Раді Вас бачити! » Увійти » Створити новий профіль

ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.
Via

_ОДЕССИТ_ Написав:
-------------------------------------------------------

> Вот и мне тоже кажеться -
> что прикол весь в никотине.
> А дым можно при желании и
> без никотина устроить. :)

Никотин вторичен - мне лично не хватает дыма и ритуала. Искала, кстати, безникотиновые сигареты- вроде их видели, но никто так и не сказал, как называются и где купить. Потому курю самые легкие - лишь бы дымились :)
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.
speckinspace

смокчи льдяники і усвідомлюй наскільки то є огидно і принизливо бути рабом нікчемної звички, чоловіче...

не курю третій день))))
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

>и самое главное - сказать себе, что бросаешь курить не навсегда..

легче будет психически..
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.
speckinspace

Фарбований Лис Написав:
-------------------------------------------------------
> Все перепробував, нічого не
> допомагало.
> Єдине - просто сила волі,
> усвідомлення того, що ти не
> повинен бути залежним від
> цього, бо якщо ти не можеш
> побороти шкідливу власну
> звичку то годі надіятись на
> те, що ти взагалі щось можеш
> в цьому житті.
> Фізичні наслідки пройшли
> повіністю через 8-10 місяців.
> В останні місяці був кашель
> ще більший ніж при палінні.
> Всі мантри самозаспоєння і
> самооправдовування почати
> знову палити - прояви
> слабости.

100%
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.
speckinspace

flier Написав:
-------------------------------------------------------
> >и самое главное - сказать
> себе, что бросаешь курить
> не навсегда..
>
> легче будет психически..


точно. Я зараз зарікся на 4 місяці...
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

speckinspace Написав:
-------------------------------------------------------
> flier Написав:
> --------------------------------------------------
> -----
> > >и самое главное - сказать
> > себе, что бросаешь курить
> > не навсегда..
> >
> > легче будет психически..
>
>
> точно. Я зараз зарікся на 4
> місяці...

:) -D
   
Треба втриматись!
Це як в багатьох інших випадках - треба перетерпіти! Як біль... Вірити що воно минеться, вірити що потім почнеться справжнє життя!
Кинув палити вже 1,5 роки тому. після 17 років паління!

Щасливий що позбувся цього добровільного божевілля!

Життя без цигарок - щасливіше!

Племінник у гостях... слухаю як він вранці "бухикає" ... дивуюсь що сам був таким..

Тримайтеся! Все буде настільки краще, що це набудеться як дурний сон!
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

_ОДЕССИТ_ Написав:
-------------------------------------------------------
> Поделитесь опытом
> пожалуйста.
> Вот я уже 4 -й день как не
> курю и решил завязать с
> этой вредной привычкой.
> Первые 2 дня вроде ничего -
> но счас тепает - хоть бери
> да сдохни.
>
> Вопрос
> На какой примерно день
> приходит облегчение и
> никотиновая зависимость
> исчезает?
> Что нужно делать, чтоб
> смягчить тяжесть периода,
> когда организм еще просит
> сигарету?


через годик попустит
через три еще попустит.
через 5 будет отвращение.
но будет продолжать сниться.
только, вряд ли бросишь. Это почти как чудо.
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Я, как человек затушивший сигарету 10 минут назад, ответственно заявляю - совсем не хочется курить.

А если серьезно - паршивое это дело.
У меня вот зависимости нет, могу курить - могу не курить. Сейчас занимаюсь одним делом, надо много размышлять и почему то тянет покурить. Друг у меня курит по 2 пачки в день, завидует мне и не понимает, почему я не бросаю (я курю 10 сигарет в среднем). Его физически трусит если не покурит, бывает ночью встает.

Недавно зашел в пивную, сразу не понял, что не так. Потом дошло - никто не курит. Ворчат, но привыкают.
Бросать, адназначна!
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

medved Написав:
-------------------------------------------------------


>
> через годик попустит
> через три еще попустит.
> через 5 будет отвращение.
> но будет продолжать
> сниться.
> только, вряд ли бросишь. Это
> почти как чудо.

Та лана, не пугайте его.
Я кофе бросала - гораздо тяжелее было.
И не снятся сигареты.

Один раз лет через 4-5 после бросания даже попробовала закурить.
Не смогла, как будто никогда не курила.

Отвыкла, и всё.

А кофе до сих пор пью иногда....



Редаговано разів: 1. Востаннє 02/11/2008 00:14 користувачем Astonished.
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Kumpel Написав:
-------------------------------------------------------
> Я, как человек затушивший
> сигарету 10 минут назад,
> ответственно заявляю -
> совсем не хочется курить.
>
> А если серьезно - паршивое
> это дело.
> У меня вот зависимости нет,
> могу курить - могу не
> курить. Сейчас занимаюсь
> одним делом, надо много
> размышлять и почему то
> тянет покурить. Друг у меня
> курит по 2 пачки в день,

> завидует мне и не понимает,
> почему я не бросаю (я курю 10
> сигарет в среднем). Его
> физически трусит если не
> покурит, бывает ночью
> встает.
>
> Недавно зашел в пивную,
> сразу не понял, что не так.
> Потом дошло - никто не
> курит. Ворчат, но
> привыкают.
> Бросать, адназначна!

рак легких, и прочая прочая прочая..
как только в него столько влазит..
вот ему то бросать резко не следует, организм может не выдержать.. никотин вплелся серьезно в организм..
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Вия, грызть сухарики и конфетки, это ты со своей конституцией можешь и оно тебе не повредит, а другим советовать такого не надо :) Купить без никотина сигареты можно в аптеке, около 7 грн стоят ... там травки всякие, чебрец, мелиса и т.д. Но то все до сраки ;)


_ОДЕССИТ_, не слушай ты про кофе, если тебя отвернет так само по себе, меня от кофе отвернуло после 2 месяцев не курения , при том, что изредка хочется густого и дорогого кофе со сливками и кубиком черного 76% шоколада :)
Хорошо сейчас пить не все соки подряд, а томатный (если любишь добавь базилик, он притупляет желание никотиновой зависимости), еще хорошо кислые соки, грей или апельсиновый, только свежее выжатый... чай с молоком 1:1.
Ну и первое время занимай руки чем-то, в плоть до вязания шарфа (нет ничего смешного в этом) или вышивки, самое главное чтобы пучечки массировались.
Яркие приступы желания, у всех по разному, у меня были самые критичные 4, 9 и 19 день ...
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

flier Написав:
-------------------------------------------------------

> рак легких, и прочая прочая
> прочая..
> как только в него столько
> влазит..
> вот ему то бросать резко не
> следует, организм может не
> выдержать.. никотин вплелся
> серьезно в организм..

Я вообще в шоке. Я в его ритме выкурил 4 сигареты, думал что гигну на месте.
Хочу его заставить поехать куда нибудь на типа лечение. Говорят в Таиланде делают иглотерапию, массажи какие то. Пусть хоть норму снизит...
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

прочитала ветку...загрустила....
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

krisalarisa Написав:
-------------------------------------------------------
> прочитала
> ветку...загрустила....

Бросил курить... Смеялсо... :)

Сейчас мне смешны те страдания, когда я бросал...
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Вот неплохой форум бывших курильщиков:
http://www.nosmoking.ru/

Главное продержаться 20 дней, после этого психологическая зависимость отступит.
Но останется физиологическая и тут у каждого это протекает сугубо индивидуально. Считается что за 1.5-2 года организм полностью очищается от следов никотина и смол.
Люди имеющие большой стаж курения, больше 20 лет должны понимать, что резкий отказ от вредной привычки является очень сильным стрессом, но ещё более сильнейшим стрессом окажется возврат к курению. Все главные сосуды курильщика (кроме сосудов головного мозга) сужены, это естественная реакция на никотин в крови, сосуды гол. мозга напротив расширены. После отказа от вредной привычки сосуды возвращаются в свое привычное и естественное состояние. При возобновлении табакокурения снова начинается перестройка, а это черевато. Поэтому, единожды бросив курить ни в коем случае не возобновлять эту привычку.
Особое внимание обратить на легкие и два раза в год делать рентген, дабы исключить возникновение легочной онкологии. При резком бросании, в очень редких случаях, но всё же эта дрянь, увы возникает. Но, подчеркиваю, в очень редких случаях.
Рекомендуется в первые месяцы употреблять больше овощей богатых никотиновыми кислотами, больше всего их в помидорах и баклажанах.
Самое главное, надо понять одну очень простую вещь, курение - это не наркотическая зависимость, как утверждают многие медики, а всего лишь привычка, хоть и вредная. Бросить курить действительно очень просто, заменив одну привычку на другую, в этом А.Карр тысячу раз прав.
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Kumpel Написав:

> Я вообще в шоке. Я в его
> ритме выкурил 4 сигареты,
> думал что гигну на месте.
> Хочу его заставить поехать
> куда нибудь на типа
> лечение. Говорят в Таиланде
> делают иглотерапию,
> массажи какие то. Пусть
> хоть норму снизит...

в общем то я тоже одного такого знаю..
две пачки примы.. без фильтра.
просто человека жалко..
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Старий знайомий (не Я.) Написав:
-------------------------------------------------------
> Треба втриматись!
> Це як в багатьох інших
> випадках - треба
> перетерпіти! Як біль...
> Вірити що воно минеться,
> вірити що потім почнеться
> справжнє життя!
> Кинув палити вже 1,5 роки
> тому. після 17 років
> паління!
>
> Щасливий що позбувся цього
> добровільного божевілля!
>
> Життя без цигарок -
> щасливіше!
>
> Племінник у гостях...
> слухаю як він вранці
> "бухикає" ... дивуюсь що сам
> був таким..
>
> Тримайтеся! Все буде
> настільки краще, що це
> набудеться як дурний сон!


Приблизительно тоже самое, курил 18 лет. бросил в ноябре 2006 г. Физическую зависимость в первые дни борол всем, что попалось в аптеке антиникотинового.
Купил всего по минимальной упаковке, потом лишнее повыбрасывал. Зависимость сильная даже меньше недели, так что осталось немного, держитесь.
Потом небольшой период леденцы, но нужно аккуратно, а то новая "привычка" появиться.
Нужно найти в себе самое сильное чувство и оно необязательно должно быть положительным. На основе этого чувства и построить всю процедуру бросания.
Пример: лень. Замечательно, мне просто лень курить, лень в магазин бегать за сигаретами, лень зажигалку с собой тягать и так далее.
Мне ещё помогали поговорки: сигарета - это палочка, с одной стороны огонёк, а с другой дурак. Или на предложение поцеловаться, девушка вам
отвечает: -я с пепельницей не целуюсь.
Никогда не мог представить, что на рампу в 1,5 метра высотой я буду с удовольствием запрыгивать, а не идти к лестнице.
Удачи вам.
Тем кто ещё курит: присоединяйтесь! Україні не вистачає непалящих!
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Herr Fater Написав:
-------------------------------------------------------
> krisalarisa Написав:
> --------------------------------------------------
> -----
> > прочитала
> > ветку...загрустила....
>
> Бросил курить... Смеялсо... :)
>
> Сейчас мне смешны те
> страдания, когда я бросал...



+ 1 :)
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Kumpel Написав:
-------------------------------------------------------
> Я, как человек затушивший
> сигарету 10 минут назад,
> ответственно заявляю -
> совсем не хочется курить.
>
> А если серьезно - паршивое
> это дело.
> У меня вот зависимости нет,
> могу курить - могу не
> курить.
Сейчас занимаюсь
> одним делом, надо много
> размышлять и почему то
> тянет покурить. Друг у меня
> курит по 2 пачки в день,
> завидует мне и не понимает,
> почему я не бросаю (я курю 10
> сигарет в среднем)
. Его
> физически трусит если не
> покурит, бывает ночью
> встает.
>
> Недавно зашел в пивную,
> сразу не понял, что не так.
> Потом дошло - никто не
> курит. Ворчат, но
> привыкают.
> Бросать, адназначна!

Вы заблуждаетесь., что у вас нет зависимости. :)

Я тоже так говорил, что могу курить - могу не курить.
Действительно - один день я мог скурить пачку, другой - полпачки.
Бывали дни, что я курил по 3-4 сигареты в дент.
Бывало и одну, и не было сильного желания курить.

Но в среднем я тоже курил по 10 сигарет в день.

Вот когда решил совсем не курить - понял, что физическая зависимость есть - еще какая.
Kumpel попробуйте не курить неделю ,потом скажете есть ли у вас зависимость или нет. :)

З.Ы. утвержение того, что курение стимулирует работу мозга - ложно
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

да, кстати, сначала все-таки пропадает психологическая зависимость, а не физическая, как многие здесь пишут.
Психологически нетяжело не курить уже через несколько месяцев, даже чувствуешь психологическое преимущество перед курящими.
А вот физическая зависимость может колбасить вас несколько лет, ну конечно, не так ярко выраженно как в первые дни
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

_ОДЕССИТ_ Написав:
-------------------------------------------------------


> Kumpel попробуйте не курить
> неделю ,потом скажете есть
> ли у вас зависимость или
> нет. :)

Я не курю каждый год в Великий Пост.
:)

>
> З.Ы. утвержение того, что
> курение стимулирует работу
> мозга - ложно

Понятное дело.
Но привычка у меня такая, еще с ночных бдений в студенческие годы...
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

medved Написав:
-------------------------------------------------------
> да, кстати, сначала все-таки
> пропадает психологическая
> зависимость, а не
> физическая, как многие
> здесь пишут.
> Психологически нетяжело не
> курить уже через несколько
> месяцев, даже чувствуешь
> психологическое
> преимущество перед
> курящими.
> А вот физическая
> зависимость может
> колбасить вас несколько
> лет, ну конечно, не так ярко
> выраженно как в первые дни

А еще эти курильщики вокруг.
Рука так и тянется (с) :)

Когда я в обществе некурящих сам тоже не курю...
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.
Bio

Мне кажется, что давно курящие просто забыли как хорошо они себя чувствовали до этого.

Надежда на улучшение здоровья может стать хорошим стимулом.
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Абстенентный (или как он там называется) синдром снять достаточно легко (по крайней мере мне).
Есть такие болгарские таблетки "Табекс". Курс на 25 дней.
Бросать проще всего во время активного отдыха. Катание на лыжах самое оно например!!! И Воздух!! И нагрузки!! И приятное занятие! И руки заняты :) :) :)

Но... отпуск имеет свойство заканчиваться...

Я не знаю, кто что имеет ввиду под психологической зависимостью, но у меня приблизительно так:

Дней через 10-15 после окончания "курса табекса" (т.е более месяца без курения) нервная система становится как натянутая струна. Под раздачу попадают самые близкие люди (что недопустимо). Всякие эланиумы пить тоже некак - постоянно за рулем.
Надо наверное в следующий раз с невропатологом проконсультироваться.... что делать по этому поводу. И подходить в комплексе... жаль... но это похоже только следующей зимой
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Dnepr_agro Написав:
-------------------------------------------------------
> Абстенентный (или как он
> там называется) синдром
> снять достаточно легко (по
> крайней мере мне).
> Есть такие болгарские
> таблетки "Табекс". Курс на 25
> дней.

Лет 30 назад пробывала бросать при помощи этих таблеток. Во время отпуска. Не курила. Через неделю после отпуска пошла к подруге. Она курит. За бутылочкой винца я и закурила. Сейчас - вторая попытка. Без всяких вспомогательных средств. Интересно, что никакой алкоголь уже не вызывает желания закурить. Сама удивляюсь...
Кстати, во время беременности вторым ребенком не курила, хотя муж курил. Предлагаю молодым мужчинам бросать курить во время беременности жены. :)
   
Паління: особисте свідчення

Палити почав коли мені не було ще 14 років. Це було перед 8-м класом. Палив, і займався спортивними тренуваннями. Через 1 1/2 року я кинув палити, тому що програма навчання 9го класу була дуже виснажливою і тому що у моєму класі більшість не палила, на відміну від 8го класу.

Палити знову почав у 22 роки, на 5-му курсі, під час короткої поїздки до Польщі. Оскільки потроху палити нереально, то скоро я став палити по 10-20 сигарок на день. Паління коштувало мені біля 5 гривень на день, або 360 доларів на рік.

Куріння ніби допомагало: а) у соціалізації - лишній привід для розмови за палінням, б) стимулювало мозок ніби міцна кава.

Крім 360 доларів на рік, ставало важче переносити навантаження, стали часті ОРЗ, грип. Зато для себе завжди був привід відірватися від роботи і повтикати. 15 хвилин * 10 раз на роботі за день = 2.5 години на день, 25 годин на тиждень. Намагався кинути, коли тимчасово жив у США (з Нікореттом), але не зміг, бо була купа стресів і т.п.

Кинув палити з Нікореттом 13 жовтня 2005 року. Відразу пілся кидання зривався багато разів і знову кидав - тому що кинути цю наркоту дуже важко. В кінці кінців кинув.

Які результати? -

1) Відразу просвітлішав розум.
2) Мене перестало трясти, так би мовити, під час стресів.
3) Збільшилася вага. Недуже, але збільшилася. Здається, це не добре і не погано, тому що худим і голодним бути теж погано.
4) Пересав запах паління. Це дуже важливо. Бо від курців коркретно тхне, що у робочому середовищи дуже небажане.
(Коли моя знайома американський лікар радила одному керівникові компанії з десятками тисяч працівників щодо зменшення витат на здоров"я персоналу, то її перша порада була "Спочатку, звільніть всіх курців!". )
5) Жінка дуже рада.
6) Я перестав хворіти на ОРЗ і грип, взагалі. Перестав "кашель курця".
7) Покращилися смакові і запахові відчуття.

За період з 2000 до 2006 року в Україні відсоток курців зріс приблизно на 10%, до 65 відсотків від всіх громадян.

Згідно статистики, куріння зменшує життя людини в середньому на 8 років і збільшує ймовірність раку у кілька разів.

Вживання наркотичної речовини, в т.ч. сигаретного никотину, навіть одноразове, призводить до незворотніх змін у біохімії мозку.

Кидання палити з замінниками нікотину підвищує можливість остаточно кинути палити у 2 рази, тобто кардинально. Найпопулярніший замінник - лікарняні жуйки Нікоретт.

Бажаю всім кинути палити, бо це того варте.
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Я кидав палити без усяких жуйок і пластирів. Просто одночасно кинув, і все. Головне - свідомо хотіти цього. Не курю вже більше як півроку. Перший тиждень-два мордувався, далі ставало щоразу легше.
Але дивна справа - у сні часто курю. Причому, часом сам собі у сні кажу - йоптє, я ж кинув, нах знову курю??? А потім, це ж сон, можна курити! Затягуюсь, і страшно кашляю. Беее!!! :)
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

PRom Написав:
-------------------------------------------------------
> Я кидав палити без усяких
> жуйок і пластирів. Просто
> одночасно кинув, і все.
> Головне - свідомо хотіти
> цього. Не курю вже більше як
> півроку. Перший тиждень-два
> мордувався, далі ставало
> щоразу легше.
> Але дивна справа - у сні
> часто курю. Причому, часом
> сам собі у сні кажу - йоптє,
> я ж кинув, нах знову курю???
> А потім, це ж сон, можна
> курити! Затягуюсь, і
> страшно кашляю. Беее!!! :)

Якщо буде проблема - користуйтеся жуйками. Але ви і без них змогли поки що.
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Вам бросающим курить сюда:[www.nosmoking.ru] и особеннно сюда: [nosmoking.ru]
Очнь рекомендую. Сам бросил курить 4 года назад во многом благодаря этому форуму для бросающих!
Из препаратов принимал Табекс. Но это все индивидуально. Одним подходит одно, другим другое. Главное понимать что нет таких препаратов, которые за вас сделают всю работу. Самому нужно напрячься.
За 4 года не сделал ни одной затяжки. И не потому что боюсь что закурю опять (уверен что не закурю), а просто нет никакого желания травить себя даже одной затяжкой. Самое главное понять именно это.
И на форум этот обязательно сходите!
Удачи вам! Все у вас получится!
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

В неделю уходит ~$20. Буду сокращать курение, хотя так трудно удержаться после утреннего кофе!
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Курив майже 30 років... 3 роки як кинув без будь-яких препаратів. Шкодую, що не зробив цього раніше...

У гілці багато мудрих постингів і корисних порад для бажаючих позбавитись цієї згубної звички.
Моя порада проста: слухайте усі поради, але шукайте свій власний шлях, бо кожна людина дуже особлива...

Головна передумова успіху - щире (!) бажання, віра у власні сили і трішки волі й терпіння, щоб витримати перший місяць-півтора, під час якого "ковбасить" найбільше... Отака фігня, малята...
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

abbat Написав:
-------------------------------------------------------
> Курив майже 30 років... 3 роки
> як кинув без будь-яких
> препаратів. Шкодую, що не
> зробив цього раніше...
>
> У гілці багато мудрих
> постингів і корисних порад
> для бажаючих позбавитись
> цієї згубної звички.
> Моя порада проста: слухайте
> усі поради, але шукайте
> свій власний шлях, бо кожна
> людина дуже особлива...
>
> Головна передумова успіху -
> щире (!) бажання, віра у
> власні сили і трішки волі й
> терпіння, щоб витримати
> перший місяць-півтора, під
> час якого "ковбасить"
> найбільше... Отака фігня,
> малята...

А постепенно нельзя бросить (сейчас уходит ~10 сигарет в день)?
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Славута Написав:
-------------------------------------------------------
> А постепенно нельзя
> бросить (сейчас уходит ~10
> сигарет в день)?

Нет.
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

matav Написав:
-------------------------------------------------------
> Славута Написав:
> --------------------------------------------------
> -----
> > А постепенно нельзя
> > бросить (сейчас уходит ~10
> > сигарет в день)?
>
> Нет.


Very bad ... but will try ...
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Славута Написав:
-------------------------------------------------------
> А постепенно нельзя
> бросить (сейчас уходит ~10
> сигарет в день)?

Особисто я кидав поступово :)

Спочатку знизив "норму" (пачка-півтори в день) до 3-5 сигарет, потім перейшов на супер-лайт ("доза" відразу виросла до 10 шт/день), потім довів супер-лайт до 3-5 шт/день. Цей "підготовчий період" зайняв приблизно місяць-півтора. Потім одномоментно перестав курити. Фсьо. Звісно, було нелегко після такого солідного "стажу"... Але, повторю, справді щире бажання, трохи волі і терпіння - неодмінні умови успіху. Якщо ви сумніваєтесь, чи дійсно хочете НЕ курити, якщо звикли давати собі "поблажки" (ну, сьогодні ще одну, останню і т. п.) - у вас нічого не вийде ;)
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Буду пробовать бросaть курить. Слишком дорогое удовольствие! Да и государство способствует систематическому повышению цен на табачную продукцию …
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

У меня почему-то прошло без особых напрягов. 26-го июня прошлого года выбросил последнюю сигарету и всё - никаких эмоций. Думаю, что просто "созрел" - надоело курить, после 27 лет курения начало это дело тяготить просто. Так, скорее всего, очень важен настрой, внутреннее желание и сознательная уверенность в собственном превосходстве над привычкой.



Редаговано разів: 1. Востаннє 02/11/2008 10:43 користувачем Oleole.
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Докурю последние 2 пачки и the end of the story …
   
Re: ОФФТОП : Вопрос к тем кто бросил курить.

Славута Написав:
-------------------------------------------------------
> Докурю последние 2 пачки и
> the end of the story …

Гуд лак! Ю кэн ду ыт! [www.fictionbook.ru]

Сказать себе: "Я больше не курю." "Я молодец".
Посчитайте, на сколько "повысится" ваша зарплата. :) У нас с мужем появилось порядка 400 долларов в месяц (необлагаемых налогом :) )
   

Цю тему переглядають:

0 Користувачів і 1 гість
 
Повна версія