Діліться, хто має.
1. Припинити шкідливі звички - куріння, алкоголь, наркотики.
2. Більше рухатися - ходьба, біг, плавання, хатня робота, пішки по магазинах та інше.
3. Дієта - низьковуглеводна, збагачена клітковиною. Японська, середземноморська та інші. Вітамін Д з осені до літа.
По дієті є тема https://forum.pravda.com.ua/index.php?topic=1110124.0
4. Зниження рівню стресу. Досягається багатьма різними чинниками. В тому числі впливає модерація на форумах та соц. мережах.
5. Щепитися. Від коронавірусу та інших небезпечних хвороб.
6. Соціальна активність.
7. Профілактика хронічних хвороб, застуд, переломів та подібного. https://forum.pravda.com.ua/index.php?topic=899421.0
8. Дотримання правил здорового глузду, заходів безпеки, правил дорожнього руху.
9. Екологічні проекти - вода, повітря, їжа, зниження рівня шуму, вібрацій, нічного світла.
Тут стаття, можна почитати. https://www.bbc.com/ukrainian/vert-tra-40876128
боронь боже, щоб я на патріарха булькавРозгорнути попередні цитати...от не знаю, навіщо вам пане то, пріеднання до гнобітелів Вольтера. Впевнений, що або ваши торфяні смоли, або моі "вейсти", відболти, вставлять з коніною набагато сільніше, ніж зазалупні сиркі пана Вольтера. Тож, не будемо засуджувати. Наше зашкодить, а його - хоч ні. Це вже не мало.
я знаю фірму штатівську, яка з піразінів може створити запах будьякої їжи. Чарівники. Ми на них трохі працювали.Розгорнути попередні цитати...боронь боже, щоб я на патріарха булькав
це так, в рамках наукової цікавості
щодо пересмаженого про яке йшлось вище, то це вочевидь реакція Маяра, а її продукти нешкідливі
а деякі, на кшталт піразинів, навіть в певному розумінні корисні, бо надають вареву неповторний запах
я знаю фірму штатівську, яка з піразінів може створити запах будьякої їжи. Чарівники. Ми на них трохі працювали.зараз синтезую комплекс алкілпіразинів і виділяю чисті з відходів харчопрому
О, да. Зазвичай, в більшості випадків, є якась межа, до якої пахне грібами, напріклад, а після якої - блювотним лайном. Цікаво, що для кожного та межа своя. То тема окремих майбутніх досліджень неврологів.ага, дійсно цікаве питання для фахівців з неврології та рецепторів
Коли пан Патітяшка до іоха доїде? Може ще якійсь каталізатор є до потреби?я зараз каталізую оксидом марганцю і кислими смолами, а просто в гості - то з величезним задоволенням
побачимося. Телефона маете. Надійніше - смс, я далеко не весь час з телефоном. Радий за вас, щодо обладнення, це важливо. Як треба - допоможемо розходніками.Розгорнути попередні цитати...я зараз каталізую оксидом марганцю і кислими смолами, а просто в гості - то з величезним задоволенням
на початку наступного року планую до Києва, обов'язково зустрінемось
покажу здобутки своєї лабораторії - добрі люди, вони ж замовники, напакували мене обладнанням, може вам щось буде цікавим
Розгорнути попередні цитати...Пипец, "легендарный" онколог не знает элементарной физиологии и доказательной медицины и несет какую-то хуету.
Кстати, легендарного онколога невозможно отыскать в базах даннных научных изданий, пару заметок в каких-то желтых газетках.
Леге́нда — жанр фольклору і літератури, прозова малосюжетна оповідь міфологічного, апокрифічного чи історико-героїчного змісту з обов'язковою спрямованістю на вірогідність зображуваних подій та специфікою побудови сюжету на основі своєрідних композиційних прийомів (метаморфози, антропоморфізації предметів, явищ природи тощо). В переносному значенні легенда — вигадана чи прикрашена розповідь.
мій колега, доречі, заробляє частину грошей сінтезом діфторметоксі- та тріфторметоксіпіраз инів. Вони пахнуть їжою, якої не існує в природі. Я би ними мазав коней. Вони би ще привабливішими стали.Розгорнути попередні цитати...зараз синтезую комплекс алкілпіразинів і виділяю чисті з відходів харчопрому
цікаві речовини, особливо наскільки характеристика їхнього запаху залежить від концентрації
Розгорнути попередні цитати...я зараз каталізую оксидом марганцю і кислими смолами, а просто в гості - то з величезним задоволенням
на початку наступного року планую до Києва, обов'язково зустрінемось
покажу здобутки своєї лабораторії - добрі люди, вони ж замовники, напакували мене обладнанням, може вам щось буде цікавим
я дуже люблю своїх колег із усіх своїх сфер діяльності.
він не мій колега. Вам це не зрозуміло?Розгорнути попередні цитати...і вовчіка с сабачькой теж?
Розгорнути попередні цитати...А шо не так?Розгорнути попередні цитати...
Діліться, хто має.
1. Припинити шкідливі звички - куріння, алкоголь, наркотики.
2. Більше рухатися - ходьба, біг, плавання, хатня робота, пішки по магазинах та інше.
3. Дієта - низьковуглеводна, збагачена клітковиною. Японська, середземноморська та інші. Вітамін Д з осені до літа.
По дієті є тема https://forum.pravda.com.ua/index.php?topic=1110124.0
4. Зниження рівню стресу. Досягається багатьма різними чинниками. В тому числі впливає модерація на форумах та соц. мережах.
5. Щепитися. Від коронавірусу та інших небезпечних хвороб.
6. Соціальна активність.
7. Профілактика хронічних хвороб, застуд, переломів та подібного. https://forum.pravda.com.ua/index.php?topic=899421.0
8. Дотримання правил здорового глузду, заходів безпеки, правил дорожнього руху.
9. Екологічні проекти - вода, повітря, їжа, зниження рівня шуму, вібрацій, нічного світла.
Тут стаття, можна почитати. https://www.bbc.com/ukrainian/vert-tra-40876128
Наразі польські КFD, але не просто Д, а К2+Д3.Розгорнути попередні цитати...Напиши будь ласка в тій гілці який з власного досвіду вживаєш вітамін д
І наскільки він добре засвоюється
тут щось мало приділили опції "сон". як на мене це добре додає здоров'ю і довголіттю. але саме здоровий міцний сон, де людина не прокидається, коли хтось в кімнату заходить. і не менше 7-8 годин. і ще вітається денний пообідній сон 1 годину. ті, хто я знала з таким образом життя прожили довго. але вони фізичною працею не займалися, та і в спортзали не ходили.
тема цікава. мені наприклад дуже цікаво, британська королевська родина, наше НАНУ - це генетика, чи вони "щось знають"?
В кожного з нас аж зараз в тілі одна - дві тисячи ракових клітинок. Імунка пораеться з тим весь час. В мене більше, в вас меньше. Я скоріше помру від раку, ніж ви.
тут щось мало приділили опції "сон". як на мене це добре додає здоров'ю і довголіттю. але саме здоровий міцний сон, де людина не прокидається, коли хтось в кімнату заходить. і не менше 7-8 годин. і ще вітається денний пообідній сон 1 годину. ті, хто я знала з таким образом життя прожили довго. але вони фізичною працею не займалися, та і в спортзали не ходили.
тема цікава. мені наприклад дуже цікаво, британська королевська родина, наше НАНУ - це генетика, чи вони "щось знають"?
я процесів не контролюю. Хочь дуже здоровий інвалід, та імунка непідконтрольна. Нічого страшного, ну помру, я зробив що хотів. І дитинка доросла. В смерті страшного нічого нема, всі помремо. Поспішати не треба, а і ногами впиратися в життя нема чого.Розгорнути попередні цитати...Не кажи так. Живи довго і будь здоровим.
мати її в 101 рік померла при здоровому розумі, на ногах і випиваючи свою скляночку дрінку щодня. померла на другий день Паски, там трохи до до 102 не дотягнула. це ж ще ментальне здоровя треба добре тягнуте. а це і судини головного мозку і їх кровопостачання. там напевне і кисневі барокамери реулярно присутні.Розгорнути попередні цитати...Там для королеви і власний повар, і кращі продукти, і масажист і фізіотерапевт
В таких умовах можна їсти найкраще (найздоровіш) - навіть стати майже повністю вегетаріанцем - бо тобі все одно хтось інший готує
У звичайний людей нема такої «luxury”
такіх, Мишко, зараз не роблять. Тромб в сорок років - звичайна смерть.Розгорнути попередні цитати...мати її в 101 рік померла при здоровому розумі, на ногах і випиваючи свою скляночку дрінку щодня. померла на другий день Паски, там трохи до до 102 не дотягнула. це ж ще ментальне здоровя треба добре тягнуте. а це і судини головного мозку і їх кровопостачання. там напевне і кисневі барокамери реулярно присутні.
Ну так, жрём всякую синтетику, мясо 3 раза в день, весь день в машине без движения, при постоянных стрессах на работе - а потом удивляемся, что кровь загустевает в 40лет....Розгорнути попередні цитати...такіх, Мишко, зараз не роблять. Тромб в сорок років - звичайна смерть.
М'ясо не шкодить. М'ясо - білок. Шкодять вуглеводи - цукор, фруктоза, крохмаль (хліб, борошно та інше) та їх надмірна кількість.
Розгорнути попередні цитати...Наразі польські КFD, але не просто Д, а К2+Д3.
Тут фото https://waysport.ua/4523-kfd-nutrition-vitamin-d-k-200-kaps.html Чому польські? Бо дешеві. Можливо інші - краще, але дорожчі.
Рыбий жир вина полезней,та да, прав ваш Вадім, пане.
Пей без мин трагических,
Он спасет от всех болезней,
Кроме венерических.
— Лачуга должника (Вадим Шефнер)
Ця хрінь написана заради "щепитися".Щепитися как раз надо, в первую очередь, группе риска (то, что заставляют здоровую молодежь и детей, тоже считаю, что есть перегибы), в т.ч и чтоб не переживать за заражение вирусом, а большинство из остального перечисленного как раз повысит уровень стресса (а вот алкоголь может и снизить, но от него потом возникнут гораздо большие чем стресс проблемы). Чтоб не было стресса, нужно не париться, научиться принимать мир таким каким он есть и себя тоже, относиться ко всему по-философски, это тяжело, в т.ч. и потому что вся наша система воспитания и образования традиционно была построена на насилии (и учителя в школе нередко терроризируют, кричат, обзывают учеников за плохие оценки, хотя ваше дело всего лишь все изложить и оценить и все), на запугивании бабаями и серыми волками, на показухе и тряске на открытых уроках и экзаменах, на выполнении бессмысленных заданий любой ценой, зубрежке всякой дури наизусть и вдалбливанию в головы, что это цель жизни и не выучить какой-то отрывок или не упростить математическое выражение - это конец света. Кто еще постарше, вообще, помнит, как детей "клеймили позором" перед всем классом за каждую мелочь, да и сейчас такое нередко встречается. Поэтому я вообще сторонник того, чтоб не насиловать детей этими школами, кто хочет учиться онлайн, пусть учится онлайн. Потому что там получается заряд стресса на всю жизнь. Нужно всем взять за правило - твоя свобода заканчивается там, где начинаются права другого человека. Как поступать со своей жизнью, нужно просто доходчиво объяснять, без насилия, человек должен быть сам вправе это решать. Вот если ты занимаешься буллингом и терроризируешь других - да, будь добр сперва выслушать спокойным тоном с аргументами, что так делать нельзя, потом предупреждение, что будешь переведен в спец. учреждение где учатся только те, кто был замечен в буллинге других детей, а потом туда переведен. Без криков и истерик. Но у нас до сих пор никто до этого не может додуматься.
Маніпуляція.
Але норм. спроба.
