Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:27:36 IP/Host: ---.point.lviv.ua
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:28:39 IP/Host: ---.177.57.37.triolan.net
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:30:07 IP/Host: ---.251.151.164.freenet.com.ua
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:30:31 IP/Host: ---.46-149-87-122.nat.osnova.tv
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:30:41 IP/Host: ---.mobile.kyivstar.net
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:30:47 IP/Host: ---.dynamic.zap.volia.net
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:31:13 IP/Host: ---.lightspeed.irvnca.sbcglobal.net
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:32:46 IP/Host: ---.point.lviv.ua
|
А в аптеку зайти купити вітаміни релігія не дозволяє?
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:36:09 IP/Host: 109.207.199.---
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:40:35 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:40:45 IP/Host: ---.point.lviv.ua
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:41:05 IP/Host: ---.251.151.164.freenet.com.ua
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:41:32 IP/Host: 31.10.156.---
|
я писал тут, узнавал..
мне кардиолог из черкасс приписал ( до корзины других лекарст)
купил не парясь (подороже конечно) в аптеке в киеве..
100 за 500гр..с пломбами, сертификатом канада..
начал жрать после еды по одной и как буд то рыбы типа копченой скумбрии обожрался.. такое после едение во рту..
че то эффекта не заметил, валяются еще, лень пить
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:42:13 IP/Host: ---.pool.ukrtel.net
|
че то эффекта не заметил, валяются еще, лень пить
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:43:03 IP/Host: ---.opera-mini.net
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:48:23 IP/Host: ---.hsd1.nj.comcast.net
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:51:11 IP/Host: ---.broadband.kyivstar.net
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:51:14 IP/Host: ---.lightspeed.irvnca.sbcglobal.net
|
с рыбой не всё так просто, лосось нужен только дикий, в фермерском лососе вредной омеги 6 больше чем омеги 3 и получается он наносит больше вреда чем пользы
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:53:27 IP/Host: ---.hsd1.nj.comcast.net
|
Ну і вдогонку. Дослідженням про те що від вживання синтетичних вітамінів користь близька до ефекту плацебо уже років 15. Ці дослідження проводились під егідою ВОЗ кількома групами вчених і їхні результати друкувались в провідних медичних журналах (таких наприклад як The Lancet). Тому за вітамінами та мікроелементами йдіть на ринок, у власний сад-город, але ніяк не в аптеку.
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:54:38 IP/Host: ---.mobile.kyivstar.net
|
Ну і вдогонку. Дослідженням про те що від вживання синтетичних вітамінів користь близька до ефекту плацебо уже років 15. Ці дослідження проводились під егідою ВОЗ кількома групами вчених і їхні результати друкувались в провідних медичних журналах (таких наприклад як The Lancet). Тому за вітамінами та мікроелементами йдіть на ринок, у власний сад-город, але ніяк не в аптеку.
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:55:34 IP/Host: ---.pool.ukrtel.net
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 11:56:56 IP/Host: ---.hsd1.nj.comcast.net
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 12:30:05 IP/Host: ---.mobile.kyivstar.net
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 12:34:42 IP/Host: ---.dynamic-pool.mclaut.net
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 12:37:51 IP/Host: 46.101.16.---
|
Омега-3 ненасичені жирні кислоти
Вони необхідні для профілактики або лікування серцево-судинних а також інших хвороб.
Часто деякі види омега-3 містяться в морський рибі, морепродуктах, водоростях, насінні та горіхах.
Наприклад, гарбузове, льняне, конопляне насіння.
Гарбузове насіння багате на омега-3 жирні кислоти, які зміцнюють імунну систему, а також борються з артритом і запаленням.
https://moyezdorovya.com.ua/8-prychyn-yisty-garbuzove-nasinnya/
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 12:38:53 IP/Host: 46.101.16.---
|
Точно, любая жырная рыба: селёдка, скумбрия, лосось, печень трески... Хотя - сколько ее нужно съесть, чтобы получить необходимую суточную дозу, достеменно невідомо.
Поэтому для успокоения можно принимать дополнительно в капсулах.
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 12:48:54 IP/Host: ---.retail.datagroup.ua
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 12:52:24 IP/Host: ---.45.132.019.borshagovka.kievline.net
|
Ну і вдогонку. Дослідженням про те що від вживання синтетичних вітамінів користь близька до ефекту плацебо уже років 15.
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 12:56:41 IP/Host: 46.101.16.---
|
Розгорнути попередні цитати...Ну і вдогонку. Дослідженням про те що від вживання синтетичних вітамінів користь близька до ефекту плацебо уже років 15.омега 3 це не вітамін
омега 3 вигідніше всього купувати на і хербі
вживати багато його не варто, максимум 1-2 пігулки на тиждень (або 2 рази на тиждень їсти рибу)
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 12:57:58 IP/Host: ---.180.151.178.triolan.net
|
Розгорнути попередні цитати...я писал тут, узнавал..
мне кардиолог из черкасс приписал ( до корзины других лекарст)
купил не парясь (подороже конечно) в аптеке в киеве..
100 за 500гр..с пломбами, сертификатом канада..
начал жрать после еды по одной и как буд то рыбы типа копченой скумбрии обожрался.. такое после едение во рту..
че то эффекта не заметил, валяются еще, лень питьА ефект особливо помітний і не буде. Просто ризик проблем знизиться при довготривалому вживанні. Ну може будете себе добре почувати більше днів на рік, що вже дуже добре, але великий контраст важко помітити, бо ви не будете знати, як воно було б, якщо ви б не приймали. Тут просто або ви довіряєте медицині, (і вашим висновкам, чи достатню у вас в дієти омеги-3 без препарату), чи ні. Я приймаю, бо хорошу жирну рибу не так часто виходить їсти.
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 13:08:49 IP/Host: ---.180.151.178.triolan.net
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 13:13:57 IP/Host: 77.111.244.---
|
Розгорнути попередні цитати...Омега-3 ненасичені жирні кислоти
Вони необхідні для профілактики або лікування серцево-судинних а також інших хвороб.
Часто деякі види омега-3 містяться в морський рибі, морепродуктах, водоростях, насінні та горіхах.
Наприклад, гарбузове, льняне, конопляне насіння.
Гарбузове насіння багате на омега-3 жирні кислоти, які зміцнюють імунну систему, а також борються з артритом і запаленням.
https://moyezdorovya.com.ua/8-prychyn-yisty-garbuzove-nasinnya/Їж скумбрію...
...
Дикий лосось - 3.2 грамма
Анчоусовые - 3.4 грамма
Тихоокеанские сардины - 2.8 грамма
Тихоокеанская скумбрия - 3.2 грамма
Атлантическая скумбрия - 2.0 грамма
Белая рыба - 3.0 грамма
Обыкновенный тунец - 2.8 грамма
Радужная форель - 2.0 грамма
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 13:18:58 IP/Host: ---.pool.ukrtel.net
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 13:21:32 IP/Host: 109.207.199.---
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 13:21:44 IP/Host: ---.tupoleva.net
|
Здогадуюсь що треба взяти Омега-1 і додати до нього Омега-2. Я вгадав?
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 13:22:11 IP/Host: ---.point.lviv.ua
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 13:24:43 IP/Host: ---.point.lviv.ua
|
у меня свои наблюдения
что ж всякие вьетнамцы или там владивостокцы или астраханцы, у которых рыба как трава у нас, жрут икру ложками, не такие здоровые долгожители?
это касается и других чудо ( женьшени, мумие и другая хрень)
наверное все таки эффект самовнушения..
на здоровье, я только за!!
а я скептик, во всем вижу подвох
зрадоеп
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 13:25:32 IP/Host: 109.207.199.---
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 13:38:00 IP/Host: ---.point.lviv.ua
|
Re: Де взяти Омега-3? |
7 липня 2018 13:51:54 IP/Host: ---.point.lviv.ua
|