Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 21:55:43 IP/Host: ---.dialup.umc.net.ua
|
Розгорнути попередні цитати...На 4 розмірі буси краще лежатьНамисто, Asti
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 21:55:52 IP/Host: 31.135.137.---
|
Краще розказали б як груди збільшити на пару розмірів
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 21:56:21 IP/Host: ---.dialup.umc.net.ua
|
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:00:21 IP/Host: 87.76.240.---
|
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:01:33 IP/Host: ---.lightspeed.irvnca.sbcglobal.net
|
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:04:06 IP/Host: 31.135.137.---
|
Краще розказали б як груди збільшити на пару розмірів
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:04:55 IP/Host: 31.135.137.---
|
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:05:48 IP/Host: ---.154.151.178.triolan.net
|
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:06:56 IP/Host: ---.219.246.118.freenet.com.ua
|
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:08:14 IP/Host: 31.135.137.---
|
Гадость якась, після їхнього препарату може ще щось вирости. Треба до Вольки звертатися, він знаний хімік
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:17:02 IP/Host: 93.78.31.---
|
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:23:58 IP/Host: 155.58.3.---
|
Розгорнути попередні цитати...Мало навантажує організм. Для дівчат то шо треба, для хлопців слабувато.але там е настройки шо ти i 5 хвилин не вкрутишМожливо, але я не люблю занадто швидко.
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:26:38 IP/Host: ---.lightspeed.irvnca.sbcglobal.net
|
Розгорнути попередні цитати...але там е настройки шо ти i 5 хвилин не вкрутишМожливо, але я не люблю занадто швидко.
погодься "не люблю"не вмiюта "шлак" то е рiзнi речi. шлак як раз то е степмiл, бо вiд нього летять колiна швидше за все, а орбiтрек навпаки запобiгае перевантаженю на суглоби. так шо сам роби шо хочеш, твоi колiна, а людей не одурюй.
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:44:02 IP/Host: 209.49.71.---
|
Розгорнути попередні цитати...Живота как такового нет, но в некоторые штаны стал влазить со скрипом.
Что нибудь радикальное.Значить забагато їсти став.... Зменьш порції.Нет, ем не много.
Просто возраст, нужно еще уменьшить количество корма.
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:46:34 IP/Host: 209.49.71.---
|
Розгорнути попередні цитати...Живота как такового нет, но в некоторые штаны стал влазить со скрипом.
Что нибудь радикальное.Значить забагато їсти став.... Зменьш порції.Нет, ем не много.
Просто возраст, нужно еще уменьшить количество корма.
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:48:26 IP/Host: ---.lightspeed.irvnca.sbcglobal.net
|
Розгорнути попередні цитати...Значить забагато їсти став.... Зменьш порції.Нет, ем не много.
Просто возраст, нужно еще уменьшить количество корма.В два раза. (личный опыт) Но это почти как бросить курить И 100 грамм не до еды (разгоняет аппетит), а после.
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:54:09 IP/Host: ---.219.253.183.freenet.com.ua
|
Краще розказали б як груди збільшити на пару розмірів
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 22:55:36 IP/Host: ---.154.151.178.triolan.net
|
Розгорнути попередні цитати...Краще розказали б як груди збільшити на пару розмірівНавіщо?
Що за ідея фікс?
Це як у підлітків фантазії, чим більший прутень тим краще?
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 23:05:45 IP/Host: ---.domashka.kiev.ua
|
ОК.
Бег только угробит Ваши ноги. Кардиотренажеры. Орбитрек то что надо.
40 минут минимум. Диета. Есть часто и малыми порциями. Нельзя быть
голодным. Минимум углеводов. Протеиновые батончики спасают от голодухи.
Ну и базовые упражнения в спортзале. три раза в неделю по 60 минут для начала.
С апреля борюсь с животом. Преславутые "кубики"уже просматриваются.
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 23:15:21 IP/Host: 155.58.3.---
|
Розгорнути попередні цитати...Можливо, але я не люблю занадто швидко.
погодься "не люблю"не вмiюта "шлак" то е рiзнi речi. шлак як раз то е степмiл, бо вiд нього летять колiна швидше за все, а орбiтрек навпаки запобiгае перевантаженю на суглоби. так шо сам роби шо хочеш, твоi колiна, а людей не одурюй.Від чого там летіти колінам? Коли біжиш, іде удар на коліна, коли повільно йдеш по степмілу, навантаження досить рівномірне без різких ударів.
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 23:17:47 IP/Host: ---.lightspeed.irvnca.sbcglobal.net
|
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 23:25:57 IP/Host: 213.174.2.---
|
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 23:27:43 IP/Host: 155.58.3.---
|
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 23:28:51 IP/Host: ---.broadband.tenet.odessa.ua
|
Живота как такового нет, но в некоторые штаны стал влазить со скрипом.
Что нибудь радикальное.
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 23:31:01 IP/Host: ---.lightspeed.irvnca.sbcglobal.net
|
ага не з одного пострiлу а з двох пан може стежити за своiми думками чi нi? до чого тут бiг? мова була про порiвняння орбiтрека з степмiлом. за твоею версiю орбiтрек то е "шлак", а степмiл то шо треба. на шо я зауважив, шо маю протилежну думку: орбiтрек краще степмiла, бо дозволяе iнdиvиdual-no дозувати навантаження та znahno менш нагружа колiна. з якого бiса ти притянув сюда бiг? тянув би вже струбки без парашута, там вже наверняка
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 23:32:01 IP/Host: ---.celebrater.volia.net
|
Краще розказали б як груди збільшити на пару розмірів
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 23:34:33 IP/Host: ---.lightspeed.irvnca.sbcglobal.net
|
Розгорнути попередні цитати...Краще розказали б як груди збільшити на пару розмірівСтранно что тебе еще не предложили фото выложить.
Точно ФУП уже не торт.
Или было но я пропустил?
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 23:38:45 IP/Host: 155.58.3.---
|
Розгорнути попередні цитати...ага не з одного пострiлу а з двох пан може стежити за своiми думками чi нi? до чого тут бiг? мова була про порiвняння орбiтрека з степмiлом. за твоею версiю орбiтрек то е "шлак", а степмiл то шо треба. на шо я зауважив, шо маю протилежну думку: орбiтрек краще степмiла, бо дозволяе iнdиvиdual-no дозувати навантаження та znahno менш нагружа колiна. з якого бiса ти притянув сюда бiг? тянув би вже струбки без парашута, там вже навернякаЯкшо будеш свій орбітрек юзати на таких шидкостях, які дозволять хоча б трохи наблизити споживання калорій до рівня степмілу - то ти свої коліна знищиш набагато швидше. В тому то і краса степмілу що при помірних швидкостях та навантаженнях на суглоби - йде колосальне використання енергії та навантаження на кардіосистему.
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 23:40:19 IP/Host: ---.lightspeed.irvnca.sbcglobal.net
|
Розгорнути попередні цитати...ага не з одного пострiлу а з двох пан може стежити за своiми думками чi нi? до чого тут бiг? мова була про порiвняння орбiтрека з степмiлом. за твоею версiю орбiтрек то е "шлак", а степмiл то шо треба. на шо я зауважив, шо маю протилежну думку: орбiтрек краще степмiла, бо дозволяе iнdиvиdual-no дозувати навантаження та znahno менш нагружа колiна. з якого бiса ти притянув сюда бiг? тянув би вже струбки без парашута, там вже навернякаЯкшо будеш свій орбітрек юзати на таких шидкостях, які дозволять хоча б трохи наблизити споживання калорій до рівня степмілу - то ти свої коліна знищиш набагато швидше. В тому то і краса степмілу що при помірних швидкостях та навантаженнях на суглоби - йде колосальне використання енергії та навантаження на кардіосистему.звиняй але я з вiруючiми не спорю.
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 23:44:07 IP/Host: ---.celebrater.volia.net
|
Розгорнути попередні цитати...Краще розказали б як груди збільшити на пару розмірівСтранно что тебе еще не предложили фото выложить.
Точно ФУП уже не торт.
Или было но я пропустил?shrek
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 23:49:46 IP/Host: ---.lightspeed.irvnca.sbcglobal.net
|
Розгорнути попередні цитати...Странно что тебе еще не предложили фото выложить.
Точно ФУП уже не торт.
Или было но я пропустил?shrekТолько не говори что не хотел завтыкать на Астину грудь.
Мы же тут за анатомию трем...
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
9 серпня 2016 23:55:19 IP/Host: ---.celebrater.volia.net
|
Розгорнути попередні цитати...shrekТолько не говори что не хотел завтыкать на Астину грудь.
Мы же тут за анатомию трем...shrek, ФУПівці Асті поважають, а тому не достають подібними заявками.....
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
10 серпня 2016 00:01:32 IP/Host: ---.kyivstar.net
|
Розгорнути попередні цитати...Что нибудь радикальное.рот зашить
зы. похудеть где-нить "локально" - НЕЛЬЗЯ.
перечитай и запомни этоможно, йожа. МОЖНО.
Як і багато чого, шо кажецця нєзиблємим - робицця ДУЖЕ просто. Просто люде звиклои довірять авторітетам і невключають голову. Абичьную логіку.
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
10 серпня 2016 00:06:18 IP/Host: ---.kyivstar.net
|
Даю безвідмовний рецепт на позбуття пуза. Перед тим, як щось зжерти, порахуй калорії скільки їх зжереш.
На кожну зжерту калорію качни 1 раз прес. На 500 калорій відповідно 500 разів. І потім чесно зжирай
Як не будеш себе дурити, то або прес накачаєш і пузо зникне, або жерти дуже мало будеш і дрищем станеш, зате без пуза
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
10 серпня 2016 00:09:09 IP/Host: ---.lightspeed.irvnca.sbcglobal.net
|
Розгорнути попередні цитати...Только не говори что не хотел завтыкать на Астину грудь.
Мы же тут за анатомию трем...shrek, ФУПівці Асті поважають, а тому не достають подібними заявками.....Коллеги, искренне приношу всем свои извинения.
Не хотел ранить ваши чувства.
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
10 серпня 2016 00:11:53 IP/Host: ---.kyivstar.net
|
Так шо рецепт реально простой: жрать меньше сдобы, сладкого, пива и пивных закусок, а также аэробная и общефизическая нагрузка без фанатизма. Идеальное тело не получишь, но для поддержания нормальной формы с головой.
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
10 серпня 2016 00:28:50 IP/Host: ---.pool.ukrtel.net
|
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
10 серпня 2016 00:34:43 IP/Host: ---.dialup.umc.net.ua
|
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
10 серпня 2016 00:38:22 IP/Host: ---.81.24.208.133.trion.mk.ua
|
Re: Как сбросить пару кил с живота??? |
10 серпня 2016 00:44:07 IP/Host: ---.pool.ukrtel.net
|