки в понеділок....
а в понеділок вже не "захочеться"Не муч себе
Йопни холодненького
Але я не п'ю якусь фігню
От зараз сижу і мені офіціант наливає різні крафтові IPAНу , закінчаться всі карантини, приїдеш в Прагу, вип'ємо свіжачка.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:43:48 IP/Host: ---.komitex.net
|
Розгорнути попередні цитати...прошу Пана, не робіть так !!!
в нас пиво було сьогодні до 18:00, зараз тільки в понеділок....
а в понеділок вже не "захочеться"Не муч себе
Йопни холодненького
Але я не п'ю якусь фігню
От зараз сижу і мені офіціант наливає різні крафтові IPA
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:44:04 IP/Host: ---.enet.vn.ua
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:45:09 IP/Host: 176.122.101.---
|
Розгорнути попередні цитати...Будьмо !
Показати зображення...Будьмоя з вами пацани
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:46:08 IP/Host: ---.komitex.net
|
Розгорнути попередні цитати...Будьмоя з вами пацанине пий те що називають пивом, цією назвою маскують кобилячу сечу
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:46:12 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...От зараз сижу і мені офіціант наливає різні крафтові IPAЯк бритосВсе эти новомодные Ипы-Кисы дешевы в производстве. Поэтому их и тулят везде.
Пилзнер и балтийский портер - наше фсе.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:46:27 IP/Host: ---.bb.sky.com
|
Розгорнути попередні цитати...От зараз сижу і мені офіціант наливає різні крафтові IPAЯк бритосВсе эти новомодные Ипы-Кисы дешевы в производстве. Поэтому их и тулят везде.
Пилзнер и балтийский портер - наше фсе.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:48:51 IP/Host: 176.122.101.---
|
Розгорнути попередні цитати...зачот дєду.
мій батя - 72. десятку (10 км) біжить по 4 хвилин кілометр (з 40 хвилин вибігає) . батя красавчикмабуть не бухає100 грам під вечерю вже вживає.
рівно 100 грам.
у тебе на алкоголь якась фобія.
сходи до психіатра бо злетиш з катушок повністю.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:50:17 IP/Host: ---.komitex.net
|
Розгорнути попередні цитати...мабуть не бухає100 грам під вечерю вже вживає.
рівно 100 грам.твоя школа?Розгорнути попередні цитати...у тебе на алкоголь якась фобія.люблю домашнє вино, у сватів свій виноградник,
то і біле і червоне роблять, такого чудового напою я ніде не пробувала.
Але на жаль, часто вживати не можу через болячки..Розгорнути попередні цитати...сходи до психіатра бо злетиш з катушок повністю.та я вже давно злетіла, тепер інших консультую як це зробити
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:50:39 IP/Host: ---.hsd1.de.comcast.net
|
Розгорнути попередні цитати...Як бритосВсе эти новомодные Ипы-Кисы дешевы в производстве. Поэтому их и тулят везде.
Пилзнер и балтийский портер - наше фсе.Питання смаку
Я люблю гіркий присмак і післясмак хвої, наприклад
І вони дорожчі пілзнера
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:51:04 IP/Host: ---.komitex.net
|
Розгорнути попередні цитати...Як бритосВсе эти новомодные Ипы-Кисы дешевы в производстве. Поэтому их и тулят везде.
Пилзнер и балтийский портер - наше фсе.Питання смаку
Я люблю гіркий присмак і післясмак хвої, наприклад
І вони дорожчі пілзнера
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:51:17 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:51:25 IP/Host: ---.hsd1.de.comcast.net
|
Розгорнути попередні цитати...Як бритосВсе эти новомодные Ипы-Кисы дешевы в производстве. Поэтому их и тулят везде.
Пилзнер и балтийский портер - наше фсе.В мене сусід працює погромістом на кантору Asahi, яка зараз вже купила пів світу. В нього замість спортзалу в соц пакет входить 2 ящика дегустаційних пивасів по 0.33 з усього світу.
На днях пив іпу кава - кокос, міцність 6.5%
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:51:45 IP/Host: 176.122.101.---
|
Розгорнути попередні цитати...Я в першу чергу цукор забанив.
Спочатку було незвично каву без цукру, але швидко звик.давно не вживаємо, чоловік у каву кидає спленду
а я не п"ю гарячих напоїв то лише вранці в йогурт можу її додати трохи.то ти хвора фізично.
тому і з головою негаразди. з психікою.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:52:23 IP/Host: ---.komitex.net
|
Розгорнути попередні цитати...Все эти новомодные Ипы-Кисы дешевы в производстве. Поэтому их и тулят везде.
Пилзнер и балтийский портер - наше фсе.Питання смаку
Я люблю гіркий присмак і післясмак хвої, наприклад
І вони дорожчі пілзнераВ Калифорнии это хвойно-канифольный вкус уже визитка.
Три философа, Омеганг, $4 за пинту и ты на небесах. Только больше пинты выпить, с ног свалит.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:52:31 IP/Host: ---.bb.sky.com
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:52:52 IP/Host: ---.enet.vn.ua
|
Подивився
38 грн/0.5л
Яблуко/грейпфрут/кавун-м'ята
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:53:10 IP/Host: ---.komitex.net
|
Розгорнути попередні цитати...давно не вживаємо, чоловік у каву кидає спленду
а я не п"ю гарячих напоїв то лише вранці в йогурт можу її додати трохи.то ти хвора фізично.на жальРозгорнути попередні цитати...тому і з головою негаразди. з психікою.справді? а що саме в моїй психіці тебе так зачепило? цікаво
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:55:23 IP/Host: 176.122.101.---
|
Розгорнути попередні цитати...я з вами пацанине пий те що називають пивом, цією назвою маскують кобилячу сечуу вас ?
я тільки пиво і пю.
крафтове.
живе.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:56:06 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...Все эти новомодные Ипы-Кисы дешевы в производстве. Поэтому их и тулят везде.
Пилзнер и балтийский портер - наше фсе.Питання смаку
Я люблю гіркий присмак і післясмак хвої, наприклад
І вони дорожчі пілзнераВ Калифорнии это хвойно-канифольный вкус уже визитка.
Три философа, Омеганг, $4 за пинту и ты на небесах. Только больше пинты выпить, с ног свалит.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:58:00 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...Подивився
38 грн/0.5л
Яблуко/грейпфрут/кавун-м'ятаДешево в тебе там. В нас 40-45.
Піду зараз, візьму трохи. Якраз й не пиво й не квас, а шось середнє ))
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 20:59:43 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...$4 за пинтуУ каліхворнії???? У нас майже все по £6
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 21:00:09 IP/Host: ---.enet.vn.ua
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 21:00:19 IP/Host: 176.122.101.---
|
Розгорнути попередні цитати...Як бритосВсе эти новомодные Ипы-Кисы дешевы в производстве. Поэтому их и тулят везде.
Пилзнер и балтийский портер - наше фсе.Питання смаку
Я люблю гіркий присмак
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 21:00:41 IP/Host: ---.bb.sky.com
|
Розгорнути попередні цитати...$4 за пинтуУ каліхворнії???? У нас майже все по £6Тут і зараз по 65-88 грн/0.5
Це IPA крафт
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 21:01:39 IP/Host: 176.122.101.---
|
Я люблю гіркий присмак
І вони дорожчі пілзнера
Re: Как выглядеть в 45 лет |
19 червня 2021 21:02:25 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...$4 за пинтуУ каліхворнії???? У нас майже все по £6