Розгорнути попередні цитати...

etochtod,  4 серпня 2019 13:51:26

KM_Nemo,  4 серпня 2019 12:51:45

Графф, я тут подумал... Попробуй-ка поставить более тонкие покрышки на свои колеса. Самые тонкие, какие станут на твои обода. Покрышки гладкие. Слики. И посмотри улучшится ли ход. Должен улучшиться. Но это будет заметно не сразу, а после того как проехал боль-мень приличное расстояние.
Однако имей в виду, что тонкие колеса будут хорошо катиться только на хороших дорогах. В мягком или рыхлом грунте они будут вязнуть. Также будут лучше чувствоваться задницей разные мелкие неровности. Это плата за скорость.

та там і так вже фактично сліки. Зараз мода навпаки на більшу товщину.

я своему велу трішечки додав ходу коли почав сам обслуговувати. Контргайкам на втулках ідеальний мінімальний зазор виставив. Колесо не люфтить та дуже довго крутиться. Майстер настільки точно заморочуватись не буде. Спиці натягнув реально туго та рівномірно. Зайняло кілька годин, ні один майстер стільки часу не втратить. Але накат став чудовий. Вел за найменшого похилу сам котиться.

ще відчутно додав середньої швидкості біг. Перші сезони велопокатушок я мав середню десь 15-20. А як побігав, то середня зросла до 25.

Останні сезони моя середня 10-15. Матрасю, насолоджуюсь видами.

А шины какие? Мишлен? Должны быть лоу роллинг резтстанс

В мене їх купа. В більшості стертих, порепаних. Найгарніші мають 127 tpi. Це показник щільного гарного плетіння, малої ваги, ознака швидкості та захисту від проколів. Але все ж проколюються та стираються.

Розгорнути попередні цитати...

Турчинофф,  4 серпня 2019 13:09:37

komarik2008,  4 серпня 2019 12:12:46

На скільки кг похудав?

4,5 кг.

Это героический результат, фуп гордится и молча завидует, 10 паундов обалдеть, несчитая плюс мышцы на ногах. Кубики появились? ,

Есть немного

Розгорнути попередні цитати...

Турчинофф,  4 серпня 2019 13:13:39

Хотелось бы уменьшить до 15 но как?

Одежды не много ли было? Я брал самый-самый минимум. С расчетом, что буду регулярно ее стирать. И ее хватило. Жена взяла больше. Ну девочкам положено )))

Мало одежды.... 1 пакет

Розгорнути попередні цитати...

KM_Nemo,  4 серпня 2019 12:51:45

Графф, я тут подумал... Попробуй-ка поставить более тонкие покрышки на свои колеса. Самые тонкие, какие станут на твои обода. Покрышки гладкие. Слики. И посмотри улучшится ли ход. Должен улучшиться. Но это будет заметно не сразу, а после того как проехал боль-мень приличное расстояние.
Однако имей в виду, что тонкие колеса будут хорошо катиться только на хороших дорогах. В мягком или рыхлом грунте они будут вязнуть. Также будут лучше чувствоваться задницей разные мелкие неровности. Это плата за скорость.

та там і так вже фактично сліки. Зараз мода навпаки на більшу товщину.

я своему велу трішечки додав ходу коли почав сам обслуговувати. Контргайкам на втулках ідеальний мінімальний зазор виставив. Колесо не люфтить та дуже довго крутиться. Майстер настільки точно заморочуватись не буде. Спиці натягнув реально туго та рівномірно. Зайняло кілька годин, ні один майстер стільки часу не втратить. Але накат став чудовий. Вел за найменшого похилу сам котиться.

ще відчутно додав середньої швидкості біг. Перші сезони велопокатушок я мав середню десь 15-20. А як побігав, то середня зросла до 25.

Останні сезони моя середня 10-15. Матрасю, насолоджуюсь видами.

Моя средняя без груза 21. С грузом 17. Шоссер например 30 среднюю вваливает. 3 часа и соточка. Если делать такие забеги, то тогда понятен легкий обвес.

Что из лишнего взял - термобелье, не пригодилось. Фонарик почти не понадобился - белые ночи, шапка не пригодилась, носки шерст, носки водозащитные - это лишнее. Никаких флисов нет вместо них легкая пуховая куртка - лучшее рещение и по весу, и по габаритам.
И куртка штормовая - Мармот. Из одежды - 3 футболки, 2 трусов, 3 пары носок, штаны - шорты Мармот,  велоформа длинная, велоформа короткая , обувь - кромсовки гибрид SPD Shimano, тапки резиновые.

Все...вся одежда

Блин...какое тут все вкусное...
Персики из Одессы, так это же персики блин, помидоры...мммм, лук.....
Это же настоящая еда!!! Так что 4,5 кг. быстро отыграю взад чувчтвую...

Розгорнути попередні цитати...

Amid,  4 серпня 2019 09:33:46

Турч, а сколько в среднем по времени за день на кручивал, 8 часов?

Счетчик показывал 5-6 часов райда в день. Средняя скорость 17 км/ч. Но остановки, перекусы, и прочее. Итого да 7-8 часов ходовой день.

Норм. По соточке  +- в день. На каких-нить полутора дюймовых полусликах час можно сэкономить. У меня сейчас 2", для леса-песка все равно мало, буду переобуваться назад, два вела нужно. А вообще конечно ты Железный человек. У меня после 60км на следующий день отходняк.

Розгорнути попередні цитати...

Турчинофф,  4 серпня 2019 10:19:58

Amid,  4 серпня 2019 09:33:46

Турч, а сколько в среднем по времени за день на кручивал, 8 часов?

Счетчик показывал 5-6 часов райда в день. Средняя скорость 17 км/ч. Но остановки, перекусы, и прочее. Итого да 7-8 часов ходовой день.

Норм. По соточке  +- в день. На каких-нить полутора дюймовых полусликах час можно сэкономить. У меня сейчас 2", для леса-песка все равно мало, буду переобуваться назад, два вела нужно. А вообще конечно ты Железный человек. У меня после 60км на следующий день отходняк.

Убедили. Буду пробовать слики. Хотя гравиек было много по Прибалтике и Польше.

Как дома встретили ?

Как дома встретили ?

Дом есть дом конечно!!! Все гутт!

Розгорнути попередні цитати...

д-р Стравинский,  4 серпня 2019 19:52:39

Как дома встретили ?

Дом есть дом конечно!!! Все гутт!

По привычке палатку во дворе поставил?

 

Розгорнути попередні цитати...

Турчинофф,  4 серпня 2019 19:55:37

д-р Стравинский,  4 серпня 2019 19:52:39

Как дома встретили ?

Дом есть дом конечно!!! Все гутт!

По привычке палатку во дворе поставил?

Розгорнути попередні цитати...

д-р Стравинский,  4 серпня 2019 19:52:39

Как дома встретили ?

Дом есть дом конечно!!! Все гутт!

Блин...какое тут все вкусное...
Персики из Одессы, так это же персики блин, помидоры...мммм, лук.....
Это же настоящая еда!!! Так что 4,5 кг. быстро отыграю взад чувчтвую...

жаль будет потерять такую прекрасную форму
может в тренажерку?

ты ж лыжник беговой, можно было б зимний маршрут на лыжах по той же швеции.
вот это челлендж!!!

Розгорнути попередні цитати...

Турчинофф,  4 серпня 2019 19:55:37

д-р Стравинский,  4 серпня 2019 19:52:39

Как дома встретили ?

Дом есть дом конечно!!! Все гутт!

По привычке палатку во дворе поставил?

Странное утро было сегодня, никуда не надо идти, не надо собирать вещи.... не привычно. В быту проскакивают глюки - завариваю чай ложкой в кружку, сложно ездить за рулем - очень много внешних раздражителей.

ты ж лыжник беговой, можно было б зимний маршрут на лыжах по той же швеции.
вот это челлендж!!!

С палаткой ))

Розгорнути попередні цитати...

krd,  4 серпня 2019 21:12:11

ты ж лыжник беговой, можно было б зимний маршрут на лыжах по той же швеции.
вот это челлендж!!!

С палаткой ))

ну да!
каяк был
вело был
пора и лыжи в деле показать)
возьми собаку, или попутчика! экстирим зашкаливает!
зато тысячи подписчиков новых))

Розгорнути попередні цитати...

Amid,  4 серпня 2019 18:20:57

Турчинофф,  4 серпня 2019 10:19:58

Счетчик показывал 5-6 часов райда в день. Средняя скорость 17 км/ч. Но остановки, перекусы, и прочее. Итого да 7-8 часов ходовой день.

Норм. По соточке  +- в день. На каких-нить полутора дюймовых полусликах час можно сэкономить. У меня сейчас 2", для леса-песка все равно мало, буду переобуваться назад, два вела нужно. А вообще конечно ты Железный человек. У меня после 60км на следующий день отходняк.

Убедили. Буду пробовать слики. Хотя гравиек было много по Прибалтике и Польше.

щас тебе бля "насоветуют" ... слики на грунт и гравий
П.С. ...и на мокрый асфальт с багажом

Останнє редагування: 4 серпня 2019 22:11:28 від badyle

Хотелось бы уменьшить до 15 но как?

Велосумки поменяй, коврик поменяй, кастрюлю нержавеющую, корм поменяй на сублиматы.

Турч, конечно, красава. Но... почитайте об этом невероятном человеке:

http://www.furfur.me/furfur/heros/heroes-furfur/167559-travin

а велотренажер не подойдет в качестве замены ?

Крутой трип  !!!! И отчёт классный!

Турч, конечно, красава. Но... почитайте об этом невероятном человеке:

http://www.furfur.me/furfur/heros/heroes-furfur/167559-travin

маловероятнай история. Про север совершенно не верится . Там нельзя проехать,  ни проехать ни пройти

Про север совершенно не верится . Там нельзя проехать,  ни проехать ни пройти

тайга, тундра и т.п. - как там можно на велике проехать

Розгорнути попередні цитати...

A.I.,  5 серпня 2019 12:41:55

Про север совершенно не верится . Там нельзя проехать,  ни проехать ни пройти

тайга, тундра и т.п. - как там можно на велике проехать

Собак запрячь.

Розгорнути попередні цитати...

etochtod,  4 серпня 2019 13:51:26

KM_Nemo,  4 серпня 2019 12:51:45

Графф, я тут подумал... Попробуй-ка поставить более тонкие покрышки на свои колеса. Самые тонкие, какие станут на твои обода. Покрышки гладкие. Слики. И посмотри улучшится ли ход. Должен улучшиться. Но это будет заметно не сразу, а после того как проехал боль-мень приличное расстояние.
Однако имей в виду, что тонкие колеса будут хорошо катиться только на хороших дорогах. В мягком или рыхлом грунте они будут вязнуть. Также будут лучше чувствоваться задницей разные мелкие неровности. Это плата за скорость.

та там і так вже фактично сліки. Зараз мода навпаки на більшу товщину.

я своему велу трішечки додав ходу коли почав сам обслуговувати. Контргайкам на втулках ідеальний мінімальний зазор виставив. Колесо не люфтить та дуже довго крутиться. Майстер настільки точно заморочуватись не буде. Спиці натягнув реально туго та рівномірно. Зайняло кілька годин, ні один майстер стільки часу не втратить. Але накат став чудовий. Вел за найменшого похилу сам котиться.

ще відчутно додав середньої швидкості біг. Перші сезони велопокатушок я мав середню десь 15-20. А як побігав, то середня зросла до 25.

Останні сезони моя середня 10-15. Матрасю, насолоджуюсь видами.

Моя средняя без груза 21. С грузом 17. Шоссер например 30 среднюю вваливает. 3 часа и соточка. Если делать такие забеги, то тогда понятен легкий обвес.

Шоссер это инструмент для гонок и быстрой езды по хорошему покрытию . Я бы не рискнул по твоему маршруту на шоссере.

Розгорнути попередні цитати...

Турчинофф,  4 серпня 2019 15:30:50

etochtod,  4 серпня 2019 13:51:26

та там і так вже фактично сліки. Зараз мода навпаки на більшу товщину.

я своему велу трішечки додав ходу коли почав сам обслуговувати. Контргайкам на втулках ідеальний мінімальний зазор виставив. Колесо не люфтить та дуже довго крутиться. Майстер настільки точно заморочуватись не буде. Спиці натягнув реально туго та рівномірно. Зайняло кілька годин, ні один майстер стільки часу не втратить. Але накат став чудовий. Вел за найменшого похилу сам котиться.

ще відчутно додав середньої швидкості біг. Перші сезони велопокатушок я мав середню десь 15-20. А як побігав, то середня зросла до 25.

Останні сезони моя середня 10-15. Матрасю, насолоджуюсь видами.

Моя средняя без груза 21. С грузом 17. Шоссер например 30 среднюю вваливает. 3 часа и соточка. Если делать такие забеги, то тогда понятен легкий обвес.

Шоссер это инструмент для гонок и быстрой езды по хорошему покрытию . Я бы не рискнул по твоему маршруту на шоссере.

Лисапет "Турист".

Розгорнути попередні цитати...

tracker,  5 серпня 2019 12:45:09

Турчинофф,  4 серпня 2019 15:30:50

Моя средняя без груза 21. С грузом 17. Шоссер например 30 среднюю вваливает. 3 часа и соточка. Если делать такие забеги, то тогда понятен легкий обвес.

Шоссер это инструмент для гонок и быстрой езды по хорошему покрытию . Я бы не рискнул по твоему маршруту на шоссере.

Лисапет "Турист".

Показати зображення...

На нем и сорок можно среднюю держать))))

а велотренажер не подойдет в качестве замены ?

На офісі стоїть орбітрек. Ох і херня. Може воно й тренує, але... ну це як жерти замість смачних фруктів хімічний порошок. Може воно й дасть результат у вигляді здоров'я, але ж навіщо позбавляти себе смаку? Подорож - це їжа для органів відчуття.

Розгорнути попередні цитати...

kohleundstahl,  5 серпня 2019 12:47:56

tracker,  5 серпня 2019 12:45:09

Шоссер это инструмент для гонок и быстрой езды по хорошему покрытию . Я бы не рискнул по твоему маршруту на шоссере.

Лисапет "Турист".

Показати зображення...

На нем и сорок можно среднюю держать))))

Если с высокой горы по хорошей дороге.

Розгорнути попередні цитати...

A.I.,  5 серпня 2019 12:28:41

а велотренажер не подойдет в качестве замены ?

На офісі стоїть орбітрек. Ох і херня. Може воно й тренує, але... ну це як жерти замість смачних фруктів хімічний порошок. Може воно й дасть результат у вигляді здоров'я, але ж навіщо позбавляти себе смаку? Подорож - це їжа для органів відчуття.

Зимой использую велостанок tacx, от двухсот баксов можно выбрать хорошую модель.
 Как по мне велотренажёры и рядом не стояли. Если ещё есть датчики каденса и скорости то вообще писня)))

ще відчутно додав середньої швидкості біг.

Велосипедисты никогда не бегают.
В принципе.

Другие мышцы работают, а нужные забиваются.

Крути педали, а не дави на них.
Носочки вниз обязательно.

Хороший ресурс по велам)
http://kotovski.net

Розгорнути попередні цитати...

etochtod,  4 серпня 2019 13:51:26

ще відчутно додав середньої швидкості біг.

Велосипедисты никогда не бегают.
В принципе.

Другие мышцы работают, а нужные забиваются.

Крути педали, а не дави на них.
Носочки вниз обязательно.

абсолютно вірно щодо інших м'язів. Коли почав бігати, то велосипедна практика була до дупи. Аніскілечки не допомогла. Але коли прокачався в бігу, то чомусь стало набагато легше прогресувати на велі.

Розгорнути попередні цитати...

kohleundstahl,  5 серпня 2019 13:06:18

etochtod,  4 серпня 2019 13:51:26

ще відчутно додав середньої швидкості біг.

Велосипедисты никогда не бегают.
В принципе.

Другие мышцы работают, а нужные забиваются.

Крути педали, а не дави на них.
Носочки вниз обязательно.

абсолютно вірно щодо інших м'язів. Коли почав бігати, то велосипедна практика була до дупи. Аніскілечки не допомогла. Але коли прокачався в бігу, то чомусь стало набагато легше прогресувати на велі.

Ты в одном шаге от триатлона))))! Давай к нам),  понравится

Але коли прокачався в бігу, то чомусь стало набагато легше прогресувати на велі.

Ну да...
Любой человек, который ел огурцы, рано или поздно умрёт.

Розгорнути попередні цитати...

kohleundstahl,  5 серпня 2019 12:47:56

tracker,  5 серпня 2019 12:45:09

Шоссер это инструмент для гонок и быстрой езды по хорошему покрытию . Я бы не рискнул по твоему маршруту на шоссере.

Лисапет "Турист".

Показати зображення...

На нем и сорок можно среднюю держать))))

Ага! Без педалів? 

Розгорнути попередні цитати...

tracker,  5 серпня 2019 12:50:32

kohleundstahl,  5 серпня 2019 12:47:56

Лисапет "Турист".

Показати зображення...

На нем и сорок можно среднюю держать))))

Ага! Без педалів? 
Показати зображення...

Зато с крыльями.
И компаньола харьковская, не гімно Шимановское.