Раді Вас бачити! » Увійти » Створити новий профіль

Кинути курити за 100 днів

Кинути курити за 100 днів

Що до 100 - це приблизно. І в мене вийшло з другої спроби у 2016 році. У 2015 не вийшло.
Що робити в ці 100 днів? Їсти салати. Бо нікотин містять рослини. А також тварини, що харчуються зеленню.
І поступово зменшувати дозу перекуру. Самокрутки. Або ділити сигарету на 2-3 чи більше перекурів.

Можна також засмагати. Збільшує вітамін Д та зменшує стрес.
   
Re: Кинути курити за 100 днів

не бухати і не ї@атись
   
Re: Кинути курити за 100 днів

если выпить литр оцэту, то курить уже не захочется
а вообще, вы заепали
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Графома́ния (от греч. γράφω — писа́ть, чертить, изображать и греч. μανία — страсть, безумие, влечение) — патологическое стремление к многописательству, к сочинению произведений, претендующих на публикацию в литературных изданиях, псевдонаучных трактатов и т. п. Страдающий графоманией может сочинять «научные труды» в областях, в которых не разбирается, писать художественные произведения при полном отсутствии каких бы то ни было творческих способностей[1]. Написанное графоманами большей частью банально или даже бессмысленно по содержанию[2].
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Нащо за 100?
Я кинула за день
Вуха пухли 3 дні і всьо
Курила пристойно, одну за одною, пачку в день стабільно, бувало до 2 коли нервувала.
   
Re: Кинути курити за 100 днів

За один день зазвичай кидають після інфарктів, інсультів, ампутації ніг через судинні проблеми.
І за 100 - це менш стресовий варіант.
   
Re: Кинути курити за 100 днів

а вообще, вы заепали
+1. В сраку пхай кожну цигарку перед тим як.
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Регулярно бросал курить на следующий день после отпуска на море по приезду в Киев. До следующего такого отпуска. После того.как по ряду причин перестал ездить на море в отпуск, курить не начинал. Хотя и сейчас разного курева в доме просто полно. Много раз под ногу попадались початые и один раз даже не начатая пачка сигарет.

Останнє редагування: 5 липня 2022 11:45:51 від Георгиу
   
Re: Кинути курити за 100 днів

За один день зазвичай кидають після інфарктів, інсультів, ампутації ніг через судинні проблеми.
І за 100 - це менш стресовий варіант.
Нє я просто прочитала Кара
Який стрес? Стрес 3 дні, та і то не стрес а абстинентний синдром
Стрес - це кидати 100 днів
І досі не кинули насправді, судячи з дописів.
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Можна також засмагати
на огороде  (tu)

в этом году в западной части Украины засмагнути можна добре, дощив нема, сонце кожен день, в тени 32-34  :beach:
   
Re: Кинути курити за 100 днів

а по теме - курить бросила давно

но когда еду в город и покупаю пачку винстона слим 4 по никотину с капсулой, нервы у меня щас чето шалят. Пачки на неделю хватает
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Хyйня повна. Кинути поступовим зменшенням неможливо, тому що кожен твій перекур, хоч він трапляється і через день, відкидає тебе на початкову позначку. Покурив - все, ти не кидав. Відповідно, кожен твій перекур заряджає тебе бажанням викурити наступну цигарку. Тобто, коли кинув одразу й не куриш, в тебе бажання поступово зменшується, а коли кидаєш зменшенням, ти свою залежність постійно підживлюєш.
   
Re: Кинути курити за 100 днів

15 днів з табексом. 2 роки не палю.
ПС стаж паління - 40 років.
   
Re: Кинути курити за 100 днів

кидати треба за день, сто днів, це як різати хвоста по кавалках...
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Хyйня повна. Кинути поступовим зменшенням неможливо, тому що кожен твій перекур, хоч він трапляється і через день, відкидає тебе на початкову позначку. Покурив - все, ти не кидав. Відповідно, кожен твій перекур заряджає тебе бажанням викурити наступну цигарку. Тобто, коли кинув одразу й не куриш, в тебе бажання поступово зменшується, а коли кидаєш зменшенням, ти свою залежність постійно підживлюєш.
Куриш? Курив? Кинув?
Я ж розповідаю про власний досвід - 2015-2016 років. Я теж хотів кинути одразу і назавжди. Але це так не працює.

Бо ті хто курить, втрачають можливість отримувати/засвоювати нікотин з їжі. І цей механізм потрібно відновлювати поступово.
   
Re: Кинути курити за 100 днів

це так не працює
працює.
п.с. а тема і опус просто для статистики набитий...
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Не у всех сейчас есть эти 100 дней впереди.
Стоит ли сейчас заморачиваться такими мелочами?
Лучше бросить курить просто после войны.
   
Re: Кинути курити за 100 днів

кидати треба за день, сто днів, це як різати хвоста по кавалках...
мені більше до вподоби - шматками.
все, все більше не буду 8-)
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Не у всех сейчас есть эти 100 дней впереди.
Стоит ли сейчас заморачиваться такими мелочами?
Лучше бросить курить просто после войны.
так, після, наприклад, взяття рейхстагу B-)
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Куриш? Курив? Кинув?
Я ж розповідаю про власний досвід - 2015-2016 років. Я теж хотів кинути одразу і назавжди. Але це так не працює.

Працює, ще й як! По факту ти так і кинув - одразу і, сподіваюсь, назавжди. Ти ж з якогось моменту перестав палити цигарки повністю? Ось тоді ти й кинув, а не за 100 днів.

Цитувати
Бо ті хто курить, втрачають можливість отримувати/засвоювати нікотин з їжі. І цей механізм потрібно відновлювати поступово.

Вибач, але це теж повна хyйня. Ніякої життєвої потреби виробляти або отримувати ззовні никотин у людського організму немає, це дурня. Ніхто на світ з необхідністю никотину не народжується. Так, якщо курив, є легка фізична залежність, яка при вірному психологічному настрої дуже нескладно долається.

Курив 23 роки по пачці міцних на день. Останні років 10-11 "Прилуки" червоні. Кинув 10 років тому, одним махом - досмоктав, викинув і більше ні-ні.
   
Re: Кинути курити за 100 днів

В США нікотинову кислоту перейменували на ніацин, щоб не було асоціації з курінням.
По суті це вітамін, який може синтезувати та засвоювати організм через їжу. Але при курінні цей механізм порушується.
https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D1%96%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0
   
Re: Кинути курити за 100 днів

За один день зазвичай кидають після інфарктів, інсультів, ампутації ніг через судинні проблеми.
І за 100 - це менш стресовий варіант.

за 1 день бросают те кто хочет это сделать и имеет твердую волю.
Не позволяйте себе в течении недели закурить с утра и помните шо всего одна затяжка и вы опять курильщик.
не может быть при бросании пары тяг, половинки, четвертинки, одной на день или последней, вы или бросили или курите.
ото и вес куй до копейки
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Це приблизно як зі схудненням. Можна швидко скинути вагу, потім набрати ще більшу.
Можна довго і повільно правильно харчуватися, більше рухатися і досягти стабільного результату.
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Можна довго і повільно правильно харчуватися, більше рухатися
І пити оцет
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Ось вам наукове підґрунтя.
https://www.webcardio.org/konsuljtuvannya-patsijentiv-shhodo-prypynennya-tyutyunokurinnya.aspx
Там є розділ.
Цитувати
Нікотинозамісна терапія (НЗТ). Цей спосіб доставки нікотину в організм без використання тютюну є найбільш вивченим методом терапії тютюнової залежності і зменшення шкоди, ефективність і безпека якого вивчена в 150 клінічних дослідженнях.
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Аналогія тут з гальмівним шляхом. https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BC%D1%96%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%88%D0%BB%D1%8F%D1%85
Транспортний засіб не може зупинитись миттєво.
   
Re: Кинути курити за 100 днів

ділити сигарету на 2-3 чи більше перекурів.

 :facepalm1:
   
Re: Кинути курити за 100 днів

І пити оцет

якщо пити вже немає сил, то можна встромити оцтову клізму
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Аналогія тут з гальмівним шляхом. https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BC%D1%96%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%88%D0%BB%D1%8F%D1%85
Транспортний засіб не може зупинитись миттєво.

 :facepalm1:
   
Re: Кинути курити за 100 днів

якщо пити вже немає сил, то можна встромити оцтову клізму
Якщо клізми нема - попросити сусіда щоб встромив що є.
   
Re: Кинути курити за 100 днів

Ну хто хоче кидати палити-нехай самоскручує собі дулі
   

Цю тему переглядають:

0 Користувачів і 1 гість
 
Повна версія