Re: Как выглядеть в 45 лет |
17 вересня 2021 23:59:59 IP/Host: ---.kha.volia.net
|
Жир майже не має кровєснабженія
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:02:34 IP/Host: ---.kha.volia.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:04:20 IP/Host: ---.kha.volia.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:06:13 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...Жир майже не має кровєснабженіяприезжай, свожу на операцию, посмотришь как иногда не можем добраться к легким, по 40 минут останавливаем кровотечу и ловим сосуды в подкожной клетчатке
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:06:37 IP/Host: ---.kha.volia.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:07:35 IP/Host: ---.kha.volia.net
|
Ожиріння внутрішніх органів
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:08:33 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
як ты думаешь, как жир топится и накапливается, если там не сосудов, каким образом сахар в жир преобразовывается.. и как в депо попадает)...1 курс мединститута..
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:09:43 IP/Host: ---.kha.volia.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:19:18 IP/Host: ---.enet.vn.ua
|
а это зря
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:19:19 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:20:50 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...а это зряЗелений дохтур, а як тобі зарплату вже підняв уряд Зелепня чи ні?
Показати зображення...
До речі, нагадай яка в тебе спеціалізація?
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:25:48 IP/Host: ---.kha.volia.net
|
нагадай яка в тебе спеціалізація?
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:29:10 IP/Host: ---.enet.vn.ua
|
торакальный хирург,
про зарплату ничего интересного не скажу, если б я жил на зарплату, я б ноги двинул еще 20 лет назад
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:31:36 IP/Host: ---.kha.volia.net
|
Ну й як тобі за Зелепня, не жалієш про свій вибір
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:33:56 IP/Host: ---.enet.vn.ua
|
ну, пока явного повода нет жалеть, а шо там через 2 года еще произойдет, то и подумаем
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:36:48 IP/Host: ---.tpia.comwave.net
|
Розгорнути попередні цитати...або так
Показати зображення...сколько літров дайош на утрєннєй і вєчєрнєй дойкє, жИдочєк?
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:37:20 IP/Host: ---.tpia.comwave.net
|
Розгорнути попередні цитати...о не природа, а зусилля які ти прикладаєшто не зусилля, а потребность организма, гормональный фон такой, если нет нагрузки больше 3х дней, ломает, как наркомана в отсутствии дозы, изучайте физиологиюдля організмів природньо зберігати енергію, а не тратити її на щось безглузде з точку зору виживання як тягання заліза. То в вас не природнє. Природня людина ніколи не буде займатися в залах, так як вся її природа кричить " на що енергію тратиш, сядь, або зроби щось корисне". Сучасна фізична культура це верх безглуздості з точку зору природньої людини. Природня людина не займається в залах фізкультурами вона живе і тим підтримує себе в тонусі, але без гіпертрофованих м'язових мас. Сучасна жизнь звичайно інша, тонусу не добавляє, але всерівно у більшості організми природні і вони відкидают фізкультури на підсвідомому рівні як безглузді. Треба свідомі зусилля щоб природу перебороти.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:39:04 IP/Host: ---.tpia.comwave.net
|
Розгорнути попередні цитати...Розтяжка, зміцнення зв'язок та суглобів і розвиток гнучкості. Дружина колись добре відновилась після важкої травми спини і шиїрастяжка да
усиление? вряд лиРозгорнути попередні цитати...растяжки да- как дополнение к тренировке. но растягиваться часами и сидеть в позе лотоса. я чкстно не догоняю. хотя каждому свое. если кто то в йоге кайф находит, то наздоровьеВідповім словами фахівця (моя дружина фізичний терапевт)
Статичні пози (асани) тренують баланс, рівновагу, пропріоріцепцію (відчуття положення свого тіла (частин тіла одне відносно одного) в просторі). Знаходження деякий час в статичному положенні, повільна зміна пози, робота з власною вагою зміцнюють зв'язки і роблять їх більш еластичними (менше травм). Ну і в зал тягати залізо мая дружина теж ходить (як раз для цього і проводила реабілітацію йогою )
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:41:07 IP/Host: ---.tpia.comwave.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:41:34 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...ну, пока явного повода нет жалеть, а шо там через 2 года еще произойдет, то и подумаемну ОК, не буду холіварити в цій гілці.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:44:04 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:44:54 IP/Host: ---.teremki.kiev.ua
|
Розгорнути попередні цитати...растяжка да
усиление? вряд лирастяжки да- как дополнение к тренировке. но растягиваться часами и сидеть в позе лотоса. я чкстно не догоняю. хотя каждому свое. если кто то в йоге кайф находит, то наздоровьеВідповім словами фахівця (моя дружина фізичний терапевт)
Статичні пози (асани) тренують баланс, рівновагу, пропріоріцепцію (відчуття положення свого тіла (частин тіла одне відносно одного) в просторі). Знаходження деякий час в статичному положенні, повільна зміна пози, робота з власною вагою зміцнюють зв'язки і роблять їх більш еластичними (менше травм). Ну і в зал тягати залізо мая дружина теж ходить (як раз для цього і проводила реабілітацію йогою )я не спорю. просто йога это не мое...
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:45:47 IP/Host: ---.tpia.comwave.net
|
Розгорнути попередні цитати...Відповім словами фахівця (моя дружина фізичний терапевт)
Статичні пози (асани) тренують баланс, рівновагу, пропріоріцепцію (відчуття положення свого тіла (частин тіла одне відносно одного) в просторі). Знаходження деякий час в статичному положенні, повільна зміна пози, робота з власною вагою зміцнюють зв'язки і роблять їх більш еластичними (менше травм). Ну і в зал тягати залізо мая дружина теж ходить (як раз для цього і проводила реабілітацію йогою )я не спорю. просто йога это не мое..."На вкус и цвет все фломастеры разные" (с)
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:46:04 IP/Host: ---.kha.volia.net
|
никуево ты подсушился. док
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:47:32 IP/Host: ---.tpia.comwave.net
|
Розгорнути попередні цитати...сбрасываю последние килограммы жира, скоро 54никуево ты подсушился. док. мне дисциплины не хватает. нужна жесткая диета, а у меня не получаетсяЯ знаю методику. Але вона дуже жорстка.
Треба мати сильну мету шоб таке досягнути у нашому віці.
Питання - навіщо ?
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:48:21 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...никуево ты подсушился. докда средняя скорость как раз, за 1 год ушел с 88.5 на 73.5, как обычно 90% слилось за первые полгода, с остатками органим трудно расстается.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:49:28 IP/Host: ---.tpia.comwave.net
|
Розгорнути попередні цитати...никуево ты подсушился. докда средняя скорость как раз, за 1 год ушел с 88.5 на 73.5, как обычно 90% слилось за первые полгода, с остатками органим трудно расстается.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:49:47 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...никуево ты подсушился. док. мне дисциплины не хватает. нужна жесткая диета, а у меня не получаетсяЯ знаю методику. Але вона дуже жорстка.
Треба мати сильну мету шоб таке досягнути у нашому віці.
Питання - навіщо ?методика простая- меньше жрать. ничего сладкого. ничего мучного... у меня не получается. хотя я сильно сладкое ограничил. хлеб почти не ем.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:51:28 IP/Host: ---.kha.volia.net
|
Покажи прес Вакарчука
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:51:49 IP/Host: ---.tpia.comwave.net
|
Розгорнути попередні цитати...Я знаю методику. Але вона дуже жорстка.
Треба мати сильну мету шоб таке досягнути у нашому віці.
Питання - навіщо ?методика простая- меньше жрать. ничего сладкого. ничего мучного... у меня не получается. хотя я сильно сладкое ограничил. хлеб почти не ем.Гірше.
Мало хто витримає у нашому віці.
Усе значно гірше і важче
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:53:26 IP/Host: ---.kha.volia.net
|
у меня с диетой проблемы.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 00:56:43 IP/Host: ---.tpia.comwave.net
|
Розгорнути попередні цитати...у меня с диетой проблемы.ну так не бывает диет без проблем, иначе бы все худели на раз два. Хлеб, сахар, жиры не ем, много овощей, нежирное мясо, каши, фсе жостка.
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 01:00:05 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...методика простая- меньше жрать. ничего сладкого. ничего мучного... у меня не получается. хотя я сильно сладкое ограничил. хлеб почти не ем.Гірше.
Мало хто витримає у нашому віці.
Усе значно гірше і важчеякий наш вик? у нас с виком все нормально
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 01:02:10 IP/Host: ---.tpia.comwave.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 01:16:18 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 10:32:55 IP/Host: 91.232.159.---
|
Розгорнути попередні цитати...никуево ты подсушился. докда средняя скорость как раз, за 1 год ушел с 88.5 на 73.5, как обычно 90% слилось за первые полгода, с остатками органим трудно расстается.15 кг за год? ты герой... у меня с диетой проблемы. работа, дети. питаюсь без излишеств, но не убиваю себя тоже...
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 10:34:18 IP/Host: 91.232.159.---
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 14:38:00 IP/Host: ---.tpia.comwave.net
|
Розгорнути попередні цитати...да средняя скорость как раз, за 1 год ушел с 88.5 на 73.5, как обычно 90% слилось за первые полгода, с остатками органим трудно расстается.15 кг за год? ты герой... у меня с диетой проблемы. работа, дети. питаюсь без излишеств, но не убиваю себя тоже...я 16 убрал за 8 месяцев приблизительно. Ща уже 1,5 года в одном весе. Даже сало жру 2 раза в неделю, в кашу утром сливочное масло добавляю, сыр оч люблю - бри хаваю, с плесенью, козьи. Вес не набираю
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 14:39:21 IP/Host: ---.tpia.comwave.net
|
Re: Как выглядеть в 45 лет |
18 вересня 2021 19:27:02 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|