о растяжке сразу после выполнения подходов.Розгорнути попередні цитати...Боль от крепотуры появляется через сутки.
О чем ты?
Після тренування взагалі болі ніякої немає.Розгорнути попередні цитати...после тренировки. Тянешь бицепс трицепс пока не пройдет боль. Бицепс бедра тоже тянешь. Хм...
Розгорнути попередні цитати...Після тренування взагалі болі ніякої немає.
Почуваєш себе чудово.
Біль починаєш відчувати тільки на другий день.
Розгорнути попередні цитати...У меня крепаиура есть всегда.
Просто ты плохо тренируешься!!!))
Мыть руки перед едой и делать растяжку после тренировки - это вещи одного порядка.
Правда растяжка не очень мужественно выглядит. Это может быть проблемой для некоторых
Мыть руки перед едой и делать растяжку после тренировки - это вещи одного порядка.
Правда растяжка не очень мужественно выглядит. Это может быть проблемой для некоторых
Мыть руки перед едой и делать растяжку после тренировки - это вещи одного порядка.
Правда растяжка не очень мужественно выглядит. Это может быть проблемой для некоторых
Розгорнути попередні цитати...ты тянешь мышцы и в этот момент они начинают болеть. Ты продолжаешь тянуть пока боль не ослабнет и не пройдет. Ты же спортсмен типа. Я что то новое говорю?
Розгорнути попередні цитати...Боль от крепотуры появляется через сутки.
О чем ты?
Розгорнути попередні цитати...ты тянешь мышцы и в этот момент они начинают болеть. Ты продолжаешь тянуть пока боль не ослабнет и не пройдет. Ты же спортсмен типа. Я что то новое говорю?
коротше ми всі лузери...Он просто не знает что спорт это зло, а у евреев нет гирь под кроватью))).
он дідуган 79 років. айронмена робить
підтягується 12 разів.
50 км на вєліку запросто
https://www.youtube.com/watch?v=yR6KocVtexc
спроси у гугла тогдаРозгорнути попередні цитати...Ты странные вещи говоришь..
какое невежество ептРозгорнути попередні цитати...+.
Розгорнути попередні цитати...спроси у гугла тогда
Розгорнути попередні цитати...какое невежество епт
А еще хамло и алконавт
Розгорнути попередні цитати...Он просто не знает что спорт это зло, а у евреев нет гирь под кроватью))).
коротше ми всі лузери...ты уже кидал это видео, баянишь)
он дідуган 79 років. айронмена робить
підтягується 12 разів.
50 км на вєліку запросто
https://www.youtube.com/watch?v=yR6KocVtexc
Розгорнути попередні цитати...ты уже кидал это видео, баянишь)
живенький дед и плывет хорошо.
Ну шо спарцмєни ?болею, пока отставила. только хожу пешком километра 3.
Як справи ?
Наташа з южноукраінска каже шо я хамло і пияк.
Не заперечую.
Як у нас справи ? Хто схуд чи накачався ?
Кажіть.
Цікаво
И откуда только этот стыд берется?))Розгорнути попередні цитати...болею, пока отставила. только хожу пешком километра 3.
мне стыдно.
стыдно перед собой и своим здоровьем.Розгорнути попередні цитати...И откуда только этот стыд берется?))
Была на днюхе день назад, вчера с подругами по шоколадному торту выступили и все отлично.
фоток мало... конкурсы заглохли. сирога всех в ветку для дистрофиков перетащил
Зараз сергійко схудне, покаже себе в труселях.Розгорнути попередні цитати...Твоя правда. Нічо як похолодає повернуться. Хтось спорт тось їсти пити.
Універсальна гілка
Болезнь - уважительная причина ничего не делать. Не должно быть стыдно.Розгорнути попередні цитати...стыдно перед собой и своим здоровьем.
Розгорнути попередні цитати...болею, пока отставила. только хожу пешком километра 3.
мне стыдно.
Розгорнути попередні цитати...Зараз сергійко схудне, покаже себе в труселях.
мене цікавить наочний результат схуднення. а тебе?Розгорнути попередні цитати...А без ?
Розгорнути попередні цитати...мене цікавить наочний результат схуднення. а тебе?
він там щось наврочив?Розгорнути попередні цитати...мене цікавить 01.01.2021.
а взагалі вперше дивлюся інтервю Мавроді Гордону. 2010 рік
https://www.youtube.com/watch?v=fe6uBNMAKHY
Розгорнути попередні цитати...він там щось наврочив?
)) Розгорнути попередні цитати...в першій частині ні.
треба дивитися другу.
01.01 то я про сергія
на початку цієї гілки, коли ти з гантельками фоткався, скільки в тебе була вага?Розгорнути попередні цитати...У Сергія все по Плану))
пс. А що має бути —01.01?—— грощі маю тобі скинути за програні підтягування?(((
Чи це ти на НР чекаєш щоб подивитися як Сергій повернувся на 110?))——( не дочекаєшся))
Розгорнути попередні цитати...У Сергія все по Плану))
Розгорнути попередні цитати...на початку цієї гілки, коли ти з гантельками фоткався, скільки в тебе була вага?
Якісь ручки тоненькі(((є такий момент, не дуже приємний, але ж виправимий
Знімлю на днях відосик з Планкою( як попередній)—— думаю там наглядно буде видно те що ти хочеш побачити))
