Політичний ФОРУМ

Клуб ФУП => Тема розпочата: Inanna від 26 липня 2019 05:31:52

Назва: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 05:31:52
Ця жаліслива тема - продовження оцієї. (https://forum.pravda.com.ua/index.php?topic=1004722.0)

Більше року назад я підвернула копитце і все було добре, але на протязі останніх місяців почалися якісь глюки:

1) На роботі я ходжу на каблуках (не на дуже високих, але і не на дуже маленьких). Все ок.

2) Коли я приходжу додому і стаю ногами на підлогу (або вдягаю тапочки), то фактично не можу наступати на ногу, тому що із внутрішньої сторони гомілки біля кісточки стопи починає боліти і досить сильно. Я замотую ногу еластичним бинтом і це дещо допомагає.  Також допомагає трохи розтирання щіткою в душі, а потім я вдягаю каблуки і йду на роботу. Приходжу з роботи - цикл починається наново.

Сьогодні я була у лікаря і він послав мене на ультразвук проглянути стан зв"язок. Але цей ультразвук відбудеться аж у другій половині серпня, оскільки це не вважається критичною ситуацією (реалії канадської медицини).

У кого було щось подібне і що можете порекомендувати у цій ситуації? і чому на каблуках не болить, а на плоскій підошві - болить і важко наступати?

Наперед дякую :).
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: straight-pin від 26 липня 2019 05:41:12
зробіть ще мрт гомілки/стопи і слухайтесь лікаря
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Tepes від 26 липня 2019 05:48:56
Можна в приватника зробити .
 (http://canadadiagnostics.ca/locations/?gclid=EAIaIQobChMI2_aVgMnR4wIVRR6tBh2pHwakEAAYASAAEgKPIfD_BwE)
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Tepes від 26 липня 2019 05:50:00
https://canadadiagnostics.ca/services/mri/
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Мавр від 26 липня 2019 05:56:43
Попробуйте вправи: станьте на тверду підлогу а не на карпет, далі підніміться на передню частину ноги і стукніться п'ятками об підлогу. Пару хвилин поробіть цю вправу.
Далі, ванни з epsom salt, спробуйте масаж для ступні ніг.    На амазоні пошукайте foot massager

Можете не дякувати  :gigi:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 06:09:38
Попробуйте вправи: станьте на тверду підлогу а не на карпет, далі підніміться на передню частину ноги і стукніться п'ятками об підлогу. Пару хвилин поробіть цю вправу.
Далі, ванни з epsom salt, спробуйте масаж для ступні ніг.    На амазоні пошукайте foot massager

Можете не дякувати  :gigi:

Дякую все одно :)
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 06:13:31
https://canadadiagnostics.ca/services/mri/

Так, я знаю. Колись робила мрт голови за власні гроші. МРТ мені і так призначать, правда, на підставі ультразвуку пошлють спочатку до спеціаліста, але до нього теж не відразу потрапиш, то робити мрт так швидко в принципі нема сенсу.

Я ще десь читала, що треба качати м"ячик чи полотенце ступнею, коли сидиш.

Просто незрозуміло, як так на каблуках норма, а на плоскому боляче. Має бути навпаки?
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: straight-pin від 26 липня 2019 06:24:00
https://canadadiagnostics.ca/services/mri/
Так, я знаю. Колись робила мрт голови за власні гроші. МРТ мені і так призначать, правда, на підставі ультразвуку пошлють спочатку до спеціаліста, але до нього теж не відразу потрапиш, то робити мрт так швидко в принципі нема сенсу.

Я ще десь читала, що треба качати м"ячик чи полотенце ступнею, коли сидиш.

Просто незрозуміло, як так на каблуках норма, а на плоскому боляче. Має бути навпаки?

лікар що сказав - спокій і для ноги, і для голови, не ?
дайте собі більше спкою і менше навантжень, до постановки діагнозу, а все інше і чоловік може зробити за вас, заоодно і на руках поносить  :)
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Tepes від 26 липня 2019 06:27:55
https://canadadiagnostics.ca/services/mri/
Так, я знаю. Колись робила мрт голови за власні гроші. МРТ мені і так призначать, правда, на підставі ультразвуку пошлють спочатку до спеціаліста, але до нього теж не відразу потрапиш, то робити мрт так швидко в принципі нема сенсу.

Я ще десь читала, що треба качати м"ячик чи полотенце ступнею, коли сидиш.

Просто незрозуміло, як так на каблуках норма, а на плоскому боляче. Має бути навпаки?
вони роблять і ультрасаунд
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: kachmar від 26 липня 2019 06:28:44
ви привчили свої ноги до каблуків і тепер маєте носити їх весь час

на каблуках частина ваги тіла передається на передню частину п'ятки

коли ви не на каблуках то вага тіла передається на задню частину п'ятки, яка розучилася носити таку вагу, ось і болить
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 06:34:53
ви привчили свої ноги до каблуків і тепер маєте носити їх весь час

на каблуках частина ваги тіла передається на передню частину п'ятки

коли ви не на каблуках то вага тіла передається на задню частину п'ятки, яка розучилася носити таку вагу, ось і болить

Але болить тільки одна нога, а інша цілком в нормі. Я думаю, там з якоїсь причини закоротилась зв"язка, можливо, в результаті старої травми.

Тепес, а це ідея. Завтра подзвоню і спитаю про ультразвук. Але там написано, що ультразвук покривається страховкою (тобто безплатний), значить, це на загальних основах.

Але все одно подзвоню.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 06:38:55
https://canadadiagnostics.ca/services/mri/
Так, я знаю. Колись робила мрт голови за власні гроші. МРТ мені і так призначать, правда, на підставі ультразвуку пошлють спочатку до спеціаліста, але до нього теж не відразу потрапиш, то робити мрт так швидко в принципі нема сенсу.

Я ще десь читала, що треба качати м"ячик чи полотенце ступнею, коли сидиш.

Просто незрозуміло, як так на каблуках норма, а на плоскому боляче. Має бути навпаки?
лікар що сказав - спокій і для ноги, і для голови, не ?
дайте собі більше спкою і менше навантжень, до постановки діагнозу, а все інше і чоловік може зробити за вас, заоодно і на руках поносить  :)

Який спокій! на роботу треба ходити. А що вже в городі робиться, то не сказати і не описати  ;o

Лікар нічого не сказав, обмежень нема.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: DiDUS від 26 липня 2019 06:45:40
https://canadadiagnostics.ca/services/mri/
Так, я знаю. Колись робила мрт голови за власні гроші. МРТ мені і так призначать, правда, на підставі ультразвуку пошлють спочатку до спеціаліста, але до нього теж не відразу потрапиш, то робити мрт так швидко в принципі нема сенсу.

Я ще десь читала, що треба качати м"ячик чи полотенце ступнею, коли сидиш.

Просто незрозуміло, як так на каблуках норма, а на плоскому боляче. Має бути навпаки?

Ти ж хіхікала, що Юля на каблуках.

Це тобі, щоб зрозуміла чому.

Сподіваюсь тобі тепер зрозуміло, чому.  :punish:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Мавр від 26 липня 2019 06:47:07
Може солі відкладуються...
Більше вправ.   Нехай чоловік масаж ніг зробить.  (tu)
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 06:49:06
https://canadadiagnostics.ca/services/mri/
Так, я знаю. Колись робила мрт голови за власні гроші. МРТ мені і так призначать, правда, на підставі ультразвуку пошлють спочатку до спеціаліста, але до нього теж не відразу потрапиш, то робити мрт так швидко в принципі нема сенсу.

Я ще десь читала, що треба качати м"ячик чи полотенце ступнею, коли сидиш.

Просто незрозуміло, як так на каблуках норма, а на плоскому боляче. Має бути навпаки?
Ти ж хіхікала, що Юля на каблуках.

Це тобі, щоб зрозуміла чому.

Сподіваюсь тобі тепер зрозуміло, чому.  :punish:

Я хіхікала? ти мене з кимось переплутав.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 06:49:44
Може солі відкладуються...
Більше вправ.   Нехай чоловік масаж ніг зробить.  (tu)

До нас приходить масажистка і дуже боляче, коли робиться масаж в тому місці.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Мавр від 26 липня 2019 06:55:15
Може солі відкладуються...
Більше вправ.   Нехай чоловік масаж ніг зробить.  (tu)
До нас приходить масажистка і дуже боляче, коли робиться масаж в тому місці.
Напевне солі: ванночки, масаж, вправи... Більш активний спосіб життя, і, напевне  ...  менші каблуки.
Соррі ту сей....  :shuffle:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Naitli від 26 липня 2019 07:16:44
Тю. У меня ноги даже судорогой может свести вечером после каблуков. Как снимешь)
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: DiDUS від 26 липня 2019 07:24:10
Тю. У меня ноги даже судорогой может свести вечером после каблуков. Как снимешь)

Їж більше сиру і молочного, шпінат...

Це дефіціт кальцію...  :-)o
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Profilaktik від 26 липня 2019 07:27:24
Завидное упорство - болит, а все равно от каблуков не откажусь.

Организм орет - мне плохо, больно, делай что-то! Ок, сделаю МРТ.

Странные люди.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Naitli від 26 липня 2019 07:32:36
Тю. У меня ноги даже судорогой может свести вечером после каблуков. Как снимешь)
Їж більше сиру і молочного, шпінат...

Це дефіціт кальцію...  :-)o
я стараюсь вообще не есть))
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 07:32:51
Завидное упорство - болит, а все равно от каблуков не откажусь.

Организм орет - мне плохо, больно, делай что-то! Ок, сделаю МРТ.

Странные люди.

На каблуках я можу функціонувати і на них не болить! а без них я просто до неї не дійду. Я по хаті ледве пересуваюсь.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: kachmar від 26 липня 2019 07:33:38
Завидное упорство - болит, а все равно от каблуков не откажусь.

Организм орет - мне плохо, больно, делай что-то! Ок, сделаю МРТ.

Странные люди.
красота требує жертв

не заздрю жінкам в цьому плані
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 07:33:55
Тю. У меня ноги даже судорогой может свести вечером после каблуков. Как снимешь)
Їж більше сиру і молочного, шпінат...

Це дефіціт кальцію...  :-)o

Всі аналізи в нормі, сьогодні переглядали. Крім щитовидки, тому що я забула оновити пігулки і декілька місяців їх не пила  :facepalm1:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 07:36:00
Може солі відкладуються...
Більше вправ.   Нехай чоловік масаж ніг зробить.  (tu)
До нас приходить масажистка і дуже боляче, коли робиться масаж в тому місці.
Напевне солі: ванночки, масаж, вправи... Більш активний спосіб життя, і, напевне  ...  менші каблуки.
Соррі ту сей....  :shuffle:

Так, робота сидяча і я у жахливій формі. У мене вдома є тренажери - нормальна доріжка, велосипед і ще якась фігня. Але як я можу зараз йти на ту доріжку, якщо я навіть до кухні ледве доповзаю?
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: costashu від 26 липня 2019 07:55:27
Копитце
:facepalm:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 26 липня 2019 08:15:54
Ахилл стал короче и менее эластичным. Годы не делают нас лучше. Только упражнения и массаж. То, что вам комфортно на каблуках не говорит о пользе каблуков. Упражнения с упором на максимальное сгибание и разгибание в голеностопе. Возможно, а точнее наверняка, это будет больно.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: DiDUS від 26 липня 2019 08:19:27
Тю. У меня ноги даже судорогой может свести вечером после каблуков. Как снимешь)
Їж більше сиру і молочного, шпінат...

Це дефіціт кальцію...  :-)o
я стараюсь вообще не есть))

Получаецца?  :pooh_lol:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: DiDUS від 26 липня 2019 08:20:36
Тю. У меня ноги даже судорогой может свести вечером после каблуков. Как снимешь)
Їж більше сиру і молочного, шпінат...

Це дефіціт кальцію...  :-)o
Всі аналізи в нормі, сьогодні переглядали. Крім щитовидки, тому що я забула оновити пігулки і декілька місяців їх не пила  :facepalm1:

То коли судороги...
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Людас від 26 липня 2019 08:22:32
Завидное упорство - болит, а все равно от каблуков не откажусь.

Организм орет - мне плохо, больно, делай что-то! Ок, сделаю МРТ.

Странные люди.

І після цього люди вважають себе вершиною розуму..
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 26 липня 2019 08:41:19
Разбит втщент надколенник. Стянут в кучу титановым крабом. Каждое утро, с полшестого до половины седьмого имею час боли. Разрабатывать это ебучее колено. Нога уже гнется почти нормально, хожу не хромая. Сделать ничего нельзя, только сцепив зубы терпеть. Бегать ещё не скоро смогу.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 08:42:29
Їж більше сиру і молочного, шпінат...

Це дефіціт кальцію...  :-)o
Всі аналізи в нормі, сьогодні переглядали. Крім щитовидки, тому що я забула оновити пігулки і декілька місяців їх не пила  :facepalm1:
То коли судороги...

А в мене судороги теж. Десь  три тижні назад міряла взуття у молі (так, на каблуках!), то ледве розціпила.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 08:44:14
Разбит втщент надколенник. Стянут в кучу титановым крабом. Каждое утро, с полшестого до половины седьмого имею час боли. Разрабатывать это ебучее колено. Нога уже гнется почти нормально, хожу не хромая. Сделать ничего нельзя, только сцепив зубы терпеть. Бегать ещё не скоро смогу.

Співчуваю і бажаю швидкої і ефективної реабілітації.

Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: тясмин від 26 липня 2019 08:44:43
іnanna, cьогодні в 05:31
Копитце
:facepalm:




почуття гумору (tu)
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 26 липня 2019 08:48:25
Разбит втщент надколенник. Стянут в кучу титановым крабом. Каждое утро, с полшестого до половины седьмого имею час боли. Разрабатывать это ебучее колено. Нога уже гнется почти нормально, хожу не хромая. Сделать ничего нельзя, только сцепив зубы терпеть. Бегать ещё не скоро смогу.
Співчуваю і бажаю швидкої і ефективної реабілітації.
ах, оставьте. Быстро только людасы кончают, а эта забава с коленом со мной навсегда, похоже. И не пробежать мне больше даже полумарафона.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: partia від 26 липня 2019 08:49:50
у жены та же проблема с каблуками (ноги она не подвертала) и почему-то правой ногой.
пробуйте использовать аппликатор Ляпко, постоять на нем - жене помогает.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: costashu від 26 липня 2019 08:50:31
почуття гумору
:facepalm:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: partia від 26 липня 2019 08:52:15
у жены та же проблема с каблуками (ноги она не подвертала) и почему-то правой ногой.
пробуйте использовать аппликатор Ляпко, постоять на нем - жене помогает.
можно еще аппликатор Кузнецова попробовать..тоже думаю поможет
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 26 липня 2019 08:53:02
Палку, что мне напарили, ибо считается, что я полгода с ней ходить буду, использую как клюшку для гольфа в саду. Немного не хватает массы в ручке, исправлю. Хожу не хромая, видно только, что ноги разные когда спускаюсь по ступеням. Работа ежедневная над тем коленом и боль, ничего лишпнего.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 08:53:22
Разбит втщент надколенник. Стянут в кучу титановым крабом. Каждое утро, с полшестого до половины седьмого имею час боли. Разрабатывать это ебучее колено. Нога уже гнется почти нормально, хожу не хромая. Сделать ничего нельзя, только сцепив зубы терпеть. Бегать ещё не скоро смогу.
Співчуваю і бажаю швидкої і ефективної реабілітації.
ах, оставьте. Быстро только людасы кончают, а эта забава с коленом со мной навсегда, похоже. И не пробежать мне больше даже полумарафона.

У нас тут ставлять штучні коліна. Це якщо в людини великі болі від артриту і т.п. Колись мене віз у лікарню таксист, і в нього були штучні коліна на обох ногах. Якби він мені не сказав про це, я би не здогадалася. Він йшов нормально без палички і не кульгав.

Хоча коліна робити важче, ніж тазостегнові суглоби. З останніми люди ходять у той же день.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: гипофиз від 26 липня 2019 08:53:37
Попробуй сделать татуировку на этом копыте как у меня. Это помогает
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: б_а_р_с від 26 липня 2019 08:54:42
https://canadadiagnostics.ca/services/mri/
Так, я знаю. Колись робила мрт голови за власні гроші. МРТ мені і так призначать, правда, на підставі ультразвуку пошлють спочатку до спеціаліста, але до нього теж не відразу потрапиш, то робити мрт так швидко в принципі нема сенсу.

Я ще десь читала, що треба качати м"ячик чи полотенце ступнею, коли сидиш.

Просто незрозуміло, як так на каблуках норма, а на плоскому боляче. Має бути навпаки?

Мабуть після пошкодження суглобів продовжувала ходити на підборах, тепер травмоване зафіксувалось.
Лікарі радять при будь-яких ушкодженнях не зволікаючи переходити на шкарпетки.
Тепер без детального дослідження не варто гадати, що там пішло не так.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 08:54:44
Попробуй сделать татуировку на этом копыте как у меня. Это помогает

 :gigi:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 26 липня 2019 08:58:43
Співчуваю і бажаю швидкої і ефективної реабілітації.
ах, оставьте. Быстро только людасы кончают, а эта забава с коленом со мной навсегда, похоже. И не пробежать мне больше даже полумарафона.
У нас тут ставлять штучні коліна. Це якщо в людини великі болі від артриту і т.п. Колись мене віз у лікарню таксист, і в нього були штучні коліна на обох ногах. Якби він мені не сказав про це, я би не здогадалася. Він йшов нормально без палички і не кульгав.

Хоча коліна робити важче, ніж тазостегнові суглоби. З останніми люди ходять у той же день.
эндопротезы. Тут тоже ставят. Не вопрос. Но я считаю, что мое родное пусть и покоцанное, для меня лучше, чем самый новый фторопластом покрытый протезяка. Я пока постараюсь обходиться своими костями.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: H.Kropp від 26 липня 2019 08:58:43
Днями спитав дружину чого вона високі підбори не носить.
Наразі ось прочитав цю тему.
Більше дурних питань їй не ставитиму
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: costashu від 26 липня 2019 08:58:53
на этом копыте как у меня
:facepalm:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 26 липня 2019 09:05:17
Попробуй сделать татуировку на этом копыте как у меня. Это помогает
:gigi:
татуированные рассматривалось как метод пролонгированного введения лекарственных препаратов. Из среднего слоя кожи слаборастворимый препарат может вымываться годами. Отказались. Невозможно унифицировать, у каждого человека та скорость разная.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 09:06:21
ах, оставьте. Быстро только людасы кончают, а эта забава с коленом со мной навсегда, похоже. И не пробежать мне больше даже полумарафона.
У нас тут ставлять штучні коліна. Це якщо в людини великі болі від артриту і т.п. Колись мене віз у лікарню таксист, і в нього були штучні коліна на обох ногах. Якби він мені не сказав про це, я би не здогадалася. Він йшов нормально без палички і не кульгав.

Хоча коліна робити важче, ніж тазостегнові суглоби. З останніми люди ходять у той же день.
эндопротезы. Тут тоже ставят. Не вопрос. Но я считаю, что мое родное пусть и покоцанное, для меня лучше, чем самый новый фторопластом покрытый протезяка. Я пока постараюсь обходиться своими костями.

Це точно.  Я теж декілька років назад на шопінг під час відлиги сходила  :facepalm1: Результат - шурупчик і дротом обкручено в коліні. Мені лікарі сказали, що рано чи пізно треба міняти, але воно мене не турбує.

Зате злупила бабло із фірми, яка сніг вчасно не прибрала. До речі, у мого юриста, який займався цим позовом, теж розбите коліно, шуруп і дріт  :gigi:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 09:08:01
Незважаючи на свою не дуже приємну ситуацію, мушу зазначити, що було приємно побачити моральну підтримку навіть від ніків, з якими я постійно чубилася.

Дуже дякую за це усім і їм у тому числі.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: H.Kropp від 26 липня 2019 09:10:17
Зате злупила бабло із фірми, яка сніг вчасно не прибрала. До речі, у мого юриста, який займався цим позовом, теж розбите коліно, шуруп і дріт

Багато злупив і фірма образилася?  :D
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: smugfrog від 26 липня 2019 09:11:54
Карофка №2
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 09:12:27
Зате злупила бабло із фірми, яка сніг вчасно не прибрала. До речі, у мого юриста, який займався цим позовом, теж розбите коліно, шуруп і дріт
Багато злупив і фірма образилася?  :D

Ні, він колись послизнувся на траві під час гри у футбол, ну і. Це вже було давно. Коли я пришкандибала до нього на милицях обговорити потенційний позов, він мене підбадьорював і давав поради, що все буде ок.

Навіть закотив штанину і показав шрам. Який вже ледве видно було.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 26 липня 2019 09:33:00
Да вот вам прямо сейчас шрам. Работа хирурга аккуратная, он сделал то, что мог, благо не разворотило, что обломки кости наружу, все будет хорошо. https://photos.app.goo.gl/pwwsFHnZVGgm7ks76
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Миклован від 26 липня 2019 09:34:01
клин клином - треба збільшити висоту підборів
ще й красивіше буде
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: АндрійІФ від 26 липня 2019 09:39:16
Інана, так недавно Супрун якраз про вашу проблему писала.

Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: АндрійІФ від 26 липня 2019 09:39:33
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 09:41:49
Да вот вам прямо сейчас шрам. Работа хирурга аккуратная, он сделал то, что мог, благо не разворотило, что обломки кости наружу, все будет хорошо. https://photos.app.goo.gl/pwwsFHnZVGgm7ks76

Дійсно, акуратно, але шрам великий (у плані довгий). А як Ви пошкодили коліно?
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: DiDUS від 26 липня 2019 09:42:17
Незважаючи на свою не дуже приємну ситуацію, мушу зазначити, що було приємно побачити моральну підтримку навіть від ніків, з якими я постійно чубилася.

Дуже дякую за це усім і їм у тому числі.

(https://ic.pics.livejournal.com/life_ergo/21638448/52891/52891_original.jpg)
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 26 липня 2019 09:45:20
Да вот вам прямо сейчас шрам. Работа хирурга аккуратная, он сделал то, что мог, благо не разворотило, что обломки кости наружу, все будет хорошо. https://photos.app.goo.gl/pwwsFHnZVGgm7ks76
Дійсно, акуратно, але шрам великий (у плані довгий). А як Ви пошкодили коліно?
так случилось.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 26 липня 2019 09:46:33
https://www.facebook.com/ulanasuprun/posts/2365183343766219

Ну, я не на настільки високих. І потім, у цих каблуках ще є платформа, що значить, що вони насправді не настільки високі.

Ось ці босоніжки надзвичайно зручні. У мене не ці конкретно, а схожі на цій же платформі. Коли я у них рухаюся, то просто їх не відчуваю.

(https://www.naturalizer.ca/ProductImages/shoes_iaec0101626.jpg?preset=details)

Все, давно пора спати. Дякую ще раз!
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: aleksey_at_pravda_com_ua від 26 липня 2019 11:08:36
Коли я приходжу додому і стаю ногами на підлогу (або вдягаю тапочки), то фактично не можу наступати на ногу, тому що із внутрішньої сторони гомілки біля кісточки стопи починає боліти і досить сильно. Я замотую ногу еластичним бинтом і це дещо допомагає.  Також допомагає трохи розтирання щіткою в душі, а потім я вдягаю каблуки і йду на роботу. Приходжу з роботи - цикл починається наново.

Поступово знизити висоту каблуків до нуля.


Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Миклован від 26 липня 2019 11:13:31
світ вироджується


– А вот вопрос, который ставит под сомнение все ваши не лишенные остроумия доводы, – вызывающе сказала художница, все время старавшаяся уязвить Гирина. С уверенностью испытанной обольстительницы она выставила стройную ногу, изящно обутую в босоножку на высокой шпильке. – Женщины всего мира, – продолжала она, – при всех модах и вкусах исправляют вашу премудрую природу обувью на высоких каблуках. И попробуйте отрицать, что это менее красиво, чем ходьба босиком!

– И не попробую, потому что в самом деле красивее, – весело ответил Гирин. – Однако следует понять: почему? Что вы можете сказать, кроме того, что каблуки удлиняют ногу и делают маленькую женщину выше? Но ведь и высокие выглядят лучше на каблуках. Почему же так важно это удлинение ног? Не просто удлинение, а изменение пропорции ноги – вот в чем суть каблука. Удлиняется голень, которая становится значительно длиннее бедра. Такое соотношение голени и бедра есть приспособление к бегу, быстрому, легкому и долгому, то есть успешной охоте. Оно было у древнейших представителей нашего вида кроманьонской расы, оно сейчас есть у некоторых африканских племен. Наше эстетическое восприятие каблука доказывает, что мы происходим от древних бегунов и охотников, обитателей скал, – это подсознательное воспоминание о совершенстве в беге. Добавлю, что каблуки придают вашей ноге крутой подъем. Тут эстетика прямо, а не косвенно сходится с необходимостью высокого подъема для легкой походки и неутомимости. Все обладатели крутых подъемов знают, насколько они экономнее в носке обуви, чем люди с обычной или плосковатой стопой.

И. Ефремов. Лезвие бритвы
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: maksmm від 26 липня 2019 12:46:10

Просто незрозуміло, як так на каблуках норма, а на плоскому боляче. Має бути навпаки?

Я так розумію що болить тільки одна нога? Якби ви після травми постійно ходили  вдень в тапочках, а ввечері вдома одягали каблуки - ото й було б навпаки. Зболена нога пристосувалась до того, що в момент максимальних тривалих навантажень має бути каблук - і так зафіксувалось як норма. Якщо у вас травма була без розривів чи тріщин - то нічого страшного. Просто регулярно треба на плоску ногу давати аналогічне навантаження яке і було вдень на ногу в каблуку - і все розрухається. Але якщо були розриви/тріщини то ой. В мене так сестра після травми руки завдяки мудрим українським лікарям походила з зафіксованим ліктем вдвічі довше, ніж потрібно - і тепер мучиться по клініках. Бо лікоть "запамятав" напівзігнуте положення - руку повністю випрямити практично неможливо.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: RSP від 26 липня 2019 13:45:48
https://canadadiagnostics.ca/services/mri/
Так, я знаю. Колись робила мрт голови за власні гроші. МРТ мені і так призначать, правда, на підставі ультразвуку пошлють спочатку до спеціаліста, але до нього теж не відразу потрапиш, то робити мрт так швидко в принципі нема сенсу.

Я ще десь читала, що треба качати м"ячик чи полотенце ступнею, коли сидиш.

Просто незрозуміло, як так на каблуках норма, а на плоскому боляче. Має бути навпаки?
А що МРТ можна робити і не за власні гроші???
Нічого собі, де це таке є?
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: rst від 26 липня 2019 13:54:15
https://canadadiagnostics.ca/services/mri/
Так, я знаю. Колись робила мрт голови за власні гроші. МРТ мені і так призначать, правда, на підставі ультразвуку пошлють спочатку до спеціаліста, але до нього теж не відразу потрапиш, то робити мрт так швидко в принципі нема сенсу.

Я ще десь читала, що треба качати м"ячик чи полотенце ступнею, коли сидиш.

Просто незрозуміло, як так на каблуках норма, а на плоскому боляче. Має бути навпаки?

Рушник. Українською "полотєнце" - рушник.

Дядя Ваня решил немного поддержать легенду , разбавить бота "жизненнимі мєлочамі" :D
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Hardrock_feller_Kiyv від 26 липня 2019 14:14:43
Я ще десь читала, що треба качати м"ячик чи полотенце ступнею, коли сидиш.
Мячиком ( твердым) раскатывают тригерры мышц. Это состояния, когда в мышце куча микросмазмов. Такая боль ноющая на 2-4 по десятибальной, но постоянная.
Раскатывать стопы, бедра, ягодицы и области под лопаткой полезно всегда, это способствует выбиванию триггеров и увеличению эластичности мышц. Нужно найти так опору на мячик, чтобы было больно как болючий синяк, и катать это место.
И это старый способ как увеличить растяжку: попробуйте стоя в ровными коленями дотянуться до пола. А потом попробуйте тоже самое после 5минутного раскатывания тенисного мячика стопой. Результат будет ощутимо лучше
Тригерная карта уже давно есть в гуглах, теперь не нужно покупать спецлитературу.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Hardrock_feller_Kiyv від 26 липня 2019 14:18:58
А по теме: став на каблук после травмы, вы нарушили природную реабилитацию, которая проходит черех активное использовании функции поврежденного места.
нету природной пронации\супинации - как следствие, нарушение циркуляции, спазм, компенсация, дистрофия места травмы....
Забудьте о каблуке на полгода минимум.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Michigan від 26 липня 2019 15:38:36
Платні долбо-боти поступово перетворюють політичний український форум на woman.ru чи woman.ca

Затримку менструального циклу ще не обговорювали тут? :facepalm1:  :-G
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: svalker від 26 липня 2019 16:38:39
   Фасциит,походу. Его и лечить. Меньше надо было двери ногами выбивать  в молодости...
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 27 липня 2019 07:15:36
https://canadadiagnostics.ca/services/mri/
Так, я знаю. Колись робила мрт голови за власні гроші. МРТ мені і так призначать, правда, на підставі ультразвуку пошлють спочатку до спеціаліста, але до нього теж не відразу потрапиш, то робити мрт так швидко в принципі нема сенсу.

Я ще десь читала, що треба качати м"ячик чи полотенце ступнею, коли сидиш.

Просто незрозуміло, як так на каблуках норма, а на плоскому боляче. Має бути навпаки?
Рушник. Українською "полотєнце" - рушник.

Дядя Ваня решил немного поддержать легенду , разбавить бота "жизненнимі мєлочамі" :D

В українській мові є слово полотенце, так шта убійся ап стєну  :laugh:

http://sum.in.ua/s/polotence
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 27 липня 2019 07:16:27
   Фасциит,походу. Его и лечить. Меньше надо было двери ногами выбивать  в молодости...

Не фасцит, бо стопа сама не болить. Щодо вибивати двері ногами, що за  ;o ?

Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 27 липня 2019 07:19:14
Коротше, дякую Tepes за пораду подзвонити у інший діагностичний центр. Там нема платного ультразвуку, але зате у них було віконце на наступний тиждень.

Але там ще і треба робити  рентген, а в тій локації рентгену нема. Довелося зайти у швидку сьогодні і там зробили. Схоже на те, що у мене травмована одна із зв"язок, але це припущення. Будемо чекати ультразвуку.

Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 27 липня 2019 07:20:35
Платні долбо-боти поступово перетворюють політичний український форум на woman.ru чи woman.ca

Затримку менструального циклу ще не обговорювали тут? :facepalm1:  :-G

Мічіган, якщо у тебе затримка менструального циклу, то не соромся. Допоможемо чим зможемо  :laugh:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Cталкер від 27 липня 2019 11:36:16
Завидное упорство - болит, а все равно от каблуков не откажусь.

Организм орет - мне плохо, больно, делай что-то! Ок, сделаю МРТ.

Странные люди.
На каблуках я можу функціонувати і на них не болить! а без них я просто до неї не дійду. Я по хаті ледве пересуваюсь.
То може логічно не відкладаючи вирішувати проблему таким чином.
1.Для початку підібрати взуття із трохи нижчим каблуком на якому ще чуєтесь комфортно.
2.Пройти повне обстеження, лікування та дотримуватись настанов лікаря.
3.З часом вибирати щораз менші каблуки аж до повної відмови від них
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 27 липня 2019 13:11:26
Не знаю. Как-то исторически сложилось, что все проблемы с опорно-двигательным аппаратом по итогу решались через боль и работу над ним. Не пожелаю женщине той боли, конечно, но у меня вот так всегда получается. Мазохизм, наверное.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Alisa від 27 липня 2019 15:29:19
Да вот вам прямо сейчас шрам. Работа хирурга аккуратная, он сделал то, что мог, благо не разворотило, что обломки кости наружу, все будет хорошо. https://photos.app.goo.gl/pwwsFHnZVGgm7ks76

Где это вас так угораздило?

Пс коты зачётные :)
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 27 липня 2019 15:37:48
Коты наглые как все коты.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: ImHogi від 27 липня 2019 16:02:14
Ця жаліслива тема - продовження оцієї. (https://forum.pravda.com.ua/index.php?topic=1004722.0)
Більше року назад я підвернула копитце і все було добре, але на протязі останніх місяців почалися якісь глюки:

1) На роботі я ходжу на каблуках (не на дуже високих, але і не на дуже маленьких). Все ок.

2) Коли я приходжу додому і стаю ногами на підлогу (або вдягаю тапочки), то фактично не можу наступати на ногу, тому що із внутрішньої сторони гомілки біля кісточки стопи починає боліти і досить сильно. Я замотую ногу еластичним бинтом і це дещо допомагає.  Також допомагає трохи розтирання щіткою в душі, а потім я вдягаю каблуки і йду на роботу. Приходжу з роботи - цикл починається наново.

Сьогодні я була у лікаря і він послав мене на ультразвук проглянути стан зв"язок. Але цей ультразвук відбудеться аж у другій половині серпня, оскільки це не вважається критичною ситуацією (реалії канадської медицини).

У кого було щось подібне і що можете порекомендувати у цій ситуації? і чому на каблуках не болить, а на плоскій підошві - болить і важко наступати?

Наперед дякую :).

можливо, це "шпора", нарост на копитці (heel). Коли ви ходите на каблуках, то знімаєте навантаження з п,яти, heel, а як стаєте на рівному, вона, шпора-нарост, впивається. В будь-якому випадку, це лікується, і то є або кістка-нарост, або сухожилля (можливо в минулому травмоване) - більше в копитці ніц нема. Як то шпора показилася, то, б.л., зверніть увагу на обмінні процеси. Воно просто так не наростає, щось з обмінними процесами.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 27 липня 2019 20:15:06
Коты наглые как все коты.

Це були коти?  ;o я дивилася в основному на коліно, подумала, собачки розслабляються  :rotate:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 27 липня 2019 20:56:33
Собачка и кошка. Кошек в доме осталось обе. Эти большие и сова их уже унести не может.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 28 липня 2019 00:11:14
Вот уж никогда бы не подумал, что женщине может быть интереснее волосатое колено левого мужчины, если на фото есть и зверюшки, а уж тем более, что она собачку от кошки не отличит. Перекур. Все зверье валяется рядом на свежем воздухе, все нормально. Черную, Оззи не видно, она на моих плечах лежит.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 28 липня 2019 00:41:08
Вот уж никогда бы не подумал, что женщине может быть интереснее волосатое колено левого мужчины, если на фото есть и зверюшки, а уж тем более, что она собачку от кошки не отличит. Перекур. Все зверье валяется рядом на свежем воздухе, все нормально. Черную, Оззи не видно, она на моих плечах лежит.

Ну так це був предмет обговорення, тим більше коліно саме по собі було досить елегантним  :D . Не те, що моє  :X

Я взагалі люблю ноги з естетичної точки зору  - спостерігати за красивими ногами жінок (або й чоловіків). Мій чоловік рже з мене і навіть вказує мені, куди дивитися  :lol: Я використовую фразу juicy legs (буквально означає соковиті ніжки), то він - JL Alert! JL Alert!!  :rotate: , якщо ми їдемо в машині і вулицю переходить істота з гарними ногами  :weep:

А щодо котів, то у мене теж є - шикарний шотландець з срібним хутром і бурштиновими очима ... мужчинка, вже став татом і скоро очікуємо нове поповнення.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: costashu від 28 липня 2019 00:49:30
Я взагалі люблю ноги з естетичної точки зору
про таку перверзію я ще не чув
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 28 липня 2019 00:51:52
А мне вбили в юности уважение к тонким лодыжкам у женщин. Был курс медицины и мы и на родах присутствовали. (Женщины, никогда не позволяйте мужьям присутствовать на ваших родах) так вот. Доктор пан Богдан, знаю что испоганена фамилия, оглядев наших девушек сказал, что с радостью их ждёт в своем роддоме. Тонкие лодыжки, тазовые кости легко разойдутся при родах, не тяжёлые роды. Как-то отложилось, на лодыжки девушек смотрю, и правда красиво мне, если тонкие.
Связь тонкости лодыжек с подвижностью костей таза - на совести пана Богдана, царствие ему небесное. То старый был гинеколог и наверное что-то знал.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 28 липня 2019 01:02:39
Ещё про лодыжки. Это второй Черниговский роддом, там был Богдан главврачом. Так вот. На торце здания фреска, мать обнимающая немовля. Богдан срался с художником до изнеможения, доказывая, что с такими ногами мамочка не могла нормально родить. Художник упирал на свое видение и плевать он хотел на гнусную анатомию. Победил художник. Та фреска и сейчас на месте, кажется.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 28 липня 2019 01:59:13
Я взагалі люблю ноги з естетичної точки зору
про таку перверзію я ще не чув

Це не перверзія (мене вони не збуджують в сексуальному плані), а просто віддання належного красі.

Мені не подобаються просто стрункі чи довгі ноги, а саме джусі - тобто трошечки повненькі і з красивою формою м"язів. На мою думку, саме такі найкрасивіші ноги у танцюристок латиноамериканських бальних танців.

Ось подивіться - це ж богині:



У моєї одногрупниці були ідеальні ніжки.

А ще запам"яталося оповідання Джека Лондона (не пам"ятаю назви), де герой сидить на пляжі і спостерігає жінку із ідеальними ногами.





Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 28 липня 2019 02:04:27
Ещё про лодыжки. Это второй Черниговский роддом, там был Богдан главврачом. Так вот. На торце здания фреска, мать обнимающая немовля. Богдан срался с художником до изнеможения, доказывая, что с такими ногами мамочка не могла нормально родить. Художник упирал на свое видение и плевать он хотел на гнусную анатомию. Победил художник. Та фреска и сейчас на месте, кажется.

 :lol:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: costashu від 28 липня 2019 02:19:04
У моєї одногрупниці були ідеальні ніжки.
от воно! Кажу ж перверзія
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 28 липня 2019 02:21:37
У моєї одногрупниці були ідеальні ніжки.
от воно! Кажу ж перверзія

Таким, як ти, навіть красиві ніжки  не вставляють. Повний деградант і морально-інтелектуальний (а може, і гірше) імпотент!
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: costashu від 28 липня 2019 02:34:55
красиві ніжки  не вставляють
ну от, а я про що :lol:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 28 липня 2019 02:42:03
красиві ніжки  не вставляють
ну от, а я про що :lol:

А я знаю, від чого тебе штирить - приписати іншим неймовірну брехню чи негатив, і упоротися від цього  :facepalm1: Що, власне, нарешті пояснює динаміку і контент твоїх так званих дописів на цьому форумі.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: б_а_р_с від 28 липня 2019 02:47:14
[quote auth*ясуюor=beggy link=topic=1051169.msg22996166#msg22996166 date=1564261874]
Вот уж никогда бы не подумал, что женщине может быть интереснее волосатое колено левого мужчины, если на фото есть и зверюшки, а уж тем более, что она собачку от кошки не отличит. Перекур. Все зверье валяется рядом на свежем воздухе, все нормально. Черную, Оззи не видно, она на моих плечах лежит.
[/quote]

Не покидає відчуття що ти або Наффі, або ще гірше...
Гібімот, май честь зізнатись, хто ти з булих, не витрачай мій час...
Я все одно з*яскую хто ти насправді, донбасяцьких котлотурбін майстер...
стиль не приховати.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: costashu від 28 липня 2019 02:47:32
красиві ніжки  не вставляють
ну от, а я про що :lol:
А я знаю, від чого тебе штирить - приписати іншим неймовірну брехню чи негатив, і упоротися від цього  :facepalm1: Що, власне, нарешті пояснює динаміку і контент твоїх так званих дописів на цьому форумі.
ти щоки не надувай, давай про одногрупницю, чим у вас закінчилось?
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 28 липня 2019 02:49:05
[quote auth*ясуюor=beggy link=topic=1051169.msg22996166#msg22996166 date=1564261874]
Вот уж никогда бы не подумал, что женщине может быть интереснее волосатое колено левого мужчины, если на фото есть и зверюшки, а уж тем более, что она собачку от кошки не отличит. Перекур. Все зверье валяется рядом на свежем воздухе, все нормально. Черную, Оззи не видно, она на моих плечах лежит.
Не покидає відчуття що ти або Наффі, або ще гірше...
Гібімот, май честь зізнатись, хто ти з булих, не витрачай мій час...
Я все одно з*яскую хто ти насправді, донбасяцьких котлотурбін майстер...
стиль не приховати.
[/quote]

Беггі - це беггі. Абсолютно інший стиль, не бачу з наффі нічого спільного.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 28 липня 2019 02:51:23
ну от, а я про що :lol:
А я знаю, від чого тебе штирить - приписати іншим неймовірну брехню чи негатив, і упоротися від цього  :facepalm1: Що, власне, нарешті пояснює динаміку і контент твоїх так званих дописів на цьому форумі.
ти щоки не надувай, давай про одногрупницю, чим у вас закінчилось?

Ми, як і інші одногрупники, мали прекрасне університетське життя, яке я згадую із великим задоволенням. На жаль, однієї із них уже нема, померла у молодому віці. І ще один колишній одногрупник помер від раку :(. Ця конкретно подружка давно замужем, має дітей.

А що тебе конкретно зацікавило?
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: б_а_р_с від 28 липня 2019 02:55:39
[quote auth*ясуюor=beggy link=topic=1051169.msg22996166#msg22996166 date=1564261874]
Вот уж никогда бы не подумал, что женщине может быть интереснее волосатое колено левого мужчины, если на фото есть и зверюшки, а уж тем более, что она собачку от кошки не отличит. Перекур. Все зверье валяется рядом на свежем воздухе, все нормально. Черную, Оззи не видно, она на моих плечах лежит.
Не покидає відчуття що ти або Наффі, або ще гірше...
Гібімот, май честь зізнатись, хто ти з булих, не витрачай мій час...
Я все одно з*яскую хто ти насправді, донбасяцьких котлотурбін майстер...
стиль не приховати.
Беггі - це беггі. Абсолютно інший стиль, не бачу з наффі нічого спільного.
[/quote]

Був тут один майстер котельних турбін. Спеціально не хочу згадувати ім*я.
Але стиль один в один. Нахабство, зверхність і... хімія, де він фахівець.
Наффі це я так пригадав, для червоного слівця. ;)
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 28 липня 2019 03:00:01
Не покидає відчуття що ти або Наффі, або ще гірше...
Гібімот, май честь зізнатись, хто ти з булих, не витрачай мій час...
Я все одно з*яскую хто ти насправді, донбасяцьких котлотурбін майстер...
стиль не приховати.
Беггі - це беггі. Абсолютно інший стиль, не бачу з наффі нічого спільного.
Був тут один майстер котельних турбін. Спеціально не хочу згадувати ім*я.
Але стиль один в один. Нахабство, зверхність і... хімія, де він фахівець.
Наффі це я так пригадав, для червоного слівця. ;)

По котельням тут Булькотрололо завідував. Так, мав певні особливості спілкування ;o .

Але беггі - теж не він. Хто-хто, а я б це вирахувала швидко  :gigi:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: costashu від 28 липня 2019 03:04:02
А я знаю, від чого тебе штирить - приписати іншим неймовірну брехню чи негатив, і упоротися від цього  :facepalm1: Що, власне, нарешті пояснює динаміку і контент твоїх так званих дописів на цьому форумі.
ти щоки не надувай, давай про одногрупницю, чим у вас закінчилось?
Ми, як і інші одногрупники, мали прекрасне університетське життя, яке я згадую із великим задоволенням. На жаль, однієї із них уже нема, померла у молодому віці. І ще один колишній одногрупник помер від раку :(. Ця конкретно подружка давно замужем, має дітей.

А що тебе конкретно зацікавило?
йо! Вставляння ніжок, звісно
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: б_а_р_с від 28 липня 2019 03:04:09
Беггі - це беггі. Абсолютно інший стиль, не бачу з наффі нічого спільного.
Був тут один майстер котельних турбін. Спеціально не хочу згадувати ім*я.
Але стиль один в один. Нахабство, зверхність і... хімія, де він фахівець.
Наффі це я так пригадав, для червоного слівця. ;)
По котельням тут Булькотрололо завідував. Так, мав певні особливості спілкування ;o .

Але беггі - теж не він. Хто-хто, а я б це вирахувала швидко  :gigi:

Може й так, а може й ні. Все маскується і фотожопить.
Але той гібімот точно не новачок ФУПу. Є в нього хісторі.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: AllianceMaidan від 28 липня 2019 03:25:11
У моєї одногрупниці були ідеальні ніжки.
от воно! Кажу ж перверзія
Таким, як ти, навіть красиві ніжки  не вставляють. Повний деградант і морально-інтелектуальний (а може, і гірше) імпотент!

А ось мені дико вставляють стрункі ніжки цнотливих канадієчок-діяспориток. Труба гуде, гормони клекочуть, так би поміж ті ніжки й всадив! Але ви чомусь ніяк не бажаєте цьому посприяти. І як подумаю, що через вас тих канадієчок товчуть якісь кацапи, хочеться зразу спитися (хоч і не вживаю спиртного зовсім).
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 28 липня 2019 07:01:23
У женщин, что занимаются танцем профессионально, не только ноги красивые. Там все тело как скрученная пружина, сама энергия в чистом виде, очень красиво мне это. Пожалуй, только прыгуньи в воду, спортсменки, красивее танцующих женщин бывают. Но, то дело вкуса, наверное.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 28 липня 2019 07:04:57
А схуяли пана Барсега заинтересовала моя скромная персона? Что за фигня в теме ножных страданий? У вас, Барсег, эфир мировой подгорел?
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 28 липня 2019 07:14:27
В продолжение темы ног. Левая нога, а пришлось вот полежать немного недель с марта, даже сейчас  визуально имеет дряблые мышцы бедра и отличается от правой. Ваша старая травма, Инанна, тоже может вылезти таким вот неприятным боком, смотрите внимательно за собой, чем раньше замечена диспропорция, тем проще ее исправить упражнениями.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 28 липня 2019 08:58:34
Коротше, проаналізувавши інфу онлайн, я поставила собі діагноз: Posterior tibial tendonitis

https://www.innovativefootandankle.com/2018/01/do-you-have-posterior-tibial-tendon-dysfunction/

Побачимо, що покаже ультразвук.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 28 липня 2019 21:47:07
Коротше, проаналізувавши інфу онлайн, я поставила собі діагноз: Posterior tibial tendonitis

https://www.innovativefootandankle.com/2018/01/do-you-have-posterior-tibial-tendon-dysfunction/

Побачимо, що покаже ультразвук.
почитал я про это непотребство. Дай боже, чтоб вы ошибались. Иначе, добро пожаловать в Клуб Утренней Боли. Вам с этим работать придется упорно, ежедневно и больно.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Naitli від 28 липня 2019 21:55:33
У моєї одногрупниці були ідеальні ніжки.
от воно! Кажу ж перверзія
билять сколько же психологов на форуме
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 28 липня 2019 21:58:05
У моєї одногрупниці були ідеальні ніжки.
от воно! Кажу ж перверзія
билять сколько же психологов на форуме
узкие специалисты. Специализируются на половых извращениях.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 28 липня 2019 22:03:26
Вы привыкните, Инанна, это дело привычки, вы даже через месяц перестанете изобретать новые матерные слова. Не знаю, как у вас должен выглядеть успех занятий, а я был горд в утро, когда пятка коснулась жопы в первый раз после операции. Два с половиной месяца упорного труда.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: costashu від 28 липня 2019 22:38:33
от воно! Кажу ж перверзія
билять сколько же психологов на форуме
узкие специалисты. Специализируются на половых извращениях.
та ні, я ентомолог))
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 29 липня 2019 02:46:57
Коротше, проаналізувавши інфу онлайн, я поставила собі діагноз: Posterior tibial tendonitis

https://www.innovativefootandankle.com/2018/01/do-you-have-posterior-tibial-tendon-dysfunction/

Побачимо, що покаже ультразвук.
почитал я про это непотребство. Дай боже, чтоб вы ошибались. Иначе, добро пожаловать в Клуб Утренней Боли. Вам с этим работать придется упорно, ежедневно и больно.

Скоро взнаю, що там відбувається у глибинах моєї гомілки, ЛОЛ. Тут два аспекти проблеми:

1) якщо це просто запалення, то з допомогою вправ (фізіотерапія) і правильно підібраних устілок і фіксаторів (вже надивилась на спеціальні шкарпеточки на амазоні) можна укріпити зв"язки.

2) якщо ж є структурні порушення, то тут набагато гірше і можливо, потрібна операція. Яка, до речі, не завжди гарантує успіх.

Сьогодні з 10 до 4 на каблуках, зараз прийшла, обмотала ногу і сиджу.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Пшениця від 29 липня 2019 04:17:46
Ця жаліслива тема - продовження оцієї. (https://forum.pravda.com.ua/index.php?topic=1004722.0)
Більше року назад я підвернула копитце і все було добре, але на протязі останніх місяців почалися якісь глюки:

1) На роботі я ходжу на каблуках (не на дуже високих, але і не на дуже маленьких). Все ок.

2) Коли я приходжу додому і стаю ногами на підлогу (або вдягаю тапочки), то фактично не можу наступати на ногу, тому що із внутрішньої сторони гомілки біля кісточки стопи починає боліти і досить сильно. Я замотую ногу еластичним бинтом і це дещо допомагає.  Також допомагає трохи розтирання щіткою в душі, а потім я вдягаю каблуки і йду на роботу. Приходжу з роботи - цикл починається наново.

Сьогодні я була у лікаря і він послав мене на ультразвук проглянути стан зв"язок. Але цей ультразвук відбудеться аж у другій половині серпня, оскільки це не вважається критичною ситуацією (реалії канадської медицини).

У кого було щось подібне і що можете порекомендувати у цій ситуації? і чому на каблуках не болить, а на плоскій підошві - болить і важко наступати?

Наперед дякую :).

Спробуйте в Доллорамі чи Доллар Стор взяти оце. Коштує 3-5 доларів

https://www.backyardboss.net/wp-content/uploads/2018/07/Crocs-Unisex-Classic-Clog.jpg

Саме такі, аби був підйом. Він гарно підтримує всю архітектуру стопи. І взагалі вся форма, ніби, як по нозі зліплена.
Я без них взагалі вже не ходжу, ніби як народився в них.

От, спробуйте, я серйозно.

А як і не допоможе, то це всього лиш 5 доларів
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: sarkosyl від 29 липня 2019 04:34:31
Inanna, я б, як, з одного боку, майже дохтур, а з іншого - сам майже постраждалий, порадив би вам сильно не перейматись вашим копитцем - скоріш за все, там нема нічого серйозного й воно саме собою пройде місяців за 2-3-4-6. Якщо болить - то максимум що вам треба - то поприймать Aleve чи Advil від болю - і чекати, поки це все саме пройде. Якщо ж ситуація стане нестерпною - ходить зовсім неможливо і тре щось хірургічне - отоді вже можна витрачати час на всілякі ультразвуки, МРТ і т.п. Але, схоже, у вас не такий випадок.

Подіатри не знають абсолютно нічогісінько, окрім назв деяких кісток і зв'язаних з ними патологій - вони вам не допоможуть.

Так що просто почекайте. Єдине, що вам не завадило б - це не носить постійно й подовгу лише одне якесь взуття; частину дня - ходити на підборах, частину дня - у взутті з гарним сиппортом (як в ортопедичному взутті), частину - на рівній (без ніякого сиппорту) підошві/босоніж. Тоді навантаження на всі кістки, м'язи і суглоби ноги будуть більш-менш рівномірні.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 29 липня 2019 04:40:55
Inanna, я б, як, з одного боку, майже дохтур, а з іншого - сам майже постраждалий, порадив би вам сильно не перейматись вашим копитцем - скоріш за все, там нема нічого серйозного й воно саме собою пройде місяців за 2-3-4-6. Якщо болить - то максимум що вам треба - то поприймать Aleve чи Advil від болю - і чекати, поки це все саме пройде. Якщо ж ситуація стане нестерпною - ходить зовсім неможливо і тре щось хірургічне - отоді вже можна витрачати час на всілякі ультразвуки, МРТ і т.п. Але, схоже, у вас не такий випадок.

Подіатри не знають абсолютно нічогісінько, окрім назв деяких кісток і зв'язаних з ними патологій - вони вам не допоможуть.

Так що просто почекайте. Єдине, що вам не завадило б - це не носить постійно й подовгу лише одне якесь взуття; частину дня - ходити на підборах, частину дня - у взутті з гарним сиппортом (як в ортопедичному взутті), частину - на рівній (без ніякого сиппорту) підошві/босоніж. Тоді навантаження на всі кістки, м'язи і суглоби ноги будуть більш-менш рівномірні.

Дуже дякую за конструктивну пораду. Мій хірург (як у нас кажуть, це не перше моє родео  :laugh: ) вже моєму сімейному лікарю порадив направити до іншого хірурга, що спеціалізується на стопах, виходячи з результатів ультразвуку. Так що я не піду до подіатриста, а до спеціаліста, якщо там виявиться щось серйозне.

Основне - змогти наступати на ногу на пласкій поверхні, бо зараз з цим погано.

Якщо у мене ця проблема і її не лікувати, то взагалі може впасти стопа (плоскостоп"я), а там взагалі ціла купа проблем.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 29 липня 2019 04:42:11
Ця жаліслива тема - продовження оцієї. (https://forum.pravda.com.ua/index.php?topic=1004722.0)
Більше року назад я підвернула копитце і все було добре, але на протязі останніх місяців почалися якісь глюки:

1) На роботі я ходжу на каблуках (не на дуже високих, але і не на дуже маленьких). Все ок.

2) Коли я приходжу додому і стаю ногами на підлогу (або вдягаю тапочки), то фактично не можу наступати на ногу, тому що із внутрішньої сторони гомілки біля кісточки стопи починає боліти і досить сильно. Я замотую ногу еластичним бинтом і це дещо допомагає.  Також допомагає трохи розтирання щіткою в душі, а потім я вдягаю каблуки і йду на роботу. Приходжу з роботи - цикл починається наново.

Сьогодні я була у лікаря і він послав мене на ультразвук проглянути стан зв"язок. Але цей ультразвук відбудеться аж у другій половині серпня, оскільки це не вважається критичною ситуацією (реалії канадської медицини).

У кого було щось подібне і що можете порекомендувати у цій ситуації? і чому на каблуках не болить, а на плоскій підошві - болить і важко наступати?

Наперед дякую :).
Спробуйте в Доллорамі чи Доллар Стор взяти оце. Коштує 3-5 доларів

https://www.backyardboss.net/wp-content/uploads/2018/07/Crocs-Unisex-Classic-Clog.jpg

Саме такі, аби був підйом. Він гарно підтримує всю архітектуру стопи. І взагалі вся форма, ніби, як по нозі зліплена.
Я без них взагалі вже не ходжу, ніби як народився в них.

От, спробуйте, я серйозно.

А як і не допоможе, то це всього лиш 5 доларів

Дякую за пораду. В мене є такі, але зараз я в них не зможу і кроку ступити.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Пшениця від 29 липня 2019 06:02:42
Ця жаліслива тема - продовження оцієї. (https://forum.pravda.com.ua/index.php?topic=1004722.0)
Більше року назад я підвернула копитце і все було добре, але на протязі останніх місяців почалися якісь глюки:

1) На роботі я ходжу на каблуках (не на дуже високих, але і не на дуже маленьких). Все ок.

2) Коли я приходжу додому і стаю ногами на підлогу (або вдягаю тапочки), то фактично не можу наступати на ногу, тому що із внутрішньої сторони гомілки біля кісточки стопи починає боліти і досить сильно. Я замотую ногу еластичним бинтом і це дещо допомагає.  Також допомагає трохи розтирання щіткою в душі, а потім я вдягаю каблуки і йду на роботу. Приходжу з роботи - цикл починається наново.

Сьогодні я була у лікаря і він послав мене на ультразвук проглянути стан зв"язок. Але цей ультразвук відбудеться аж у другій половині серпня, оскільки це не вважається критичною ситуацією (реалії канадської медицини).

У кого було щось подібне і що можете порекомендувати у цій ситуації? і чому на каблуках не болить, а на плоскій підошві - болить і важко наступати?

Наперед дякую :).
Спробуйте в Доллорамі чи Доллар Стор взяти оце. Коштує 3-5 доларів

https://www.backyardboss.net/wp-content/uploads/2018/07/Crocs-Unisex-Classic-Clog.jpg

Саме такі, аби був підйом. Він гарно підтримує всю архітектуру стопи. І взагалі вся форма, ніби, як по нозі зліплена.
Я без них взагалі вже не ходжу, ніби як народився в них.

От, спробуйте, я серйозно.

А як і не допоможе, то це всього лиш 5 доларів
Дякую за пораду. В мене є такі, але зараз я в них не зможу і кроку ступити.
Шкода.

Як бувший атлет-бігун з дооооовгим спортивним стажем, знаю, що будь-які травми після гострої стадії люблять спокій, тепло (грілка), масаж, м"яку розтяжку і помірну повільну фізкультуру.

Увечері випийте 400мг ібупрофена (Advil) не на голодний шлунок
Вранці прокиньтеся на півгодини раніше, ніж звичайно, попросіть чоловіка наповнити грілку гарячою водою, поставте її на 10 хвилин на болюче місце. Потім - масаж навколо суглоба 3-4 хвилин, потім поступова розтяжка суглобу руками, потім дуже повільно стати на ногу не повною вагою і трохи розім"яти, покручуючи суглоб  у фізіолонічних межах. І тільки потім непоспішаючи вже робити рутину.
Поробіть то тиждень.
Бажаю успіху.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 29 липня 2019 06:36:29
Спробуйте в Доллорамі чи Доллар Стор взяти оце. Коштує 3-5 доларів

https://www.backyardboss.net/wp-content/uploads/2018/07/Crocs-Unisex-Classic-Clog.jpg

Саме такі, аби був підйом. Він гарно підтримує всю архітектуру стопи. І взагалі вся форма, ніби, як по нозі зліплена.
Я без них взагалі вже не ходжу, ніби як народився в них.

От, спробуйте, я серйозно.

А як і не допоможе, то це всього лиш 5 доларів
Дякую за пораду. В мене є такі, але зараз я в них не зможу і кроку ступити.
Шкода.

Як бувший атлет-бігун з дооооовгим спортивним стажем, знаю, що будь-які травми після гострої стадії люблять спокій, тепло (грілка), масаж, м"яку розтяжку і помірну повільну фізкультуру.

Увечері випийте 400мг ібупрофена (Advil) не на голодний шлунок
Вранці прокиньтеся на півгодини раніше, ніж звичайно, попросіть чоловіка наповнити грілку гарячою водою, поставте її на 10 хвилин на болюче місце. Потім - масаж навколо суглоба 3-4 хвилин, потім поступова розтяжка суглобу руками, потім дуже повільно стати на ногу не повною вагою і трохи розім"яти, покручуючи суглоб  у фізіолонічних межах. І тільки потім непоспішаючи вже робити рутину.
Поробіть то тиждень.
Бажаю успіху.

Дякую! Я тепер, перед тим, як встати із ліжка, роблю декілька вправ стопою і трошки масажую і потім у душі розтираю щіткою. Дещо допомагає.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 16 серпня 2019 06:04:26
Коротше, із суто статистично-науковою метою інформую, кому цікаво, що мій власноручно поставлений діагноз підтвердився результатами ультразвук-обстеження - є ознаки тендоніту. Мій лікар посилає мене до спеціаліста по стопах/хірурга, щоб обговорити лікування (хоча хірургічне втручання не показане. Скоріше всього, порекомендує фізіотерапію та спеціальні устілки).

А тим часом я зробила деякі дослідження. Справа у тому, що я декілька місяців не приймала пігулки від щитовидки. І ось, виявляється, є безпосередній зв"язок між станом м"язів та сухожиль і щитовидкою:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3838329/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/expert-answers/hypothyroidism/faq-20057789

https://www.webmd.com/fitness-exercise/arthritis-tendinitis#1

Так що не будьте мною і сумлінно слідкуйте за станом своєї щитовидної залози. Я відновила свій режим л-троксину і помітила деяке покращення.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 16 серпня 2019 10:32:27
Диагноз правильный - больше половины успеха в лечении.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: SvitLana від 16 серпня 2019 10:34:49
Кульгава і тупа багіня любві , епічненько  :weep:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Vera від 16 серпня 2019 10:47:49
а тебе не покусала якась тваринка якийсь час назад, авторко?
бо якщо в тебе такі симптоми, то це може бути невилікований свого часу бореліоз, наприклад.
тобі треба здати кров на аналіз.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: DiDUS від 16 серпня 2019 10:48:48
Коротше, із суто статистично-науковою метою інформую, кому цікаво, що мій власноручно поставлений діагноз підтвердився результатами ультразвук-обстеження - є ознаки тендоніту. Мій лікар посилає мене до спеціаліста по стопах/хірурга, щоб обговорити лікування (хоча хірургічне втручання не показане. Скоріше всього, порекомендує фізіотерапію та спеціальні устілки).

А тим часом я зробила деякі дослідження. Справа у тому, що я декілька місяців не приймала пігулки від щитовидки. І ось, виявляється, є безпосередній зв"язок між станом м"язів та сухожиль і щитовидкою:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3838329/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/expert-answers/hypothyroidism/faq-20057789

https://www.webmd.com/fitness-exercise/arthritis-tendinitis#1

Так що не будьте мною і сумлінно слідкуйте за станом своєї щитовидної залози. Я відновила свій режим л-троксину і помітила деяке покращення.

Те що я і писав в іншій гілці.

У тебе алергія?

Лікуй печінку...  :pooh_lol:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: ЛАРТА від 16 серпня 2019 21:06:13
Inanna, у гінеколога давно були? Судоми - перша ознака, що може бути якась кіста. Не бажаю Вам такого звісно.

Я колись відпочивала у Симеїзі (а там рельєф дуже горбистий). В перший день одягнула в'єтнамки і на підйомах "зірвала" м'язи.
На другий день не стала на ноги. Так як Ви забинтовувала ноги, не знала, що робити - кінець відпустці...
А потім проаналізувала і здогадалася одягнути високий обцас. І, о диво, почала ходити. Це було кумедно: Симеїз, пляж, а я на 10 см обцасі.
Але минулося.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 17 серпня 2019 03:46:06
а тебе не покусала якась тваринка якийсь час назад, авторко?
бо якщо в тебе такі симптоми, то це може бути невилікований свого часу бореліоз, наприклад.
тобі треба здати кров на аналіз.

 :facepalm1:

Думаю, покусало декого іншого  :laugh:
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 17 серпня 2019 03:47:21
Коротше, із суто статистично-науковою метою інформую, кому цікаво, що мій власноручно поставлений діагноз підтвердився результатами ультразвук-обстеження - є ознаки тендоніту. Мій лікар посилає мене до спеціаліста по стопах/хірурга, щоб обговорити лікування (хоча хірургічне втручання не показане. Скоріше всього, порекомендує фізіотерапію та спеціальні устілки).

А тим часом я зробила деякі дослідження. Справа у тому, що я декілька місяців не приймала пігулки від щитовидки. І ось, виявляється, є безпосередній зв"язок між станом м"язів та сухожиль і щитовидкою:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3838329/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/expert-answers/hypothyroidism/faq-20057789

https://www.webmd.com/fitness-exercise/arthritis-tendinitis#1

Так що не будьте мною і сумлінно слідкуйте за станом своєї щитовидної залози. Я відновила свій режим л-троксину і помітила деяке покращення.
Те що я і писав в іншій гілці.

У тебе алергія?

Лікуй печінку...  :pooh_lol:

У якій іншій гілці? алергій нема, крім легкої на парфум.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 17 серпня 2019 03:50:13
Inanna, у гінеколога давно були? Судоми - перша ознака, що може бути якась кіста. Не бажаю Вам такого звісно.

Я колись відпочивала у Симеїзі (а там рельєф дуже горбистий). В перший день одягнула в'єтнамки і на підйомах "зірвала" м'язи.
На другий день не стала на ноги. Так як Ви забинтовувала ноги, не знала, що робити - кінець відпустці...
А потім проаналізувала і здогадалася одягнути високий обцас. І, о диво, почала ходити. Це було кумедно: Симеїз, пляж, а я на 10 см обцасі.
Але минулося.

Все там ок, проблем нема. До речі, після майже 2 тижнів після початку прийому л-троксину спазми і загальне напруження у м"язах пройшли.

Розгорнутий аналіз крові теж був повністю у нормі, крім показників щитовидки.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: beggy від 18 серпня 2019 13:42:43
Дурацкое, вообще, занятие спрашивать на форуме советы по здоровью. Тут вам налечат. По итогу, вы пошли к доктору и сейчас решаете проблему. Много вам мы помогли? Не думаю, что много.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Vera від 18 серпня 2019 13:48:25
а тебе не покусала якась тваринка якийсь час назад, авторко?
бо якщо в тебе такі симптоми, то це може бути невилікований свого часу бореліоз, наприклад.
тобі треба здати кров на аналіз.
:facepalm1:

Думаю, покусало декого іншого  :laugh:

ти наполегливо просила в мене поради. :)
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: sarkosyl від 18 серпня 2019 18:57:33
Коротше, із суто статистично-науковою метою інформую, кому цікаво, що мій власноручно поставлений діагноз підтвердився результатами ультразвук-обстеження - є ознаки тендоніту. Мій лікар посилає мене до спеціаліста по стопах/хірурга, щоб обговорити лікування (хоча хірургічне втручання не показане. Скоріше всього, порекомендує фізіотерапію та спеціальні устілки).

А тим часом я зробила деякі дослідження. Справа у тому, що я декілька місяців не приймала пігулки від щитовидки. І ось, виявляється, є безпосередній зв"язок між станом м"язів та сухожиль і щитовидкою:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3838329/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/expert-answers/hypothyroidism/faq-20057789

https://www.webmd.com/fitness-exercise/arthritis-tendinitis#1

Так що не будьте мною і сумлінно слідкуйте за станом своєї щитовидної залози. Я відновила свій режим л-троксину і помітила деяке покращення.

Вибачте, Inanna, але з ваших посиланнь (у всякю випадку з перших 2х, які я проглянув) витікає, що щитовидка не має якогось значного впливу на суглоби, тобто він може бути, але лише ("can contribute") як додатковий чинник.

Я б сказав, там важливіше, щоб не було ніяких запалень в організмі, починаючи з банального - неполіковані зуби й т.п., а також "правильне взуття" і досить покою ногам --- і не треба ніяких лікарів (якщо випадок не хірургічний) - вого саме пройде за кілька місяців.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 19 серпня 2019 04:30:57
Коротше, із суто статистично-науковою метою інформую, кому цікаво, що мій власноручно поставлений діагноз підтвердився результатами ультразвук-обстеження - є ознаки тендоніту. Мій лікар посилає мене до спеціаліста по стопах/хірурга, щоб обговорити лікування (хоча хірургічне втручання не показане. Скоріше всього, порекомендує фізіотерапію та спеціальні устілки).

А тим часом я зробила деякі дослідження. Справа у тому, що я декілька місяців не приймала пігулки від щитовидки. І ось, виявляється, є безпосередній зв"язок між станом м"язів та сухожиль і щитовидкою:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3838329/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/expert-answers/hypothyroidism/faq-20057789

https://www.webmd.com/fitness-exercise/arthritis-tendinitis#1

Так що не будьте мною і сумлінно слідкуйте за станом своєї щитовидної залози. Я відновила свій режим л-троксину і помітила деяке покращення.
Вибачте, Inanna, але з ваших посиланнь (у всякю випадку з перших 2х, які я проглянув) витікає, що щитовидка не має якогось значного впливу на суглоби, тобто він може бути, але лише ("can contribute") як додатковий чинник.

Я б сказав, там важливіше, щоб не було ніяких запалень в організмі, починаючи з банального - неполіковані зуби й т.п., а також "правильне взуття" і досить покою ногам --- і не треба ніяких лікарів (якщо випадок не хірургічний) - вого саме пройде за кілька місяців.

Не зовсім так:

The relationship between thyroid hormones and tendons diseases appears clinically relevant. The presence of high levels of TR isoforms, their protective action during tenocyte apoptosis, and the capability to enhance tenocyte proliferation in vitro in healthy tendons reinforces the idea of a physiological action of THs in the homeostasis of tendons, but does not allow to clarify the role of THs in the pathogenesis of the rotator cuff tears. There is increasing recognition of the prevalence of autoimmune thyroid diseases in patients with connective tissue disorder, highlighting a common mechanism for this disease pathogenesis23,32,33. Much research remains to be performed to clarify the exact role of THs in tendon tissues and their implications in tendons ruptures, tendinopathies and tendon healing. If this association is confirmed, assessment and management of patients with tendon conditions may have to be revisited.

Просто потрібно більше досліджень у цій галузі.

Сьогодні проходила з недовгими сеансами відпочинку майже 7 годин, нога поки ок, але як завтра буде, невідомо.
Назва: Re: Підвернула Копитце -2
Відправлено: Inanna від 19 серпня 2019 04:32:59
а тебе не покусала якась тваринка якийсь час назад, авторко?
бо якщо в тебе такі симптоми, то це може бути невилікований свого часу бореліоз, наприклад.
тобі треба здати кров на аналіз.
:facepalm1:

Думаю, покусало декого іншого  :laugh:
ти наполегливо просила в мене поради. :)

?? Не тільки ніколи не просила ніяких порад від тебе, і не потребую, бо твої так звані поради - кошичок банальностей типу випий склянку води перед вечерею чи зроби желе з желатину.

Віро, я як авторка цієї теми не бажаю в ній тебе бачити. Це я висловилася культурно і у відповідності із правилами цього форуму.

Можеш не відповідати.