во время тренировки
с утра слегка стрельнуло я не обратил внимание а вечером так стрельнуло что еле встаю когда лежу
ходить тоже тяжело

первый раз такое ((

Изя..  Це має назву невролгія..
Використуй вальтарен гель ( волтер підкаже)…
Тепло одягайся…  десь за 3-5 доби пройде..

Але на майбутнє…  потрібно коли займаєшься спортом не бути на сквозняку.. 
Бо тебе тупо протягнуло… 

Розгорнути попередні цитати...

Изя Шниперсон, 14 листопада 2017 22:27:52

во время тренировки
с утра слегка стрельнуло я не обратил внимание а вечером так стрельнуло что еле встаю когда лежу
ходить тоже тяжело

первый раз такое ((

Изя..  Це має назву невролгія..
Використуй вальтарен гель ( волтер підкаже)…
Тепло одягайся…  десь за 3-5 доби пройде..

Але на майбутнє…  потрібно коли займаєшься спортом не бути на сквозняку.. 
Бо тебе тупо протягнуло… 

Постановка діагнозів і лікування на ФУПі
ФУП лікує все 

Розгорнути попередні цитати...

Alexey Checkin3, 15 листопада 2017 01:44:13

Изя Шниперсон, 14 листопада 2017 22:27:52

во время тренировки
с утра слегка стрельнуло я не обратил внимание а вечером так стрельнуло что еле встаю когда лежу
ходить тоже тяжело

первый раз такое ((

это хана.    Начни с того что надо обколоться всем, а особенно обезбаливающими. Мир без боли по поводу и без повода - это же так классно!!!  А затем надо вести себя как ни в чем не бывало, пока не случиться гораздо худшее. Последнее кстати вполне реально, если действительно колоть/мазать обезбаливающие, а потом считать что "все прошло". Лично знаю тех у кого "прошло", а потом инвалидами стали.

Ты бы чудак хоть рассказал что за тренировками ты страдаешь, где и под каким руководством. А то некоторые такой фигней занимаются - что только сами себя уродуют. Опять же знаю лично например "йогов" доигравшихся до проблем с позвоночником, как и любителей качаться в зале, накачавших себе проблемы работой с утяжелениями.

тренировка - бокс

хорошо... И сколько и как ты им занимаешься интерестно? Я помню когда на БИ ходил - у нас было по 2-3 часа 3 раза в неделю. Первый час всегда чисто разминка, фактически легкий бег + упражнения как на бегу так и шагом по кругу. Короче разогрев, который очень даже нужен. Даже необходим. Ну и естественно физ нагрузка за час очень неплохая идет, причем правильная, та что нужна - тоже в тему вполне.

Сколько у вас занятия длятся, как у вас там с разминкой и сколько скажем шагов в день ты проходишь? Благо счас смартфоны это показывают. Потому как если ты например без хорошего разогрева тела начинаешь резкие движения интенсивно делать - то вот она причина проблемы и кстати не самая еще плохая проблема из возможных.

Останнє редагування: 15 листопада 2017 15:27:36 від Alexey Checkin3

во время тренировки
с утра слегка стрельнуло я не обратил внимание а вечером так стрельнуло что еле встаю когда лежу
ходить тоже тяжело

первый раз такое ((

Кинезиотерапия  вам в помощь!

Якось теж ввечері  "стрельнуло" ..., а  десь о п'ятій ранку зрозумів, що навіть не піднімуся з ліжка.
Та це при тому, що о восьмій треба бути на роботі(без варіантів)
Пішла жінка до цілодобової аптекі й там порадили порошок  "Німесил" італійський
3вісно, це не лікує причину  ... але вже через 40 хв. після прийому міг (одягтися)пересуватися - відносно досить добре.
Відтоді завжди є пара штук .. про всяк випадок...

нам будет не хватать твоих прогнозов

Изя, просто не делай ничего, не обращай внимания, скоро пройдет

в будущем будь осторожен когда поднимаешь тяжести или когда сквозит в спину

Лякай не лякай, але якщо біль продовжується то я б їхав у лікарню, може бути все що хочеш, аж до кровотечі внутрішньої.

Спробуй походити рачки (на четвереньках)

Лякай не лякай, але якщо біль продовжується то я б їхав у лікарню, може бути все що хочеш, аж до кровотечі внутрішньої.

у вас спину когда нибудь заклинивало?
шо вы несете.
наверно ж нельзя спутать такие разные ситуации.