Вчені з’ясували, що тривале випромінювання синього світла від смартфона або монітора може прискорити процес старіння організму, навіть якщо воно не потрапляє безпосередньо в очі. Під час досліджень Oregon State University було виявлено, що промені синього світла, що утворюються світлодіодами, пошкоджують клітини мозку, а також сітківки.
Науковці вивчали як плодові мухи-дрозофіли (Drosophila melanogaster) реагують на щоденний 12-годинний вплив синього світлодіодного світла і виявили, що його випромінювання прискорює біологічний процес старіння.
Мухи, що зазнавали щоденних циклів по 12 годин на світлі та по 12 годин на темряві, мали коротший термін життя порівняно з мухами, що утримувались у повній темряві, або з тими, що утримувались у світлі з відфільтрованою синьою довжиною хвилі. Мухи, які знаходилися під впливом синього світла, отримали пошкодження клітин сітківки та нейронів головного мозку а також порушення рухової функції та зниження активності.
Також в експерименті брали участь мухи з мутаціями – недорозвинення очей, і навіть у них виявляли пошкодження мозку та рухові розлади, що дозволяє припустити, що промені синього світла мають шкідливий ефект навіть без прямого потрапляння в очі. Також під час експерименту було виявлено, що мухи, якщо їм надано вибір, уникають синього світла.
"Те, що світло прискорювало старіння у мух, спочатку нас дуже здивувало", - заявила Jaga Giebultowicz, професорка інтегративної біології і дослідниця OSU College of Science.
Вчені визначали експресію певних генів у старих комах і виявили, що захисні гени були піддані експресії, якщо мух тримали на світлі. Було припущення, що світло могло регулювати ці гени. Потім почали розглядати спектр світла і стало зрозуміло, що саме синє світло значно скоротило тривалість життя комах.
Природне освітлення має вирішальне значення для циркадного ритму організму - 24-годинний цикл таких фізіологічних процесів, як активність роботи мозку, вироблення гормонів та регенерація клітин.
Але є дані, які свідчать про те, що підвищений вплив штучного світла є фактором ризику розладів сну та циркадних розладів. І при поширеному використанні світлодіодного освітлення люди піддаються впливу збільшеної кількості світла в синьому спектрі, оскільки зазвичай використовувані світлодіоди випромінюють високу частку синього світла. Тривалість життя людини різко зросла за минуле століття, оскільки були знайдені способи лікування захворювань, але люди все більше, і більше часу проводять при штучному світлі.
Однак, є кілька речей, які люди можуть зробити, щоб уберегти себе:
- використання окулярів з бурштиновими лінзами, які відфільтрують синє світло і захистять ваші сітківки;
- встановлення телефонів, ноутбуків та інших пристроїв в режим блокування синіх променів світла.
Прогрес технологій та медицини міг би спільно працювати над вирішенням згубних наслідків світла, щоб ці дослідження в кінцевому підсумку виявилися корисними для людей.
#старіння #смартфон_та_старіння
Джерело: shorturl.at/d1469
Переклад: Ярина Савчук
Всі хвороби від нервів,лише сіфіліс від любові. 
